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莲藕排骨汤的做法

shiwaishuzizhou2025年07月05日 05:26:19美食探索130

食材准备 |食材|用量| |----|----| |莲藕|1 2节(约500 800克),建议选择粉藕,口感更粉糯| |排骨|500克左右,最好是肋排,肉多且鲜嫩| |生姜|1块(约10 15克)| |葱|2 3根(主要是葱白部分用于炖汤,葱花少许用于点缀)| |料酒|2 3勺(约15 20毫升)| |精盐|适量(根据个人口味,一般3 5克)| |胡椒粉|少许(约1 2克)| |清水|适量(约1500 2000毫升)|

莲藕排骨汤的做法

前期处理

莲藕处理

  1. 将莲藕洗净,削去外皮,削皮时可以用削皮刀,顺着莲藕的形状轻轻刮去外皮,注意不要削得太厚,以免浪费太多藕肉。
  2. 把莲藕切成滚刀块,滚刀块的切法是将莲藕斜着切成小块,这样可以使莲藕在炖煮过程中更好地吸收汤汁,也能保证每一块莲藕都能均匀受热,切好的莲藕块放入清水中浸泡,防止氧化变黑。

排骨处理

  1. 排骨洗净后,切成小段,每段约5 6厘米长,切的时候可以使用厨房刀具,注意安全。
  2. 把切好的排骨放入锅中,加入冷水,水量要没过排骨,再加入1 2勺料酒,大火煮开,这一步是为了焯水,可以去除排骨中的血水和杂质,使汤更加清澈。
  3. 水开后,会看到水面上浮起一层血沫和杂质,用勺子或滤网将这些血沫和杂质撇去,然后将排骨捞出,用热水冲洗干净,用热水冲洗可以防止排骨的蛋白质遇冷凝固,影响口感。

炖煮过程

  1. 将处理好的排骨放入汤锅中,加入生姜片、葱白段,生姜可以去腥散寒,葱白能增添香味。
  2. 倒入适量的清水,水量要没过排骨和莲藕,1500 2000毫升的水比较合适,具体可以根据食材的量和个人喜好调整。
  3. 大火将汤烧开,然后转小火慢炖,小火慢炖可以使排骨和莲藕的营养成分充分释放到汤中,也可以使汤的味道更加浓郁,炖煮的时间大约为1 1.5小时。
  4. 炖煮约30 40分钟后,放入泡在水中的莲藕块,继续小火炖煮,让莲藕充分吸收汤汁的味道,同时也使莲藕变得软糯。

调味出锅

  1. 当排骨和莲藕都炖煮至软烂时,根据个人口味加入适量的精盐和胡椒粉调味,精盐可以提升汤的鲜味,胡椒粉能增添一丝暖意和香味。
  2. 搅拌均匀后,尝一下汤的味道,如果味道合适,就可以关火了。
  3. 将炖好的莲藕排骨汤盛出,撒上少许葱花作为点缀,一碗美味的莲藕排骨汤就做好了。

相关问题与解答

问题1:为什么莲藕会选择粉藕? 解答:粉藕的淀粉含量较高,口感软糯,在炖煮过程中能够吸收大量的汤汁,使莲藕本身的味道更加浓郁,同时也能让汤变得更加浓稠,而脆藕更适合凉拌或清炒,不太适合用来炖汤。

莲藕排骨汤的做法

问题2:炖汤的时候为什么要先用大火烧开再转小火慢炖? 解答:大火烧开可以使汤中的食材迅速受热,激发出食材的香味,同时还能去除剩余的血水和杂质,转小火慢炖则是为了让食材的营养成分慢慢释放到汤中,使汤的味道更加醇厚,如果一直用大火炖煮,会使汤中的水分蒸发过快,导致汤变得干涩,而且食材也

莲藕排骨汤的做法

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