营养价值[第33页]_数字洲食旅

大米的营养价值

shiwaishuzizhou2025年06月30日 17:57:05健康科普79

营养成分含量范围具体作用碳水化合物约75%主要为淀粉，是人体能量的主要来源，能够快速补充体力，维持身体正常运转，蛋白质7%-8%含有米谷蛋白、米胶蛋白和球蛋白等，其氨基酸组成较为合理，接近人体需求，易...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 17:42:07健康科普123

，作为一种常见的食用菌类，不仅口感独特，而且营养价值极高，它被誉为“素中之荤”，在各类食材中独树一帜，我们将深入探讨木耳的营养价值，为大家详细解读这一健康食材的奥秘，木耳的基本营养成分营养成分含量（每...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 17:08:44健康科普81

薯，作为一种营养丰富的天然食材，近年来在健康饮食领域备受瞩目，它不仅拥有迷人的紫色外观，更蕴含着丰富的营养成分和多种对人体健康有益的生理活性物质,下面将详细探讨紫薯的营养价值：营养成分含量（每100克...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 16:49:59健康科普98

贝,这一来自海洋的珍馐美味，不仅以其鲜美的口感征服了无数食客的味蕾，更以其丰富的营养价值和多样的健康功效赢得了广泛赞誉，从古至今，扇贝在中华美食文化中占据着举足轻重的地位，它不仅是餐桌上的佳肴，更是养...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 16:46:14健康科普94

，作为中国传统饮品之一，以其丰富的营养价值和独特的口感深受人们喜爱，它不仅是一种美味的饮品，更是一座蕴藏着多种营养成分的“宝库”,对人体健康有着诸多积极影响，豆浆的主要营养成分及含量（每100克）营养...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 16:35:07健康科普84

，又称白木耳、雪耳等，是一种常见的食用菌，被誉为“菌中之冠”，具有极高的营养价值,以下是对银耳营养价值的详细分析：营养成分含量（每100克）营养价值蛋白质0-10克提供人体必需的氨基酸，有助于增强免疫...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 16:30:15健康科普106

葱，作为厨房中常见的调味食材，不仅以其独特的辛辣风味为菜肴增添色彩，更因其丰富的营养价值而备受推崇，从古至今，大葱在中医食疗与现代营养学中均占有一席之地，其内含的多种维生素、矿物质及活性成分，对人体健...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 16:27:29健康科普112

豆，作为我们日常生活中常见的蔬菜之一，不仅口感鲜美，而且营养价值极高，它富含多种对人体有益的营养成分，是健康饮食的重要组成部分，下面,我们就来详细探讨一下四季豆的营养价值及其对人体健康的多重益处，四季...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 16:21:17健康科普88

头,作为一种常见的根茎类食物，不仅口感软糯香甜，而且富含多种营养成分，具有极高的营养价值，以下是对芋头营养价值的详细阐述：营养成分含量（每100克）作用及益处碳水化合物约18.1克提供能量，是体力劳动...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 15:43:10健康科普89

，作为厨房中常见的调味品，不仅以其独特的辛辣风味为菜肴增添魅力，更因其丰富的营养价值而备受推崇，从古至今，大蒜在人类饮食与健康领域占据着重要地位，它宛如一位默默守护健康的“天然卫士”，蕴含着多种对人体...