山西五寨县有哪些必打卡的旅游景点？

山西五寨县位于忻州市西北部，地处晋西北黄土高原与吕梁山脉的交汇地带，是黄河中游重要的生态屏障和旅游目的地，这里沟壑纵横、层峦叠嶂，拥有以“地质奇观、生态净土、民俗风情”为核心的丰富旅游资源，既有大自然的鬼斧神工，也有深厚的历史文化底蕴，是集自然观光、休闲度假、户外探险、民俗体验于一体的综合性旅游胜地。

自然景观：鬼斧神工的地质画卷与生态秘境

五寨县的自然景观以“雄、奇、险、幽”为特色，尤以“五寨沟”为核心，涵盖峡谷、峰林、瀑布、森林等多种地貌类型，被誉为“黄土高原上的九寨沟”。

五寨沟景区
五寨沟是五寨县最核心的旅游景点，由“情人谷、王也沟、马跑泉、石门、水门”五大景区组成，总面积约36平方公里，景区内峰峦叠嶂，沟壑幽深，溪流潺潺，森林覆盖率高达70%以上，空气中负氧离子含量极高，是天然的“氧吧”。

• 情人谷：以峡谷溪流和爱情传说闻名，谷内奇石嶙峋，飞瀑流泉，最著名的“珍珠帘”瀑布从数十米高的悬崖倾泻而下，水花四溅如珍珠散落，周边有“鹊桥”“月老洞”等景点，充满浪漫气息。
• 王也沟：以“峰林、石柱、地下河”为特色，沟内的“千仞壁”高达百余米，岩层纹理清晰，记录着亿万年的地质变迁；而“地下河出口”处形成的碧潭，水深幽蓝，神秘莫测。
• 马跑泉：因相传杨家将战马蹄踏而出得名，泉水常年不息，清澈甘甜，泉边古树参天，是游客休憩的好去处，景区内的“石门天险”两座山峰对峙，仅留一条窄缝，仅容一人通过，堪称“一夫当关，万夫莫开”。

荷叶坪生态旅游区
位于五寨县东部，是华北地区保存最完好的亚高山草甸之一，总面积90多万亩，海拔2784米的荷叶坪主峰，因地形酷似一片舒展的荷叶而得名，这里夏季绿草如茵，野花遍地，冬季银装素裹，雾凇冰挂，四季皆景，景区内还有华北最大的落叶松林——“万年冰洞”，洞内常年温度保持在-4℃左右，冰柱、冰帘、冰瀑等景观晶莹剔透，堪称“天然冰雕博物馆”，荷叶坪是国家级自然保护区，栖息着褐马鸡、金钱豹、金雕等珍稀动物,是生态爱好者和摄影者的天堂。

石佛寺水库
位于五寨县北部，是山西省第二大水库，水域面积13平方公里，被誉为“高原明珠”，水库四周群山环抱，湖水清澈碧蓝，湖中有大小岛屿十余个，岛上植被茂盛，鸟类繁多，游客可乘船游览，欣赏“山中有湖、湖中有岛”的秀丽景色，也可在湖边垂钓、露营,体验悠闲的田园生活。

人文历史：古堡、民俗与红色记忆

五寨县历史悠久，人文荟萃，既有明清时期的古建筑群,也有独特的晋北民俗文化和革命历史遗迹。

南山公园与五寨古城
南山公园位于五寨县城南部，是登高望远的绝佳之地，公园内的“文笔塔”始建于明代，塔高七层，为八角形砖塔，是五寨的标志性建筑，登塔可俯瞰全城风光，远眺五寨沟群山。
五寨古城始建于明代，城墙周长四公里，设有四门，现存东门“永宁门”和部分城墙，古城内保存有明清时期的商铺、民居，王家大院”“曹家大院”等晋商大院，建筑风格融合了北方四合院与晋中民居特色，木雕、砖雕、石雕精美绝伦,见证了五寨曾经的商贸繁荣。

晋北民俗文化
五寨县地处晋北，民俗文化独具特色，尤其是“五寨道情”“秧歌戏”等传统戏曲，被列入省级非物质文化遗产。

• 五寨道情：起源于唐代，以道教故事为题材，唱腔高亢激昂，表演形式独特，被誉为“晋北戏曲活化石”，每年农历正月十五、五月十三等传统节日，当地都会举办道情演出，游客可欣赏到原汁原味的民间艺术。
• 饮食文化：五寨饮食以粗粮细作、风味独特著称，五寨豆腐”“烩菜”“山药鱼”“莜面栲栳栳”等特色美食，选用当地优质食材，制作工艺传统，口感鲜美，尤其是“五寨豆腐”，采用山泉水制作，质地细腻，可凉拌、可炖煮,是当地家家户户餐桌上的必备佳肴。

红色旅游资源
五寨县是晋西北革命老区，拥有丰富的红色文化资源。

• 五寨革命烈士陵园：位于县城东郊，始建于1954年，园内安葬着抗日战争和解放战争中牺牲的革命烈士，纪念碑高19米，上刻“革命烈士永垂不朽”八个大字，是爱国主义教育基地。
• 八路军120师司令部旧址：位于五寨县小河头镇，1938年贺龙、关向应等曾在此指挥战斗，旧址保存完好，内有陈列室，展出革命文物和历史照片,游客可在此感受老一辈革命家的奋斗历程。

特色体验：户外探险与乡村休闲

五寨县不仅拥有丰富的自然和人文景观,还为游客提供了多样化的特色体验项目。

户外探险

• 徒步与露营：五寨沟、荷叶坪等景区拥有成熟的徒步路线，难度适中，适合不同年龄段的游客，五寨沟“情人谷—王也沟—马跑泉”环线全程约10公里，沿途可欣赏峡谷、瀑布、森林等景观，是徒步爱好者的首选，荷叶坪草甸地势平坦，适合露营，夜晚可观赏星空，体验“天为被、地为床”的野趣。
• 摄影创作：五寨四季皆景，春季山花烂漫，夏季绿意盎然，秋季层林尽染，冬季银装素裹，尤其是荷叶坪的云海、石佛寺水库的日出、五寨沟的冰瀑，都是摄影爱好者不可错过的题材，每年9月，当地还会举办“五寨摄影节”,吸引全国各地的摄影师前来创作。

乡村休闲
五寨县周边的村庄保留了淳朴的晋北乡村风貌，游客可体验“住农家院、吃农家饭、干农家活”的田园生活。

• 李家峪村：以“生态农业+乡村旅游”为特色，村里有果园、菜园、养殖场，游客可采摘苹果、梨、蔬菜等时令果蔬，也可体验喂鸡、喂羊等农家活动，村里的农家院提供住宿，房间干净整洁，具有浓郁的北方乡村风情。
• 东秀庄乡：是五寨县的“杂粮之乡”，盛产莜麦、土豆、小米等，游客可参观杂粮加工厂，了解传统杂粮制作工艺，购买无公害杂粮制品，东秀庄乡的“梯田景观”气势磅礴，春季播种时绿意盎然，秋季收获时金黄一片,是乡村摄影的热门地点。

旅游实用信息

为了让游客更好地规划行程,以下是五寨县旅游的实用信息：

最佳旅游时间

• 春季（4-6月）：山花盛开，气候宜人，适合徒步和摄影。
• 夏季（7-8月）：平均气温20℃左右，是避暑胜地，适合荷叶坪草甸游览。
• 秋季（9-10月）：层林尽染，色彩斑斓，是观赏红叶和摄影的最佳季节。
• 冬季（11-3月）：银装素裹，可体验冰雪项目,如万年冰洞观赏。

交通指南

• 外部交通：
  • 飞机：最近的机场为五台山机场（距五寨县约120公里），可从北京、上海、太原等地乘机抵达，后转乘大巴或出租车前往五寨。
  • 火车：五寨县有火车站（五寨站），每天有从太原、大同、呼和浩特等地发出的列车，交通便利。
  • 汽车：太原汽车客运站有发往五寨的班车，车程约4小时；忻州、朔州等地也有直达班车。
• 内部交通：五寨县城内出租车起步价5元，前往各景区可包车或乘坐当地公交（如五寨沟景区有专线公交）。

住宿推荐

• 县城酒店：五寨县城有各类酒店和宾馆，如五寨宾馆、晋北宾馆等，价格适中，设施齐全，适合家庭和团队游客。
• 景区周边：五寨沟、荷叶坪等景区周边有农家院和度假村，如“荷叶坪山庄”“情人谷农家院”，价格实惠,可体验当地民俗风情。

美食推荐
| 美食名称 | 特色 | 推荐地点 |
|----------|------|----------|
| 五寨豆腐 | 质地细腻，可凉拌、炖煮 | 县城“老豆腐店”、农家院 |
| 烩菜 | 以土豆、豆腐、蔬菜为主，汤汁浓郁 | 各大餐馆、农家院 |
| 山药鱼 | 用土豆做成鱼形，口感筋道 | “李家峪农家院” |
| 莜面栲栳栳 | 晋北传统面食，蘸料食用 | “东秀庄杂粮馆” |

相关问答FAQs

Q1: 五寨县适合亲子游吗？有哪些适合孩子的景点？
A1: 五寨县非常适合亲子游，既有自然景观让孩子亲近自然，也有文化体验丰富知识，推荐景点包括：

• 五寨沟景区：内设木栈道和观景平台，适合孩子徒步，沿途的“珍珠帘”瀑布、“马跑泉”等景点能激发孩子的好奇心。
• 石佛寺水库：可乘船游览，让孩子感受湖光山色，也可在湖边沙滩玩耍。
• 李家峪生态村：孩子可参与采摘、喂小动物等农家活动，体验农耕乐趣。
  五寨县气候凉爽，夏季避暑优势明显,适合带孩子逃离城市喧嚣。

Q2: 五寨县的“万年冰洞”和山西宁武的“万年冰洞”有关系吗？哪个更值得去？
A2: 五寨县的“万年冰洞”位于荷叶坪生态旅游区内，与宁武县的“万年冰洞”并非同一景点，但同属晋北地区的奇特冰洞景观，两者区别如下：

• 五寨万年冰洞：位于海拔2784米的荷叶坪主峰附近，规模较小，但冰洞内冰柱、冰帘保存完好，且周边有亚高山草甸景观，可与冰洞游览结合，适合时间紧张的游客。
• 宁武万年冰洞：是世界罕见的冰洞群，规模更大，冰洞内景观更丰富（如“冰钟乳”“冰花”等），且周边有“悬崖栈道”“天池”等景点，适合深度游和摄影爱好者。
  若行程有限，可选择五寨冰洞；若时间充裕，建议优先前往宁武冰洞,体验更全面。