营养价值[第4页]_数字洲食旅

香菇的营养价值及功效

shiwaishuzizhou2025年07月13日 00:05:32健康科普74

，又称香蕈、冬菇，是一种营养丰富、味道鲜美的食用真菌，它不仅富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，还含有多种对人体健康有益的生物活性物质，如多糖、维生素D2、氨基酸及微量元素等，这些成分共同构成了...

shiwaishuzizhou2025年07月13日 00:03:37健康科普82

，作为植物的精华部分，通常富含多种对人体有益的营养成分,以下是关于坚果营养价值及作用的详细分析：坚果种类主要营养成分营养价值及作用核桃蛋白质、脂肪（多不饱和脂肪酸）、维生素E、钙、磷、铁等核桃中的脂肪...

shiwaishuzizhou2025年07月12日 23:53:02健康科普76

，这一日常生活中常见的食材，不仅口感醇厚，更蕴含着丰富的营养价值和多样的功效与作用，从古至今，绿豆一直被视为药食同源的佳品,深受人们喜爱，绿豆的营养价值绿豆富含多种营养成分，是一种营养丰富的食物,以下...

shiwaishuzizhou2025年07月12日 23:46:54健康科普155

，被誉为“热带果王”，以其独特的香甜口感和丰富的营养价值，深受人们的喜爱，它不仅是一种美味的水果，更是一座天然的营养宝库,为人体健康提供了多方面的益处，芒果的主要营养成分营养成分含量（每100克）主要...

shiwaishuzizhou2025年07月12日 23:28:28健康科普77

，作为一种广受欢迎的蔬果，不仅在餐桌上占据重要地位，更因其丰富的营养价值而备受推崇，从鲜艳的红色果皮到多汁的果肉，番茄蕴含着多种对人体健康至关重要的营养成分，以下是对番茄营养价值的详细解析：营养成分含...

shiwaishuzizhou2025年07月12日 23:20:12健康科普77

仁,作为一种广受欢迎的海鲜食材，不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有多种对人体健康有益的功效，下面将详细介绍虾仁的营养价值及其功效：虾仁的营养价值营养成分含量（每100克）作用蛋白质约20%是人体必需的营...

shiwaishuzizhou2025年07月12日 23:04:44健康科普82

，作为夏季备受喜爱的水果之一，不仅以其鲜嫩多汁、甜美可口的口感赢得了广大消费者的青睐，更因其丰富的营养价值而被誉为“果中珍品”，下面，我们将通过一份详细的表格，为大家全面解析荔枝的营养成分及其对人体健...

shiwaishuzizhou2025年07月12日 22:59:58健康科普75

清,作为鸡蛋的重要组成部分，不仅在烹饪中扮演着重要角色，更因其丰富的营养价值而备受推崇，它不仅是优质蛋白质的良好来源，还含有多种维生素、矿物质以及对人体有益的生物活性成分，下面将详细探讨鸡蛋清的营养价...

shiwaishuzizhou2025年07月12日 22:02:31健康科普78

，这一色泽鲜艳、口感酸甜的水果，自古以来就备受人们喜爱，它不仅美味可口，更因其丰富的营养价值而被誉为“水果中的钻石”，下面,我们将详细探讨樱桃的营养价值及其对人体健康的多重益处，樱桃的基础营养成分樱桃...

shiwaishuzizhou2025年07月12日 21:53:40健康科普77

，作为一种常见且受欢迎的蔬菜，不仅味道鲜美，而且营养价值极高，它富含多种对人体健康至关重要的营养成分，具有多方面的保健功效，豌豆的营养价值营养成分含量（每100克）蛋白质约7.4克碳水化合物约21.2...