菜[第12页]_数字洲食旅

花菜的做法

shiwaishuzizhou2025年07月22日 02:42:41美食探索92

花菜的美味做法干锅花菜（一）食材准备主料：花菜1颗、五花肉200克、洋葱半个、芹菜2根、胡萝卜半根、土豆1个、藕1节、豆皮适量，辅料：生姜1块、大蒜5瓣、干辣椒3 - 5个、花椒1小把、郫县豆瓣酱1大...

shiwaishuzizhou2025年07月21日 10:18:16美食探索83

蕨菜简介蕨菜,又名拳头菜、龙须菜等，是一种常见的野菜，它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，口感鲜嫩，具有独特的风味，在春季采摘其嫩叶部分可烹饪出多种美味佳肴，蕨菜的常见做法（一）凉拌蕨菜步骤详情食材准...

shiwaishuzizhou2025年07月21日 07:17:13美食探索105

木耳菜的多样做法木耳菜是一种营养丰富、口感鲜嫩的蔬菜,以下是几种常见的做法：清炒木耳菜步骤描述准备食材木耳菜适量、蒜适量、盐适量、生抽适量、食用油适量，将木耳菜洗净，去掉老根和黄叶，蒜切末备用，炒制锅...

shiwaishuzizhou2025年07月20日 15:43:25美食探索83

酱肘子的家常做法所需食材主料：猪肘子1个（约1000 - 1500克）调料：生抽30毫升、老抽20毫升、料酒30毫升、冰糖30克、八角3 - 4个、桂皮1小块、香叶3 - 4片、花椒1小把、干辣椒3...

shiwaishuzizhou2025年07月19日 11:05:44美食探索81

食材准备|食材|用量||----|----||鸡蛋|2 - 3个（根据容器大小和个人需求调整）||盐|少许（约1 - 2克，可根据个人口味增减）||温水|鸡蛋液的1.5 - 2倍（约200 - 300...

shiwaishuzizhou2025年07月19日 02:54:09分享发现120

菜挑选是烹饪美味花菜菜肴的重要前提，选到优质的花菜不仅能让菜品口感更佳，还能保证营养的丰富与安全,以下是关于花菜挑选的详细指南：挑选要点详细说明外观形状优质花菜的整体形状应较为紧凑且完整，花球部分饱满...

shiwaishuzizhou2025年07月18日 08:32:06健康科普91

菜,作为一种常见的蔬菜，不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值和多种健康功效，下面将详细介绍苋菜的功效与作用：功效与作用详细说明清热解毒苋菜性味甘凉，具有清热解毒的功效，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎...

shiwaishuzizhou2025年07月16日 02:04:00美食探索85

紫菜的美味做法紫菜蛋花汤材料准备材料用量紫菜10克左右鸡蛋2个虾皮5克（可选）葱1根盐适量（约3 - 5克）生抽半勺（约5 - 8毫升）香油几滴鸡精少许（约2 - 3克，可根据个人口味选择是否添加）制...

shiwaishuzizhou2025年07月15日 06:23:00美食探索99

苦菜的美味做法苦菜，虽名字带“苦”，但经过恰当烹饪，能化作独特美味，以下为您介绍几种常见且美味的苦菜做法：凉拌苦菜食材准备：苦菜、蒜、生抽、醋、盐、糖、香油、辣椒油、熟芝麻，制作步骤：苦菜洗净,放入沸...

shiwaishuzizhou2025年07月15日 03:18:48美食探索74

包菜的美味炒制方法清炒包菜（一）食材准备主料：包菜1颗（约500克），挑选包菜时，应选择叶片紧实、无虫眼、颜色鲜绿的，辅料：大蒜3瓣、生姜1小块、盐适量（约3 - 5克，可根据个人口味调整）、生抽2勺...