冬瓜炒什么好吃
冬瓜的美味搭档

冬瓜炒肉
| 材料 | 用量 |
|---|---|
| 冬瓜 | 300克 |
| 猪肉(里脊或瘦肉) | 100克 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 姜 | 1小块 |
| 生抽 | 2勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 白糖 | 半勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 食用油 | 适量 |
做法
- 冬瓜去皮去瓤,洗净切成薄片;猪肉切成薄片,放入碗中,加入生抽1勺、料酒、淀粉,抓匀腌制15分钟。
- 蒜切末,姜切丝。
- 热锅凉油,放入肉片滑炒至变色盛出。
- 锅中再倒少许油,放入蒜末、姜丝爆香,加入冬瓜片翻炒。
- 倒入适量清水,没过冬瓜一半即可,放入白糖,盖上锅盖焖煮2 3分钟,至冬瓜变软。
- 放入炒过的肉片,加盐调味,翻炒均匀即可出锅。
冬瓜炒虾仁
| 材料 | 用量 |
|---|---|
| 冬瓜 | 300克 |
| 鲜虾 | 200克 |
| 葱 | 1根 |
| 姜 | 1小块 |
| 盐 | 适量 |
| 料酒 | 1勺 |
| 白胡椒粉 | 半勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 食用油 | 适量 |
做法
- 冬瓜去皮去瓤,切片;鲜虾去壳去虾线,洗净后用料酒、白胡椒粉、淀粉腌制10分钟。
- 葱切段,姜切丝。
- 锅中倒水烧开,放入冬瓜片焯水1分钟,捞出沥干。
- 热锅凉油,放入葱段、姜丝炒香,加入虾仁翻炒至变色。
- 放入冬瓜片,加盐调味,翻炒均匀即可。
冬瓜炒鸡蛋
| 材料 | 用量 |
|---|---|
| 冬瓜 | 300克 |
| 鸡蛋 | 2 3个 |
| 葱花 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
做法
- 冬瓜去皮去瓤,切成小块;鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀。
- 锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液,炒熟盛出。
- 锅中再倒少许油,放入冬瓜块翻炒,加入适量清水,盖上锅盖焖煮一会儿,至冬瓜熟透。
- 放入炒好的鸡蛋,加盐调味,撒上葱花即可。
相关问题与解答
问题1:冬瓜炒肉时,肉片总是炒得又老又柴,怎么办? 解答:肉片炒得又老又柴可能是因为腌制时间不够或者火候掌握不好,在腌制肉片时,可以加入适量淀粉,这样能让肉片更加嫩滑,炒肉片时,油温不要太高,火也不要太大,快速滑炒至变色即可盛出,避免过度烹饪导致肉片变老。

问题2:冬瓜炒虾仁中,虾仁容易炒散,有什么技巧吗? 解答:虾仁炒散可能是虾仁比较嫩或者翻炒力度过大,可以在腌制虾仁时,加入适量淀粉,让虾仁表面形成一层保护膜,这样在炒的过程中就不容易散,翻炒虾仁时要轻柔一些,不要用力过猛

版权声明:本文由 数字洲食旅 发布,如需转载请注明出处。


冀ICP备2021017634号-11
冀公网安备13062802000116号