旅行攻略_美食_健康科普-数字洲食旅[第2982页]

西葫芦的营养价值及功效

shiwaishuzizhou2025年06月30日 22:32:03健康科普95

葫芦，这一常见的蔬菜，在人们的餐桌上频繁出现，它不仅美味可口,还蕴含着丰富的营养价值和诸多功效，西葫芦的营养价值营养成分含量水分约94.9克蛋白质约0.8克脂肪约0.2克碳水化合物约3.6克膳食纤维约...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 22:30:05健康科普82

笋，这一春季的时令蔬菜，不仅以其鲜嫩的口感和独特的风味赢得了人们的喜爱，更因其丰富的营养价值而被誉为“蔬菜之王”，下面,我们就来详细探讨一下芦笋的营养价值及其对人体健康的诸多益处，芦笋的主要营养成分营...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 22:28:02分享发现87

常生活中,挑选黄瓜可是门不小的学问，无论是打算凉拌、炒菜还是做汤，选到新鲜优质的黄瓜，才能让菜肴的口感和风味达到最佳，下面就为大家详细介绍一下挑选黄瓜的各种要点和技巧，挑选要点详细说明外观优先选择表皮...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 22:23:43健康科普93

厘子，作为一种备受青睐的水果，不仅口感鲜美，而且营养价值极高,以下是对车厘子营养价值的详细解析：营养成分含量（每100克）作用能量63大卡提供能量，满足日常活动需求脂肪2克极低脂肪，有助于保持健康体重...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 22:22:10旅游攻略122

，这座历史悠久的古城，不仅承载着深厚的文化底蕴，还孕育了众多令人叹为观止的景点，从古老的石窟艺术到壮丽的自然风光，从雄伟的古城墙到神秘的地下煤矿，每一处都散发着独特的魅力,以下是大同一些著名景点的详细...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 22:19:53美食探索95

食材准备|食材|用量|备注||----|----|----||生菜|1 - 2 棵|可根据用餐人数调整，建议选择新鲜、叶片饱满的生菜||大蒜|3 - 5 瓣|喜欢蒜味浓郁可适当多放||生抽|2 - 3...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 22:10:57分享发现98

水果摊琳琅满目的水果中，石榴那饱满圆润的模样总是十分诱人，要想挑到美味多汁、品质上乘的石榴，却并非易事,下面为大家详细介绍挑选石榴的实用方法：挑选方法具体要点看外观形状：优先选择外形有点方，有棱有角的...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 22:09:10健康科普144

蒿作为一种常见蔬菜，凭借其独特的风味与丰富的营养，在人们的饮食中占据重要地位,下面将详细介绍茼蒿的营养价值：营养成分含量（每100克）作用及价值热量24大卡低热量，适合减肥期间食用，有助于控制体重且不...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 22:06:58分享发现133

日常生活的餐桌上，鸡蛋无疑是最常见的食材之一，它富含优质蛋白质、多种维生素以及人体所需的矿物质，无论是煎、炒、煮、蒸，都能变幻出各式各样的美味佳肴，面对市场上琳琅满目的鸡蛋产品，如何挑选到新鲜、优质且...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 21:57:56美食探索118

蚝油上海青的做法食材准备主料：上海青（适量），挑选时尽量选择鲜嫩、叶片完整且无黄叶、虫蛀的上海青，辅料：蒜（3 - 5瓣）、生姜（1小块）、蚝油（2 - 3勺）、盐（少许）、糖（半勺）、生抽（1勺）、...