营养价值[第31页]_数字洲食旅

西葫芦的营养价值及功效

shiwaishuzizhou2025年06月30日 22:32:03健康科普94

葫芦，这一常见的蔬菜，在人们的餐桌上频繁出现，它不仅美味可口,还蕴含着丰富的营养价值和诸多功效，西葫芦的营养价值营养成分含量水分约94.9克蛋白质约0.8克脂肪约0.2克碳水化合物约3.6克膳食纤维约...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 22:30:05健康科普79

笋，这一春季的时令蔬菜，不仅以其鲜嫩的口感和独特的风味赢得了人们的喜爱，更因其丰富的营养价值而被誉为“蔬菜之王”，下面,我们就来详细探讨一下芦笋的营养价值及其对人体健康的诸多益处，芦笋的主要营养成分营...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 22:23:43健康科普92

厘子，作为一种备受青睐的水果，不仅口感鲜美，而且营养价值极高,以下是对车厘子营养价值的详细解析：营养成分含量（每100克）作用能量63大卡提供能量，满足日常活动需求脂肪2克极低脂肪，有助于保持健康体重...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 22:09:10健康科普142

蒿作为一种常见蔬菜，凭借其独特的风味与丰富的营养，在人们的饮食中占据重要地位,下面将详细介绍茼蒿的营养价值：营养成分含量（每100克）作用及价值热量24大卡低热量，适合减肥期间食用，有助于控制体重且不...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 21:53:41健康科普103

，一种在餐桌上颇具争议的蔬菜，因其独特的苦味，有人对它避而远之，但在营养学界，它却被誉为“药用蔬菜”，这背后究竟隐藏着怎样的奥秘呢？让我们一同深入探究，苦瓜的营养成分剖析苦瓜富含多种维生素,其中维生素...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 21:46:59健康科普119

米，作为一种古老而珍贵的谷物，因其丰富的营养价值和独特的健康功效，在现代饮食中占据了重要的位置，它不仅富含多种基本营养素，还含有丰富的抗氧化成分,对于促进人体健康具有多方面的积极作用，黑米的基本营养成...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 21:44:46健康科普139

蛹，作为家蚕发育过程中的一个重要阶段，不仅承载着生命延续的奥秘，更是自然界中一个营养价值极高的宝藏，在蚕吐丝结茧后，经过大约4天的时间，蚕就会转化为蛹态，这一时期的蚕蛹体型酷似纺棰，由头、胸、腹三部分...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 21:21:52健康科普103

密瓜,这一新疆地区的特色水果，因其甜美的口感和独特的形态，早已成为人们心中的佳品，而在营养和价值方面，哈密瓜更是展现出了其不凡的实力，被誉为“瓜中之王”，以下是对哈密瓜营养价值的详细分析：营养成分含量...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 20:59:51健康科普87

，作为一种常见的蔬菜，在人们的餐桌上占据着重要的地位，它不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值,对人体健康有着诸多益处，白菜的营养成分营养成分含量（每100克）水分约95%蛋白质1克脂肪2克碳水化合物1...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 20:47:35健康科普84

基础营养成分丰富多样营养成分含量（每100克）作用及特点膳食纤维约10.6克分为可溶性和不可溶性，可溶性β-葡聚糖能降胆固醇、稳血糖；不可溶性纤维促肠道蠕动，防便秘，蛋白质约16.9克含量居谷物之首，...