烹饪方法[第3页]_数字洲食旅

节瓜怎么做好吃

shiwaishuzizhou2025年07月15日 00:26:42美食探索78

节瓜的美味做法节瓜，作为一种常见的蔬菜，口感清爽，营养丰富，以下为您介绍几种节瓜的美味做法：清炒节瓜（一）食材准备节瓜1根、蒜3 - 4瓣、盐适量、生抽少许、食用油适量，（二）制作步骤处理食材将节瓜洗...

shiwaishuzizhou2025年07月14日 22:14:51美食探索80

三道鳞鱼的美味做法三道鳞鱼，肉质鲜嫩，营养丰富，是深受人们喜爱的鱼类之一,以下为您详细介绍几种三道鳞鱼的美味做法：清蒸三道鳞鱼（一）材料准备主料：三道鳞鱼1条（约500 - 700克）辅料：葱1根、姜...

shiwaishuzizhou2025年07月12日 22:30:39美食探索76

菠菜的美味做法清炒菠菜（一）食材准备菠菜：500克左右，挑选鲜嫩、叶片完整的菠菜,去掉黄叶和烂叶，蒜：3 - 4瓣，拍成蒜末,用于增添香味，盐：适量，根据个人口味调整，一般1 - 2克左右，食用油：适...

shiwaishuzizhou2025年07月12日 14:43:40美食探索91

葫芦瓜的美味做法清炒葫芦瓜（一）食材准备主料：葫芦瓜1 - 2个（根据用餐人数而定），一般中等大小的即可，辅料：大蒜3 - 5瓣、香葱2 - 3根、盐适量、生抽少许、食用油适量，（二）制作步骤处理食材...

shiwaishuzizhou2025年07月12日 13:58:07美食探索119

老黄瓜的美味做法老黄瓜相较于嫩黄瓜，口感稍硬，水分略少，但别有一番风味，且富含多种营养成分,以下为您详细介绍几种老黄瓜的美味做法：凉拌老黄瓜（一）食材准备老黄瓜一根、大蒜3 - 5瓣、香葱2 - 3根...

shiwaishuzizhou2025年07月12日 09:40:28美食探索72

彩椒的美味烹饪方法彩椒的营养价值彩椒是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质，其维生素C含量比青椒更高，具有抗氧化、提高免疫力等功效，常吃彩椒对身体健康十分有益，...

shiwaishuzizhou2025年07月12日 04:04:21美食探索81

瑶柱的美味做法瑶柱简介瑶柱，俗称干贝、珧柱、江珧柱等，是扇贝科贝类闭壳肌的干制品，其富含蛋白质、核黄素、钙、磷等多种营养成分，味道鲜美，素有“海鲜极品”的美誉，无论是煲汤、蒸制还是炒菜,都能为菜肴增添...

shiwaishuzizhou2025年07月12日 03:23:21美食探索83

鸡毛菜的美味做法鸡毛菜是一种营养丰富、口感鲜嫩的蔬菜，以下是几种常见的美味做法：清炒鸡毛菜（一）食材准备鸡毛菜适量大蒜2 - 3瓣盐适量生抽少许食用油适量（二）制作步骤处理食材：将鸡毛菜洗净，沥干水分...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 21:20:57美食探索70

龙利鱼的美味烹饪方法龙利鱼肉质鲜嫩，营养丰富，是深受大众喜爱的食材，以下为您详细介绍几种龙利鱼的美味做法：香煎龙利鱼（一）所需食材龙利鱼柳、姜片、料酒、盐、黑胡椒粉、淀粉、食用油、柠檬汁（可选）（二）...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 20:47:02美食探索80

鳊鱼的美味做法鳊鱼肉质鲜嫩，营养丰富，是餐桌上的佳肴,以下为您介绍几种鳊鱼的美味做法：清蒸鳊鱼（一）材料准备主料：鳊鱼1条（约500 - 700克）辅料：葱丝、姜丝、料酒、蒸鱼豉油、盐、食用油、红椒丝...