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鱼香茄子

shiwaishuzizhou2025年06月30日 11:43:23美食探索127

鱼香茄子的食材准备

食材 用量 备注
茄子 2 3根 宜选用新鲜嫩茄子,口感更佳
瘦肉末 100克左右 可根据个人喜好调整用量
1根 切成葱花备用
1块 切末备用
3 4瓣 切末备用
小米辣 2 3个 切段,增加辣味,可根据口味选择是否添加
料酒 1勺 去腥增香
生抽 2勺 调味调色
香醋 1勺半 提供酸味,是鱼香味的关键之一
白糖 1勺 中和酸味,使味道更丰富
淀粉 适量 用于勾芡,使汤汁浓稠
食用油 适量 用于炒制

鱼香茄子的制作步骤

(一)处理茄子

  1. 将茄子洗净,去掉茄柄,切成大小均匀的长条状。
  2. 在茄子条上撒适量盐,腌制15 20分钟,杀出茄子中的多余水分,防止炒制时吸油过多。
  3. 腌制好后,用清水冲洗茄子,挤干水分备用。

(二)调制鱼香汁

取一个小碗,放入生抽2勺、香醋1勺半、白糖1勺、淀粉适量,加少量清水搅拌均匀,制成鱼香汁备用。

鱼香茄子

(三)炒制过程

  1. 锅中倒入适量食用油,油热至六成(约160℃,可将筷子插入油中,看到筷子周围有小气泡冒出即可),放入挤干水分的茄子条,小火慢煎。
  2. 煎至茄子条变软,表面微黄,捞出控油备用。
  3. 锅中留少许底油,放入肉末煸炒至变色,加入姜末、蒜末、葱花炒出香味。
  4. 放入小米辣段(如果怕辣可不放),继续翻炒片刻。
  5. 倒入调好的鱼香汁,小火煮至汤汁浓稠,冒泡。
  6. 放入煎好的茄子条,快速翻炒,使茄子条均匀裹上鱼香汁,即可出锅装盘。

烹饪技巧与注意事项

(一)烹饪技巧

  1. 茄子腌制后要挤干水分,这样可以减少炒制时的吸油量,使菜品不那么油腻。
  2. 煎茄子时要小火慢煎,避免茄子表面煎糊而内部还未熟透。
  3. 鱼香汁的调制比例很关键,可根据个人口味适当调整生抽、香醋、白糖的比例,但要注意保持酸甜咸适中的口感。

(二)注意事项

  1. 全程小火操作,尤其是在调制鱼香汁和煎茄子时,小火能使食材更入味,避免烧焦。
  2. 淀粉用量要适中,过多会使汤汁过于浓稠,过少则无法达到勾芡的效果。

相关问题与解答

问题1:如果没有小米辣,可以用什么代替?

答:如果没有小米辣,可以用干辣椒代替,先将干辣椒剪成段,在油中炸出香味后再进行后续操作,也能增添一定的辣味,不过干辣椒的辣味相对小米辣会更浓烈一些,使用时要注意用量。

鱼香茄子

问题2:茄子除了用盐腌制,还有其他处理方法可以减少吸油量吗?

答:有的,还可以将茄子切成条后,放入微波炉中高火加热2 3分钟,使茄子表面微微收缩,水分渗出一部分,这样处理后的茄子在炒制时也能减少吸油量,也可以将茄子条表面裹上一层薄薄的淀粉,形成一层保护膜,再进行煎制,同样能达到减少吸

鱼香茄子

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