丸子的家常做法
食材准备
| 成分 | 用量 | 备注 |
|---|---|---|
| 猪肉末(肥瘦比例3:7) | 300克 | 新鲜且细腻为佳 |
| 鸡蛋清 | 1个 | 增加粘性和嫩滑度 |
| 葱姜水 | 适量(约50ml) | 用料理机打成浆更易吸收 |
| 盐 | 5克 | 调味基础 |
| 白胡椒粉 | 2克 | 去腥提鲜 |
| 生抽 | 10毫升 | 增香上色 |
| 淀粉(玉米淀粉/土豆淀粉均可) | 15克 | 锁住水分保持弹性 |
| 清水 | 80 100毫升 | 分次加入调整湿度 |
| 青菜碎/胡萝卜丁等配菜(可选) | 少量 | 丰富口感与营养 |
制作步骤
搅拌肉馅
- 预处理:将猪肉末放入大碗中,缓慢倒入葱姜水并顺同一方向不停搅动,直至完全被肉吸收,此过程能让肉质更嫩且去除腥味。
- 加蛋清与调料:加入鸡蛋清继续搅拌至融合,接着依次撒入盐、白胡椒粉、生抽拌匀,随后分多次添加清水,每次都要充分搅打至黏稠状态,使肉馅饱满多汁。
- 裹粉定型:最后撒入淀粉,用力快速搅拌至肉馅产生阻力、变得紧实有弹性,这样丸子不易散开,若喜欢色彩丰富,可在此时滴入少许食用色素调色。
塑形煮制
- 手挤成型:双手蘸湿冷水防粘,取适量肉馅从虎口处挤出圆球状,用勺子辅助刮下投入锅中;或借助勺子直接舀起后摔打成丸,大小均匀更利于均匀受热。
- 温水下锅:锅中提前烧开水转小火保持微沸状态,轻轻放入丸子,避免高温导致表面破裂,期间需用漏勺背轻轻推动防止粘连底锅。
- 浮起即熟:待所有丸子浮于水面后再煮3 5分钟确保中心熟透,捞出沥干备用,若做汤品可保留原汤作为高汤基底。
烹饪方式拓展
| 做法类型 | 关键要点 | 风味特点 |
|---|---|---|
| 清蒸丸子 | 垫姜片去腥,大火蒸8分钟 | 原汁原味,低脂健康 |
| 红烧酱焖 | 炒糖色+老抽上色,加高汤慢炖20分钟 | 浓油赤酱,软糯入味 |
| 油炸黄金丸 | 裹面包糠空气炸锅180℃烤12分钟/热油中火炸至金黄 | 外酥里嫩,香脆可口 |
| 番茄烩丸 | 番茄炒出沙司后加丸子同煮 | 酸甜开胃,汤汁拌饭绝配 |
常见问题与解答
Q1:为什么自己做的丸子总是松散不成形?
A:主要原因可能是淀粉用量不足或搅拌手法错误,正确做法是确保每100克肉馅搭配5克左右淀粉,并且全程朝同一个方向大力搅打至出现筋络状纹理,挤丸子时手掌要呈拱桥形助力塑形。
Q2:如何判断丸子是否已经煮熟?
A:最直观的方法有两个:①观察法——完全浮起在水面上的丸子通常已熟透;②穿刺测试——用牙签插入丸子中心抽出无血水渗出即可确认成熟,建议搭配温度计测量内部
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