家常菜[第42页]_数字洲食旅

干煸芸豆

shiwaishuzizhou2025年07月02日 05:28:05美食探索79

干煸芸豆的制作方法食材准备食材用量芸豆500克肉末100克干辣椒5 - 8个花椒1小把蒜3 - 4瓣姜1小块盐适量生抽2勺料酒1勺白糖1勺食用油适量前期处理芸豆处理：将芸豆两端的筋去掉，然后掰成约5厘...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 05:19:14美食探索69

食材准备|食材|用量||----|----||番茄|2 - 3个（根据大小）||茄子|1 - 2根（根据大小）||大蒜|3 - 5瓣||生姜|1块（约5 - 10克）||葱|1 - 2根||盐|适量（...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 05:17:20美食探索86

蚝油西兰花制作详解食材准备食材用量西兰花1颗（约500克）蚝油2 - 3勺生抽1勺盐适量（根据个人口味，一般一小勺左右）蒜3 - 4瓣食用油适量（约2 - 3勺）淀粉1勺清水适量（约半碗，用于调芡汁）...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 05:10:50美食探索87

一道家常美味的制作指南食材准备食材用量备注韭菜1把（约200 - 300克）挑选鲜嫩的韭菜，口感更佳鸡蛋3 - 4个根据个人喜好调整鸡蛋数量盐适量约3 - 5克，根据口味增减食用油适量约20 - 30...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 05:08:26美食探索113

食材准备食材用量备注洋葱1 - 2个中等大小，根据个人食量调整青椒2 - 3个选择鲜嫩的青椒，口感更好大蒜2 - 3瓣增香调味生姜1小块去腥提味食用油适量约20 - 30克，根据锅具和个人习惯调整盐适...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 04:55:34美食探索67

食材准备|食材|用量||----|----||鸡胸肉|1块（约200克）||青椒|2 - 3个（约200克）||生姜|1小块（约5克）||大蒜|2 - 3瓣||料酒|1勺（约10毫升）||生抽|2勺（...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 04:48:47美食探索75

食材准备|食材|用量|备注|| ---- | ---- | ---- ||黄瓜|2 - 3根|挑选新鲜、翠绿的黄瓜，口感更佳||大蒜|3 - 5瓣|根据个人口味调整，起到增香作用||生姜|1小块|约5...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 04:44:26美食探索74

食材准备|食材|用量|备注||----|----|----||牛肉|200克|建议选用里脊肉，口感更嫩||洋葱|1个（约150克）|紫皮洋葱更香甜||青椒|1个（约50克）|增加色泽与口感||生姜|1...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 04:31:39美食探索80

食材准备|食材|用量||----|----||西兰花|1颗（约400 - 500克）||大蒜|5 - 6瓣||生姜|1小块||盐|适量（约3 - 5克，可根据个人口味调整）||生抽|1 - 2勺（约1...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 04:19:19美食探索113

酸辣白菜的制作方法食材准备食材用量白菜1颗（约500 - 600克）大蒜3 - 4瓣生姜1块（约10克）干辣椒5 - 6个（可根据个人口味调整）盐适量（约3 - 5克）白糖1 - 2勺（约5 - 10...