美食探索[第47页]_数字洲食旅

冰草怎么凉拌好吃

shiwaishuzizhou2025年07月23日 20:22:35美食探索144

冰草凉拌美味秘诀食材准备主料：冰草适量，挑选鲜嫩、叶片完整的冰草为佳，辅料：蒜末、生抽、醋、白糖、盐、香油、芝麻、辣椒油（可选）、熟花生米（可选），处理冰草将冰草洗净，可先把冰草放在清水中浸泡一会儿，...

shiwaishuzizhou2025年07月23日 19:22:26美食探索152

血皮菜的美味做法清炒血皮菜（一）所需食材血皮菜适量、大蒜几瓣、生姜1块、盐适量、食用油适量、生抽少许，（二）具体步骤处理食材：将血皮菜洗净，切成段，一般长度在3 - 5厘米左右；大蒜切末,生姜切丝备用...

shiwaishuzizhou2025年07月23日 18:42:46美食探索151

虹鳟鱼的美味烹饪方法清蒸虹鳟鱼（一）材料准备主料：虹鳟鱼1条（约500 - 700克）辅料：葱丝、姜丝适量，蒸鱼豉油2 - 3汤匙，料酒1 - 2汤匙，盐少许，食用油2 - 3汤匙，红椒丝少许（用于装...

shiwaishuzizhou2025年07月23日 18:22:59美食探索144

灰灰菜的美味做法凉拌灰灰菜（一）材料准备主料：新鲜灰灰菜适量（约500克），辅料：大蒜3 - 5瓣、生抽2 - 3勺、香醋2 - 3勺、白糖1 - 2勺、盐适量、香油1 - 2勺、辣椒油（可选）1 -...

shiwaishuzizhou2025年07月23日 18:02:51美食探索165

洋葱的美味炒制方法食材准备主料：洋葱1 - 2个（根据食用人数和个人食量调整），建议选择表皮光滑、无破损、新鲜度较高的洋葱，这样的洋葱口感和味道更佳，辅料：食用油：适量，如常见的植物油（玉米油、葵花籽...

shiwaishuzizhou2025年07月23日 17:02:58美食探索153

根达菜的美味做法清炒根达菜（一）材料准备主料：根达菜适量，辅料：大蒜几瓣、生姜1块、盐适量、食用油适量、生抽少许、鸡精少许（可根据个人口味选择是否添加），（二）制作步骤处理食材将根达菜洗净，切成适当大...

shiwaishuzizhou2025年07月23日 16:22:10美食探索141

莴苣叶子的美味做法清炒莴苣叶材料准备：莴苣叶适量、蒜适量、盐适量、生抽适量、食用油适量，制作步骤：将莴苣叶洗净，切成段,蒜切末备用，锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末爆香，加入莴苣叶快速翻炒,炒至莴苣...

shiwaishuzizhou2025年07月23日 16:02:41美食探索146

榆黄蘑的美味烹饪方法榆黄蘑炒肉片（一）材料准备主料：榆黄蘑200克、猪里脊肉100克，辅料：青椒1个、红椒1个、生姜1块、大蒜3瓣、大葱1段、料酒1勺、生抽2勺、蚝油1勺、盐适量、白糖少许、淀粉适量、...

shiwaishuzizhou2025年07月23日 15:42:18美食探索177

茄子蒸着吃的美味做法茄子是一种营养丰富且口感独特的蔬菜，蒸着吃能最大程度地保留其营养，同时也可以做出多种美味,以下为您详细介绍茄子蒸着吃的好吃做法：清蒸茄子（一）材料准备茄子：选择新鲜嫩滑的茄子，2...

shiwaishuzizhou2025年07月23日 15:22:11美食探索131

小鲫鱼的美味家常做法准备工作食材用量处理方式小鲫鱼5 - 8条去除内脏、鱼鳞，清洗干净，在鱼身上划几刀方便入味葱2 - 3根切段姜1块切片蒜3 - 4瓣拍扁料酒2勺用于腌制去腥生抽3勺调味老抽1勺上色...