美食[第21页]_数字洲食旅

海鱼怎么做好吃又简单

shiwaishuzizhou2025年07月11日 21:59:23美食探索86

清蒸海鱼（一）材料准备主料：新鲜海鱼1条（如鲈鱼、鲳鱼等，约500 - 800克），辅料：葱丝、姜丝各适量，蒸鱼豉油2 - 3汤匙，料酒1 - 2汤匙，盐少许，食用油2 - 3汤匙，（二）制作步骤处理...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 21:44:25美食探索69

银耳的美味做法银耳，又称白木耳，是一种营养丰富、口感软糯的食材，具有滋阴润肺、养胃生津等功效,以下为您详细介绍几种银耳的美味做法：冰糖雪梨银耳羹（一）材料准备主料：银耳半朵、雪梨1个、红枣5颗、枸杞适...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 21:20:57美食探索73

龙利鱼的美味烹饪方法龙利鱼肉质鲜嫩，营养丰富，是深受大众喜爱的食材，以下为您详细介绍几种龙利鱼的美味做法：香煎龙利鱼（一）所需食材龙利鱼柳、姜片、料酒、盐、黑胡椒粉、淀粉、食用油、柠檬汁（可选）（二）...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 21:01:45美食探索75

木耳的美味做法木耳是一种营养丰富、口感独特的食材,以下是几种常见的木耳做法：凉拌木耳材料准备木耳：适量（根据食用人数而定）香菜：少许蒜：3 - 5瓣生抽：2勺香醋：3勺白糖：1勺盐：适量香油：1勺辣椒...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 20:59:34美食探索72

红豆的美味做法红豆的营养价值红豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种矿物质，具有利水消肿、解毒排脓等功效，是一种营养丰富且健康的食材，红豆的常见做法（一）红豆沙材料红豆 500 克、白糖适量、植物油适...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 20:51:34美食探索74

长豆角的美味炒制方法食材准备食材用量长豆角500克左右猪肉（可选）100 - 150克大蒜3 - 4瓣生姜1块干辣椒（可选）3 - 5个盐适量生抽2勺料酒（如果用肉）1勺食用油适量前期处理长豆角处理：...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 20:11:24美食探索79

海虾的美味做法白灼海虾（一）材料准备主料：新鲜海虾500克辅料：生姜1块、大蒜3瓣、生抽2汤匙、香醋1汤匙、白糖半汤匙、香油1汤匙、葱花适量、料酒1汤匙、冰块适量（二）制作步骤处理海虾：将海虾洗净，剪...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 19:41:03美食探索80

青蟹的美味做法清蒸青蟹食材准备青蟹若干只（根据用餐人数而定）生姜1块葱2 - 3根料酒适量醋适量白糖少许酱油适量制作步骤清洗青蟹：将青蟹放在清水中，用刷子轻轻刷洗青蟹的外壳，特别是蟹腿和蟹壳的缝隙处，...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 19:27:46美食探索73

地皮菜的美味做法凉拌地皮菜（一）材料准备主料：新鲜地皮菜适量，辅料：大蒜3 - 5瓣、生姜1块、小葱2 - 3根、干辣椒3 - 5个（可根据个人吃辣程度调整）、白芝麻少许，调料：生抽2 - 3勺、香醋...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 19:01:35美食探索87

牛蹄的美味烹饪方法牛蹄富含胶原蛋白，口感独特，营养丰富，以下为您详细介绍几种让牛蹄变得美味的方法：卤牛蹄（一）所需材料主料：牛蹄适量调料：八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、...