美食[第34页]_数字洲食旅

紫甘蓝怎么做好吃

shiwaishuzizhou2025年07月06日 04:22:35美食探索94

紫甘蓝的美味做法凉拌紫甘蓝（一）食材准备紫甘蓝1个（约500克）胡萝卜1根（约100克,可根据个人喜好添加）蒜3 - 4瓣白芝麻适量盐3 - 5克白糖10 - 15克生抽15 - 20毫升醋20 -...

shiwaishuzizhou2025年07月06日 04:20:25美食探索79

豆角的美味做法干煸豆角（一）食材准备主料：豆角500克辅料：蒜3瓣、姜1块、干辣椒5个、花椒1小把、盐适量、生抽2勺、白糖半勺、食用油适量（二）制作步骤处理豆角：将豆角两端的蒂头去掉，清洗干净后，用手...

shiwaishuzizhou2025年07月06日 04:15:56美食探索82

豆腐的美味做法豆腐是一种营养丰富、口感多样的食材，以下是几种常见的让豆腐好吃的做法：麻婆豆腐（一）材料准备主料：嫩豆腐1块、猪肉末100克辅料：豆瓣酱2勺、生抽2勺、老抽1勺、盐适量、糖少许、淀粉适量...

shiwaishuzizhou2025年07月06日 04:11:45美食探索80

金针菇的美味做法凉拌金针菇食材准备金针菇1把（约200 - 300克）黄瓜1根胡萝卜半根蒜5 - 6瓣生抽2汤匙香醋1汤匙白糖1茶匙盐适量香油1汤匙辣椒油（可选）1汤匙葱花适量制作步骤处理食材：将金针...

shiwaishuzizhou2025年07月06日 04:09:55美食探索87

芦笋的美味烹饪方法清炒芦笋（一）食材准备芦笋：适量（根据用餐人数确定，一般每人200 - 300克左右）蒜：3 - 5瓣盐：适量（约3 - 5克,可根据个人口味调整）生抽：少许（约5 - 10毫升,用...

shiwaishuzizhou2025年07月06日 04:05:31美食探索78

黄瓜的美味做法凉拌黄瓜（一）食材准备黄瓜：2 - 3根蒜：3 - 5瓣小米辣：2 - 3个（可根据个人口味调整）生抽：2勺香醋：3勺白糖：1勺盐：适量香油：1勺鸡精：少许香菜：适量（可选）（二）制作步...

shiwaishuzizhou2025年07月06日 04:03:33美食探索93

丝瓜的美味做法清炒丝瓜（一）食材准备丝瓜：2 - 3根，挑选表皮光滑、色泽翠绿的新鲜丝瓜，大蒜：3 - 4瓣，蒜能增添香味，提升菜品风味，食用油：适量，一般家用炒菜的量即可，约20 - 30克，盐：适...

shiwaishuzizhou2025年07月06日 04:01:04美食探索94

鸡胸肉的美味烹饪方法香煎鸡胸肉（一）所需食材和调料食材：鸡胸肉1 - 2块（根据食用人数而定）、柠檬1个、大蒜2 - 3瓣、黑胡椒适量、盐适量、橄榄油适量、蜂蜜1 - 2勺（可选）、迷迭香等新鲜香草少...

shiwaishuzizhou2025年07月06日 03:52:20美食探索87

泥鳅的美味烹饪方法红烧泥鳅（一）材料准备材料用量泥鳅500克左右葱2根姜1块蒜5瓣料酒2勺生抽2勺老抽1勺白糖1勺盐适量食用油适量（二）做法步骤处理泥鳅：将泥鳅放入清水中，滴入几滴香油，让泥鳅吐出泥沙...

shiwaishuzizhou2025年07月06日 03:50:18美食探索82

四季豆的美味做法干煸四季豆（一）所需食材四季豆适量、蒜适量、姜适量、干辣椒适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量、食用油适量，（二）步骤处理食材：将四季豆洗净，摘去两头和筋，掰成段，蒜切末，姜切丝，干辣椒切...