家常菜谱[第6页]_数字洲食旅

菠菜粉丝汤

shiwaishuzizhou2025年07月03日 08:40:16美食探索89

菠菜粉丝汤的制作食材准备食材用量备注菠菜200克左右选择鲜嫩的菠菜，洗净后可适当切段粉丝1把（约50 - 100克）龙口粉丝或其他优质粉丝均可，根据个人食量调整鸡蛋1 - 2个可选，用于增加汤的丰富度...

shiwaishuzizhou2025年07月03日 06:40:49美食探索85

食材准备|食材|用量|备注||----|----|----||腊肠|2 - 3根|可根据个人口味选择，广式腊肠、川味腊肠等均可，建议选用品质较好、肉质紧实的腊肠||青椒|3 - 4个|挑选新鲜、色泽鲜...

shiwaishuzizhou2025年07月03日 01:40:12美食探索80

菠菜粉丝汤的制作方法食材准备食材用量备注菠菜200克左右选择鲜嫩的菠菜，洗净备用粉丝1把（约50 - 100克）可以根据个人食量调整，龙口粉丝等均可鸡蛋1 - 2个增加汤的丰富度和营养大蒜2 - 3瓣...

shiwaishuzizhou2025年07月03日 00:18:19美食探索91

糖醋里脊制作攻略食材准备食材用量备注猪里脊肉300 - 500 克建议选用新鲜、肉质鲜嫩的里脊鸡蛋1 个增加芡汁的粘性和色泽淀粉适量（约 50 - 80 克）用于裹肉和调芡汁番茄酱30 - 50 克根...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 20:48:30美食探索89

清炒油麦菜的制作方法食材准备食材用量油麦菜一把（约300 - 500克）大蒜2 - 3瓣生姜1小块（可选）食用油适量（约20 - 30毫升）盐适量（根据个人口味，约3 - 5克）鸡精（可选）少许（约2...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 17:15:00美食探索81

蒜蓉油麦菜制作指南食材准备食材用量油麦菜500克大蒜3 - 4瓣盐适量（约3 - 5克）白糖少许（约1 - 2克）生抽1勺（约10 - 15毫升）食用油适量（约20 - 30毫升）前期处理（一）油麦菜...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 16:55:19美食探索74

菠菜粉丝汤的制作方法食材准备食材用量备注菠菜200克左右选择鲜嫩的菠菜，口感更佳粉丝1把（约50 - 100克）可根据个人食量调整，龙口粉丝等常见粉丝均可鸡蛋1个增加汤的丰富度和营养生姜1小块约5 -...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 13:51:41美食探索93

清炒油麦菜的制作方法食材准备食材用量油麦菜500克左右大蒜3 - 4瓣生姜1小块（可选）盐适量（根据个人口味，一般3 - 5克）食用油适量（约20 - 30毫升）前期处理挑选油麦菜：选择新鲜、嫩绿、无...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 05:04:34美食探索82

清炒油麦菜的制作方法食材准备食材用量备注油麦菜500克左右挑选鲜嫩的油麦菜，叶片完整无黄斑大蒜3瓣可根据个人口味调整，也可不加生姜1小块同样可依喜好决定是否添加，主要起去腥增香作用食用油适量约20 -...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 03:43:14美食探索79

食材准备|食材|用量|备注|| ---- | ---- | ---- ||韭菜|1把（约200 - 300克）|挑选鲜嫩的韭菜，口感更好||鸡蛋|3 - 4个|根据个人喜好调整鸡蛋数量||盐|适量|约...