健康科普[第41页]_数字洲食旅

荷叶的功效

shiwaishuzizhou2025年07月11日 13:44:53健康科普113

，作为睡莲科植物莲的干燥叶片，自古以来便在中医领域占据重要地位，其性平味苦，归心、肝、脾经，具有清热解暑、利尿排湿、辅助降脂、抗氧化等多种功效，以下是对荷叶功效的详细解析：功效类别具体功效作用机制及科...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 13:34:12健康科普116

清热解暑原理：从中医食疗的角度来看，西瓜性偏寒凉，具有清热解暑的功效，在炎炎夏日，人体容易出现暑热烦躁、口舌长疮、咽喉肿痛等症状，此时适当食用西瓜，能够有效地清除体内的暑热，缓解上述不适症状，适用人群...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 13:19:59健康科普115

明子，这一古老而神奇的中药材，自古以来便以其独特的功效在中医领域占据着重要地位，它不仅是中医眼科的常用药材，还因其润肠通便、降脂降压等多种保健功能而备受推崇,让我们一同深入探索决明子的多重功效与广泛应...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 13:14:38健康科普110

泡花生米是一种传统的养生食品,不仅美味可口，还具有多种健康功效，主要功效详细说明促进骨骼发育花生富含钙质，而醋中的有机酸能帮助溶解食物中的钙、锌、铁、磷等矿物质，提高这些营养素的吸收率，从而有助于骨骼...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 13:12:38健康科普112

，这味在中华传统医学中占据着举足轻重地位的珍贵药材，自古以来便有“仙草”之美誉，其独特的药用价值和保健功效深受人们推崇，《神农本草经》中更是将其列为上品，赞誉其能“主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 13:06:11健康科普112

，作为一种药食同源的植物，自古以来就备受人们青睐，它不仅有着美丽的外表，在功效方面更是表现出色，下面就为大家详细介绍一下百合的功效，润肺止咳百合味甘性平,主入肺心，具有清肺润燥、止咳的显著功效，在中医...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 13:01:47健康科普125

，作为一种广受欢迎的水果，不仅以其鲜美的口感和丰富的营养价值赢得了人们的喜爱，更因其多样的健康功效而备受推崇，下面，我们将详细探讨桃子的功效与作用：功效类别具体功效科学依据/营养成分补充营养提供维生素...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 12:57:53健康科普120

香正气水是一种常见的中成药，具有多种功效,以下是详细介绍：主要功效具体作用及适用症状解表化湿能有效缓解因外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所引起的感冒症状，如头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛等，其成分中的藿香、...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 12:55:39健康科普102

冬，作为百合科沿阶草属的多年生常绿草本植物，其块根在中医领域具有极高的药用价值，麦冬性微寒，味甘、微苦，归心经、肺经、胃经，被誉为“滋阴之品”，尤其适合养阴生津、润肺清心，将麦冬泡水喝，是一种简便且有...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 12:49:13健康科普109

磷虾油作为一种从南极磷虾中提取的天然海洋保健品,近年来因其丰富的营养成分和多种健康功效而备受关注，南极磷虾油富含磷脂、ω-3多不饱和脂肪酸（EPA、DHA）、虾青素、维生素及微量元素等多种生物活性物质...