美食探索[第126页]_数字洲食旅

黄花鱼的做法

shiwaishuzizhou2025年07月11日 02:14:25美食探索169

清蒸黄花鱼（一）材料准备主料：黄花鱼1条（约500 - 600克），建议选择新鲜的黄花鱼，鱼眼明亮、鳃部鲜红、鱼肉有弹性，辅料：葱1根、姜1块、蒜3瓣、料酒2汤匙、生抽2汤匙、盐1/2茶匙、食用油2汤...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 02:10:34美食探索161

荷兰豆的做法清炒荷兰豆（一）食材准备主料：荷兰豆适量（根据用餐人数而定，一般每人150 - 200克左右）、大蒜2 - 3瓣，辅料：盐适量、生抽少许、食用油适量、白砂糖少许（约2 - 3克，可提鲜），...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 01:49:14美食探索147

榨菜肉丝面的做法食材准备食材用量备注面条150 - 200克可根据个人食量调整，建议选择细挂面或鲜面条猪里脊肉100克肉质鲜嫩，也可选用猪瘦肉其他部位榨菜50 - 80克根据个人口味调整，选择质地较脆...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 01:22:51美食探索141

酸辣粉的制作方法准备食材与调料食材用量备注红薯粉1 - 2把（根据个人食量）选用正宗红薯淀粉制作的粉，口感更劲道豆芽适量黄豆芽或绿豆芽均可，增加爽脆口感青菜（如油菜、小白菜等）适量可依个人喜好选择，补...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 01:16:30美食探索180

茼蒿的美味做法清炒茼蒿食材准备茼蒿适量（根据用餐人数确定，一般一把左右）大蒜几瓣盐适量生抽少许食用油适量制作步骤处理食材：将茼蒿洗净，切成段，蒜切末备用，炒制：锅中倒入适量食用油，油热后放入蒜末爆香，...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 01:10:10美食探索168

西红柿炖牛腩正宗做法食材准备食材用量牛腩500克西红柿3 - 4个（根据大小）葱1根姜1块蒜3 - 4瓣八角2 - 3个桂皮1小块香叶2 - 3片料酒2勺生抽2勺老抽1勺冰糖适量（约10 - 15克）...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 01:06:18美食探索178

油饼的制作方法所需食材及用量食材用量面粉500克鸡蛋1 - 2个（根据鸡蛋大小调整）葱花适量（可根据个人喜好增减）盐5 - 8克温水300 - 350毫升食用油适量（用于煎制）制作步骤（一）准备食材将...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 01:04:09美食探索136

蛋炒饭做法食材准备食材用量米饭1 - 2 碗（最好是隔夜饭，颗粒分明）鸡蛋2 - 3 个火腿肠1 - 2 根（可选）青豆适量（可选）胡萝卜半根（可选）葱花适量盐适量生抽1 - 2 勺食用油适量前期处理...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 00:59:55美食探索137

菜心的做法清炒菜心（一）食材准备主料：菜心500克辅料：大蒜3瓣、盐适量、生抽少许、食用油适量（二）制作步骤处理食材：将菜心洗净，切成段，菜叶和菜梗分开放置，大蒜切末备用，炒制过程：锅中倒入适量食用油...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 00:47:35美食探索147

食材准备|食材|用量||----|----||乳鸽|2 - 3只（根据用餐人数）||生姜|1块（约10克）||大葱|1根（约15克）||料酒|20 - 30毫升||生抽|20毫升||老抽|10毫升||...