南通旅游攻略景点

南通，这座位于长江入海口北翼的滨江城市，既有“中国近代第一城”的历史底蕴，又有“江海明珠”的自然生态，它不像热门旅游城市那般拥挤，却藏着无数值得细细品味的景致，从濠河畔的慢生活到狼山的壮阔风光，从张謇先生留下的近代遗产到充满烟火气的古镇老街，南通的每一处风景都带着独特的江海韵味，若你计划来南通游玩,这份攻略将带你解锁这座城市的精华所在。

濠河风景区：城市绿肺，夜色里的流动盛宴

濠河是南通的“城市之肺”，被誉为城市的“翡翠项链”，这条环绕老城的河流，串联起南通的历史与当下，是游客必打卡的核心景点，白天的濠河温婉宁静，你可以沿河漫步，或乘坐画舫游船，欣赏两岸的钟楼、文峰塔、南通博物苑等标志性建筑，文峰塔始建于明代，是南通的地标，登塔可俯瞰濠河全景；南通博物苑则由张謇先生创办，是中国最早的公共博物馆，馆内的近代建筑与园林景观相得益彰，藏着无数江海文化的瑰宝。

夜晚的濠河更有一番韵味，当华灯初上，灯光勾勒出河岸的轮廓，游船灯火与倒影交相辉映，仿佛置身江南水乡，推荐从“濠河之门”码头登船，听船夫讲解濠河的历史传说，沿途经过濠西书苑、南公园、体育公园等景点，感受城市夜晚的浪漫与惬意，若想体验更地道的玩法，傍晚时分可在河边找家茶馆，泡上一杯南通本地产的“雨前茶”，看夕阳染红河面,享受难得的慢时光。

狼山风景区：江海第一山，登高望海的禅意之旅

狼山是南通五山（狼山、军山、剑山、黄泥山、马鞍山）中最高的一座，海拔108米，虽不高，却因“江海第一山”的美名而闻名，山上的狼山广教寺是江南佛教八小名山之一，始建于唐总章年间，寺内的支塔（始建于宋）为南通现存最古老的建筑之一，塔身砖雕精美，登塔可远眺长江与黄海的交汇处。

狼山的登山路线充满趣味，沿途有“平倭碑”“林溪精舍”“葵竹山房”等古迹，每一处都承载着历史故事，半山腰的“骆宾王墓”值得一访，这位唐代“初唐四杰”之一的诗人，晚年流寓南通，最终葬于狼山，为这座山增添了一抹文人气息，登顶后，站在“大观台”前，长江如练，远处的南通港与苏通大桥尽收眼底，江风拂面，令人心旷神怡，若时间充裕，还可顺道游览山脚的“剑山公园”，这里的樱花与杜鹃在春季盛开,是摄影爱好者的天堂。

南通博物苑：触摸近代史的文脉密码

作为中国第一座公共博物馆，南通博物苑是了解南通近代史的必去之地，它由近代实业家、教育家张謇于1905年创办，集博物馆、植物园、动物园于一体，堪称“活态的近代文化标本”，博物苑分为南馆、北馆和中馆，南馆陈列古代文物，如汉代陶俑、唐宋瓷器，展现了南通的历史沿革；北馆则以“近代南通”为主题，通过张謇创办的大生纱厂、南通师范学校等实业与教育史料，还原了“中国近代第一城”的崛起历程。

苑内的濠南别业是张謇的故居，典型的晚清江南园林建筑，青砖黛瓦，花木扶疏，仿佛还能看到张謇先生在此批阅文书、接待宾朋的身影，博物苑的“植物园”收集了数百种植物，其中百年以上的古树名木就有十余株，四季皆有景可赏，春季的牡丹、秋季的银杏尤为惊艳，若你对历史与文化感兴趣，不妨花上半天时间,在这里细细品味南通的文脉传承。

海门蛎岈山：海上奇观，赶海拾贝的乐趣

若想体验南通的海洋魅力，驱车前往海门区的蛎岈山是绝佳选择，蛎岈山是太平洋西岸最大的天然牡蛎礁，被誉为“海底长城”，这里因独特的地质构造，形成了连绵数公里的牡蛎礁群，退潮时，礁体露出水面，表面布满大小不一的牡蛎壳，在阳光下闪烁着银光，景象十分壮观。

赶海是蛎岈山的经典玩法，退潮后，你可以带上小桶和小铲，在礁石缝中寻找牡蛎、蛏子、海螺等海鲜，体验“大海的馈赠”，若不想动手，当地渔民会现场售卖刚打捞的海鲜，新鲜便宜，让老板简单烹饪，就能品尝到最地道的海鲜美味，蛎岈山附近的“东灶港渔家乐”也是不错的选择，在这里可以体验渔家生活，吃一顿丰盛的“全海鲜宴”,感受浓郁的海洋文化。

余西古镇：千年古镇，时光里的慢生活

相比周庄、乌镇的喧嚣，余西古镇更像一位隐世的老者，保留着原汁原味的江风古镇风貌，这座始建于唐代的古镇，曾是南通东南部的盐业与商贸中心，如今仍保留着明清时期的街巷格局，青石板路、老宅深院、古戏台，处处透着岁月的静好。

古镇的核心是“龙街”，这条南北走向的街道宽约3米，两侧是清代的木结构店铺，斑驳的木门与雕花窗棂，记录着昔日的繁华，街口的“余西古镇牌坊”是拍照打卡点，牌坊上“余西古镇”四个大字苍劲有力，漫步在古镇中，你会发现许多老手艺作坊，如竹编、木雕、蓝印花布，若感兴趣，还可以向老艺人学习制作简单的手工艺品，傍晚时分，坐在河边的小茶馆里，看夕阳洒在古镇的屋顶，听当地人讲古镇的故事,仿佛时间都慢了下来。

南通特色美食：舌尖上的江海风味

来南通，除了逛景点，更不能错过地道的江海美食，南通地处江海交汇处，食材丰富，既有河鲜的鲜甜，又有海鲜的咸鲜，形成了独特的“江海菜”体系。

以下是必尝的南通美食推荐：
| 美食名称 | 特色推荐 | 推荐品尝地点 |
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| 狼山鸡 | 南通特产，皮薄肉嫩，脂肪少，营养丰富 | 狼山景区周边农家乐、南通市区老字号菜馆 |
| 河豚 | 汳肉洁白如霜，口感滑嫩，春季最佳 | 南通市区高档酒店（如南通大饭店）、文峰广场附近餐厅 |
| 蛎岈山牡蛎 | 天然生长，肉质饱满，鲜甜无腥 | 海门蛎岈山景区、东灶港渔家乐 |
| 如皋董糖 | 张謇先生曾赞“甜而不腻，香酥可口”，由芝麻、白糖、面粉制成 | 南通各大超市、如皋特产店 |
| 蓝印花布 | 虽非美食，但南通蓝印花布制作的茶点、小吃很有特色 | 南通非遗工坊、濠河文创店 |

南通的早茶也值得一试，清晨到市区的一家老字号茶馆，点上一盘“蟹黄包”、一碗“鱼汤面”，再配上一杯“南通绿茶”,开启元气满满的一天。

相关问答FAQs

Q1：南通适合几日游？行程如何安排？
A：建议安排2-3日游，若时间充裕，可参考以下行程：

• 2日游：Day1：濠河风景区（上午游船+下午逛博物苑）→ 晚上濠河夜景；Day2：狼山风景区（上午登山+中午山下农家乐）→ 下午余西古镇。
• 3日游：在2日游基础上，增加Day3：海门蛎岈山（赶海+海鲜美食）。

Q2：南通旅游的最佳季节是什么时候？
A：南通四季皆宜，但最佳季节为春季（3-5月）和秋季（9-11月），春季气温适宜，狼山、蛎岈山的鲜花盛开；秋季天高气爽，适合登高望远，且此时海鲜肥美，是品尝河豚、牡蛎的最佳时节，夏季（6-8月）较炎热，但可享受水上项目；冬季（12-2月）较冷，但游客少,可体验古镇的静谧氛围。