陇南西和有哪些必去景点？冷门小众玩法推荐。

陇南西和县,位于甘肃省东南部，地处秦巴山地西北边缘，是陇南“三区三州”深度贫困地区的重要组成部分，也是黄河上游生态屏障和华夏文明的重要发祥地之一，这里历史悠久、文化厚重，自然景观与人文遗迹交相辉映，既有险峻奇绝的山川峡谷，又有古朴淳厚的民俗风情，更有承载千年记忆的历史遗存，是一处待开发的生态文化旅游宝地，以下从自然景观、人文历史、民俗风情三个方面，详细介绍西和的主要景点。

自然景观：山水之间的生态诗篇

西和县地处黄土高原与秦岭西麓的过渡地带,境内山大沟深，气候温润，形成了独特的自然景观，其中以晚霞湖、仇池山、云华山最为著名。

晚霞湖是西和的“城市名片”，位于县城以西5公里的姜席镇，因湖水在夕阳映照下波光粼粼、晚霞满天而得名，湖区总面积达10平方公里，其中水域面积3.2平方公里，是集蓄水灌溉、生态保护、旅游观光于一体的综合性水利工程，湖畔四周群山环抱，林木葱郁，春有桃花绽放，夏有荷花映日，秋有红叶似火，冬有候鸟翔集，湖心岛、曲桥、观景亭等人工景观与自然风光巧妙融合，游客可乘画舫游湖，亦可漫步湖滨栈道，尽享“舟行碧波上，人在画中游”的惬意，湖区周边还有万亩果园，春季赏花、秋季采摘，为游客提供了丰富的乡村体验。

仇池山位于西和县南部大桥镇，是西和最具传奇色彩的自然景观，被誉为“神州第一仇池”，仇池山山势险峻，奇峰林立，主峰海拔1793米，因山形如覆盆，又名“仇池山”，山上有多处天然溶洞和石窟，仇池穴”最为著名，传说是伏羲氏的诞生地，山腰处的“飞来石”重达千吨，仅以一小点与山体相连，看似摇摇欲坠，却历经千年风雨而不倒，堪称奇观，山顶的“伏羲庙”始建于汉代，是祭祀人文始祖伏羲的重要场所，每年农历正月十六、六月十六，周边群众都会在此举行庙会，场面热闹非凡，仇池山不仅是自然景观的精华，更是西和历史文化的重要象征。

云华山位于西和县稍峪镇，因山巅常有云雾缭绕而得名，是陇南著名的道教圣地，云华山海拔2200多米，山势峻峭，植被茂密，森林覆盖率达90%以上，有“天然氧吧”之称，山上有多处道教建筑群，玉皇殿”“三清殿”“三官殿”等建筑依山而建，雕梁画栋，气势恢宏，每年农历三月三、九月九，这里都会举办盛大的道教法会，吸引众多信众和游客前来朝拜观光，云华山的自然景观与道教文化相得益彰，登顶远眺，可俯瞰西和盆地全景，群山如黛，云雾缭绕，令人心旷神怡。

人文历史：千年文脉的活态传承

西和县历史悠久,是秦人发祥地之一，也是秦文化与巴蜀文化、氐羌文化交融的重要区域，境内有众多历史遗迹和文物古迹，承载着厚重的文化底蕴。

仇池国遗址是西和最具代表性的人文景观，位于仇池山及周边区域，是历史上“仇池国”的都城遗址，仇池国是魏晋南北朝时期由氐族建立的割据政权，存在长达300余年，对陇南地区的政治、经济、文化产生了深远影响，遗址内现存有城墙、宫殿、墓葬等遗迹，出土了大量陶器、铜器、铁器等文物，仇池公印”为国家一级文物，现藏于甘肃省博物馆，仇池国的历史虽已远去，但“仇池”二字已成为西和的文化符号，象征着坚韧不拔、自强不息的民族精神。

西和县博物馆是了解西和历史文化的重要窗口，馆藏文物达3000余件，涵盖新石器时代至明清各个时期，其中以史前文化文物、秦汉文物和仇池国文物最为丰富，博物馆内设有“文明曙光”“仇池遗韵”“秦风汉韵”“民俗风情”等多个展厅，通过实物、图片、模型等多种形式，系统展示了西和从远古到近代的发展历程，馆内的“西和史前文化陶器展”尤为引人注目，出土的彩陶、夹砂陶等器物，纹饰精美，造型独特，充分展现了先民们的智慧和创造力。

长道古城位于西和县西北部长道镇，是古丝绸之路上的重要驿站，始建于唐代，距今已有1300多年历史，古城依山傍水，城墙用青砖砌成，周长约2公里，东、西、南、北四门保存完好，城内街道、店铺、民居等遗迹清晰可见，长道古城曾是陇南地区重要的商贸集散地，商贾云集，货物琳琅满目，如今虽已繁华不再，但斑驳的城墙和古老的街道仍诉说着昔日的辉煌，古城周边还有“汉唐墓葬群”“宋代摩崖石刻”等遗迹，具有重要的考古价值。

民俗风情：淳朴厚重的民间文化

西和县是多民族聚居区,汉族、回族、藏族等民族在这里和谐共处，形成了独具特色的民俗文化，其中以“乞巧节”“春倌舞”“羊皮鼓舞”最为有名。

西和乞巧节是国家级非物质文化遗产，被誉为“中国情人节”，每年农历六月二十六日至七月初七举行，历时8天7夜，乞巧节是西和年轻女性祭祀“巧娘娘”（即织女）、祈求智慧、祈求姻缘的传统节日，活动包括“照花瓣”“跳麻姐姐”“巧饭宴”“送巧娘娘”等环节，姑娘们身着盛装，通过唱歌、跳舞、祈祷等方式，表达对美好生活的向往，2008年，西和乞巧节被列入国家级非物质文化遗产名录，成为展示西和民俗文化的重要窗口。

春倌舞是西和民间传统的舞蹈形式，主要在春节期间表演，流传于全县各地，春倌舞由“春倌”（即领舞者）和若干“跟舞者”组成，春倌头戴官帽，手持羽扇，身着戏服，边舞边唱，内容多为祈福纳祥、歌颂太平，舞蹈动作诙谐幽默，节奏明快，深受群众喜爱，春倌舞不仅是一种娱乐活动，更是西和人民对美好生活的期盼和追求。

羊皮鼓舞是西和藏族民间祭祀活动中的重要舞蹈，多在庙会、祭山等场合表演，舞者头戴面具，身披羊皮，手持羊皮鼓和鼓槌，通过敲击鼓面、跳跃、旋转等动作，表达对神灵的敬畏和对丰收的祈愿，羊皮鼓舞动作粗犷豪放，气势磅礴，具有浓郁的藏族文化特色，是西和多元文化融合的生动体现。

旅游实用信息

为了方便游客更好地规划行程,以下将西和主要景点的相关信息整理成表格：

相关问答FAQs

Q1: 西和乞巧节有什么特色活动？游客可以参与吗？
A1: 西和乞巧节是女性主导的传统节日，核心活动包括“照花瓣”（姑娘们用线穿针，在月光下观察针影，占卜巧拙）、“跳麻姐姐”（通过仪式请“麻姐姐”附体，预示未来命运）、“巧饭宴”（姑娘们共同制作素食，分享智慧）、“送巧娘娘”（将巧娘娘神像放入水中，寓意送走巧神，结束节日），游客可以前往活动现场观摩，部分环节（如巧饭宴）也会邀请游客参与，感受节日氛围，但需注意，乞巧节是民间宗教祭祀活动，游客应尊重当地习俗，保持安静。

Q2: 陇南西和的交通是否便利？有哪些推荐路线？
A2: 西和县交通便利，兰渝铁路、十天高速穿境而过，距离陇南机场约80公里，可通过飞机、火车、汽车等多种方式到达，推荐路线：

• 外部抵达：乘飞机至陇南机场，转乘大巴或出租车至西和县（约1.5小时）；乘火车至陇南站，转乘公交或出租车至西和县（约1小时）。
• 县内游览：县城至晚霞湖（公交5路，约20分钟）；县城至仇池山（自驾或包车，约1小时）；县城至云华山（自驾或包车，约40分钟），建议自驾或包车游览，更灵活便捷。

西和县,这片镶嵌在陇南大地的生态文化瑰宝，既有山水之秀，又有历史之厚，更有民俗之淳，你可以漫步晚霞湖畔，感受“落霞与孤鹜齐飞”的诗意；可以登临仇池山，探寻“仇池国”的神秘历史；可以参与乞巧节，体验“中国情人节”的浪漫情怀，西和，正以它独特的魅力，等待着更多游客前来发现和品味。