菜[第25页]_数字洲食旅

青椒炒鸡丝

shiwaishuzizhou2025年06月30日 15:40:50美食探索105

食材准备|食材|用量|备注||----|----|----||鸡胸肉|一块（约 200 - 300 克）|建议选择新鲜的鸡胸肉，口感更鲜嫩||青椒|2 - 3 个|挑选色泽鲜艳、肉质厚实的青椒为佳||...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 15:27:24美食探索156

食材准备|食材|用量||----|----||黄瓜|2 - 3根（根据黄瓜大小和用餐人数调整）||大蒜|3 - 5瓣||生姜|1小块||盐|适量（一般1/2 - 1茶匙）||食用油|适量（约2 - 3...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 14:44:29美食探索138

食材准备|食材|用量|备注|| ---- | ---- | ---- ||胡萝卜|2根（约300 - 400克）|挑选新鲜、无损伤的胡萝卜，口感更清甜||大蒜|2 - 3瓣|增香用，可根据个人喜好调整...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 13:53:34美食探索104

经典川菜的详细解析菜品介绍蒜泥白肉是一道极具代表性的川菜,以其肉质鲜嫩、蒜香浓郁、肥而不腻的特点深受食客喜爱，这道菜主要选用猪臀尖肉或五花肉等部位，通过水煮后切片，搭配精心调制的蒜泥汁，呈现出一种简约...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 13:36:50美食探索101

经典家常菜的美味秘诀食材准备食材用量备注菠菜200 - 300 克挑选鲜嫩、叶片完整的菠菜，洗净后可适当切段鸡蛋2 - 3 个根据个人喜好选择鸡蛋数量，建议选用新鲜鸡蛋，口感更佳大蒜2 - 3 瓣增香...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 13:24:05美食探索121

一道清爽可口的家常小菜食材准备食材用量备注空心菜500 克挑选鲜嫩、无黄叶和破损的空心菜大蒜3 - 5 瓣根据个人口味调整，可增香生姜1 小块约 5 克，用于去腥散寒盐适量调味基础，约 3 - 5 克...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 12:52:34美食探索99

麻婆豆腐制作详解菜品介绍麻婆豆腐是一道经典的川菜，以其麻辣鲜香、口感嫩滑而闻名，豆腐软嫩，搭配上特制的麻辣调料，入口即化，麻辣味十足,让人回味无穷，食材准备食材用量嫩豆腐1 块（约 300 - 400...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 12:50:29美食探索84

食材准备|食材|数量|备注||----|----|----||青椒|3 - 4个|选择鲜嫩、色泽翠绿的青椒，口感更好||猪肉|200 - 300克|建议选用里脊肉，肉质鲜嫩||生姜|1块|约5 - 1...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 12:14:34健康科普120

菜,又称圆白菜、卷心菜等，是一种常见且营养丰富的蔬菜，它不仅口感鲜美，而且具有多种对人体健康有益的营养成分和功效，包菜的主要营养价值营养成分含量（每100g）对人体的作用维生素C约36.6 - 60m...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 11:49:51美食探索105

麻辣鲜香的川味经典菜品简介水煮牛肉是一道极具代表性的川菜,以其麻辣鲜香、口感嫩滑而闻名，这道菜起源于四川地区，历经岁月传承，成为深受人们喜爱的经典菜肴，它以牛肉为主料，搭配丰富的蔬菜和调料，通过独特的...