益阳有什么景点？周末带娃去哪儿玩？

益阳，这座镶嵌在湘中腹地的古城，既有洞庭湖水的温柔滋养，也有雪峰山脉的雄伟挺拔，更有千年人文的历史沉淀，作为湖南对接长三角的“桥头堡”，益阳不仅以“竹乡”“茶乡”闻名遐迩，更以其独特的自然风光与深厚的文化底蕴，吸引着八方游客，若你计划踏上这片土地，不妨跟随这份详尽的景点指南,一同探寻益阳的山水之美与人文之韵。

自然山水篇：洞庭湖畔的生态诗画

益阳的自然景观，离不开“一湖一山一竹海”的核心格局，洞庭湖的西南岸，是益阳生态资源的宝库,而雪峰山的余脉则为其注入了山水的灵气。

南洞庭湖湿地自然保护区
作为“国际重要湿地”，南洞庭湖是洞庭湖湖体中最大、保存最完好的天然湖泊湿地，总面积达16万公顷，这里不仅是“长江之肾”的重要组成部分，更是候鸟的天堂，每年秋冬季节，数十万只候鸟从西伯利亚、蒙古等地飞来越冬，其中包括东方白鹳、黑鹳、白鹤等十余种国家一级保护鸟类，场面蔚为壮观，游客可乘船穿行于芦苇荡中，看“蒹葭苍苍，白露为霜”的诗意景象，也能在观鸟台用长镜头捕捉鸟儿翩跹的瞬间，除了观鸟，南洞庭湖的“湖洲风光”同样令人沉醉：春季，湖滩上的野花烂漫如锦；夏季，万亩荷花迎风绽放，碧叶连天；秋季，芦花飞雪，与落日余晖交织成一幅金色画卷；冬季，候鸟群飞，与辽阔的湖面构成动态的生态画卷，湖中的“湖洲迷宫”“凌云塔遗址”等人文景观,更增添了历史的厚重感。

雪峰山森林公园
横跨益阳与怀化的雪峰山，是湖南最大的山系之一，其益阳境内的部分以“险、奇、幽、秀”著称，公园内海拔1000米以上的山峰有数十座，最高峰苏宝顶海拔1934米，被誉为“湖南的屋脊”，这里森林覆盖率高达95%，负氧离子浓度极高，是天然的“氧吧”，春天，杜鹃花海漫山遍野，从山脚到山顶次第开放，如云似霞；夏天，溪流潺潺，瀑布飞泻，是避暑纳凉的绝佳去处；秋天，枫叶似火，与常绿的松柏相映成趣，层林尽染；冬天，银装素裹，雾凇冰挂美不胜收，公园内的“梯田云海”“原始次生林”“高山峡谷”等景观，每一处都是大自然的鬼斧神工，对于徒步爱好者而言，雪峰山的“千里古驿道”是不可错过的体验，这条始建于秦汉的道路曾是中原通往西南的重要通道，如今仍保留着青石板路、古亭、碑刻等遗迹，行走其间,仿佛能听见历史的回响。

竹海生态旅游区
益阳是中国“竹子之乡”，安化县更是拥有“十万竹海”的美誉，位于安化县的云台山竹海，是益阳竹景的代表，这里绵延数十万亩的竹林，四季常青，风过处，竹叶沙沙作响，如绿浪翻滚，游客可乘坐竹筏穿行于清澈的溪流之上，看两岸竹影倒映水中；也可徒步于竹海栈道，呼吸带着竹香的新鲜空气，景区内的“竹文化博物馆”详细展示了竹子的历史、种类及在生活中的应用，让人对“竹”这一文化符号有更深的理解，春季的“竹笋节”、秋季的“采茶节”，让游客不仅能欣赏美景，还能体验挖笋、制茶的乐趣,感受农耕文化的魅力。

人文历史篇：古城风韵与红色记忆

益阳的历史可追溯至新石器时代，楚文化、汉文化在此交融，留下了众多人文古迹，从三国故地到革命老区,每一处景点都诉说着这座城市的过往。

益阳古城
益阳古城始建于秦代，至今已有2200多年历史，古城以“益阳古城墙”为核心，现存城墙为明清时期所建，全长约3.5公里，虽历经风雨，仍保留了部分城门、城墙和烽火台。“临江门”是古城的正门，面临资水，门额上“临江门”三字为清代书法家何绍基所书，笔力遒劲，古城内，青石板路蜿蜒曲折，两旁是保留完好的明清古建筑，如“魏公庙”“裴公亭”等，裴公亭”为纪念唐代名相裴休而建，亭内碑刻记载着裴休在益阳的政绩，古城的“益阳非物质文化街”集中展示了益阳剪纸、竹编、擂茶制作等非遗项目，游客可亲手参与制作，感受传统文化的魅力，夜晚，古城灯火阑珊，资江两岸的夜景更是迷人,是体验益阳慢生活的最佳去处。

周立波故居
位于益阳市赫山区的周立波故居，是纪念现代著名作家周立波的重要场所，周立波以其长篇小说《暴风骤雨》《山乡巨变》闻名于世，山乡巨变》以益阳清溪村为原型，描绘了新中国成立初期农村的变革，故居为典型的江南民居建筑，青瓦白墙，木窗雕花，院内保存着周立波生活过的房间、书房及使用过的桌椅、书籍等物品，故居旁的“立波公园”内，建有“山乡巨变”雕塑园，以雕塑形式再现了小说中的经典场景，让游客在游览中感受文学与现实的交融，每年“周立波文化节”期间，这里会举办文学研讨会、山乡民俗表演等活动,吸引众多文学爱好者前来朝圣。

桃花江竹海风景区
桃花江不仅是地名，更因一首《桃花江美人窝》的歌曲而闻名遐迩，位于桃江县的桃花江竹海，不仅是自然景观，更是人文景观的集合地，这里不仅有“万亩竹海”的壮阔，还有“羞女山”“浮邱山”等人文传说。“羞女山”是桃花江的标志性景观，因山体形似侧卧的少女而得名，山上植被茂密，云雾缭绕，充满了神秘的浪漫色彩，浮邱山则是道教“第二十五洞天”，山中保留着唐代以来的道观、碑刻等古迹，每年农历三月三，这里会举办盛大的庙会，吸引周边信众和游客前来，桃花江畔的“桃花江美人湾”，相传是古代美女聚集之地，如今已成为集观光、休闲、娱乐于一体的旅游度假区，游客可乘画舫游江,听船夫讲述桃花江的传说。

红色旅游胜地：段德昌故居
益阳是一片红色的土地，是中国工农红军早期重要领导人之一段德昌的故乡，位于南县厂窖镇的段德昌故居，是全国重点文物保护单位、爱国主义教育基地，故居为典型的江南农舍，保存着段德昌少年时期生活和学习场景的复原陈列，院内“段德昌纪念碑”庄严肃穆，碑文记录了段德昌从投身革命到英勇牺牲的光辉一生，1933年，段德昌在湖北巴被错杀，1945年中共七大上被追认为“共和国第一烈士”，故居旁的“段德昌生平事迹陈列馆”，通过图片、文字、实物等形式，全面展示了段德昌的革命生涯，是进行红色教育的重要场所，南县的“厂窖惨案纪念馆”也是益阳重要的红色景点，纪念了1943年日军在厂窖制造的惨案，提醒人们铭记历史、珍爱和平。

休闲体验篇：茶乡慢生活与民俗风情

益阳不仅有大好河山，更有独特的休闲文化，安化黑茶的醇厚、乡村田园的宁静、民俗活动的热闹，让游客在旅途中感受到“慢益阳”的魅力。

安化黑茶文化村
安化是中国黑茶之乡，安化黑茶被誉为“丝绸之路上的神秘之茶”，位于安化县的安化黑茶文化村，是了解黑茶文化、体验制茶工艺的最佳去处，村内有“黑茶博物馆”，详细介绍了黑茶的历史、制作工艺及品鉴方法，馆内收藏着古代茶具、茶票等珍贵文物，游客可参观黑茶制作车间，亲眼见证杀青、揉捻、渥堆、干燥等传统工艺，还能亲手参与压制茶饼，体验“茶农”的乐趣，文化村的“茶家乐”提供黑茶品鉴、茶宴等服务，用黑茶烹制的茶叶蛋、茶油炒土鸡等美食，风味独特，让人回味无穷，每年“安化黑茶文化节”，这里会举办茶艺表演、斗茶大赛等活动,游客可尽情领略黑茶文化的魅力。

乡村田园风光：清溪村
清溪村是周立波小说《山乡巨变》的原型地，位于益阳市赫山区，如今已成为全国乡村旅游重点村，这里保留了浓郁的湘中乡村风貌：白墙黛瓦的民居错落有致，田野间稻浪翻滚，溪水潺潺流淌，村民们在田间劳作，在庭院里闲谈，处处呈现出一派田园牧歌式的景象，游客可漫步于“清溪古驿道”，感受乡村的宁静；也可到农家乐体验“农家乐”活动，如采摘蔬菜、磨豆腐、打糍粑等，品尝地道的农家菜，清溪村的“山乡巨变”实景演出，以小说中的故事为蓝本，通过村民的表演，再现了当年农村的变革场景，生动有趣,深受游客喜爱。

民俗体验：益阳擂茶
擂茶是益阳地区的传统饮品，被誉为“中国茶文化的活化石”，制作擂茶需用擂钵、擂棍将茶叶、芝麻、花生、生姜等原料研磨成末，再用开水冲泡，香气四溢，口感醇厚，在益阳的许多乡村，游客都能体验到擂茶的制作过程：将原料放入擂钵中，手持擂棍顺时针研磨，直到原料成为细腻的粉末，然后冲入开水，撒上葱花、香菜等佐料，一碗热气腾腾的擂茶就做好了，喝擂茶时，通常会搭配米果、花生、豆子等小吃，称为“喝擂茶，吃茶点”，是益阳人待客的最高礼节，在桃花江、安化等地的民俗村，游客不仅能喝到正宗的擂茶，还能听到擂茶的传说故事,感受益阳人的热情好客。

益阳主要景点一览表

相关问答FAQs

Q1：益阳的最佳旅游时间是什么时候？
A：益阳四季分明，各有特色，春季（3-5月）桃花江的杜鹃花、竹海的春笋充满生机，适合赏花和体验农耕；夏季（6-8月）雪峰山是避暑胜地，气温比市区低5-8℃，适合避暑和徒步；秋季（9-11月）南洞庭湖的候鸟迁徙、竹海的秋色层林尽染，是摄影和观鸟的好时机；冬季（12-2月）虽气温较低，但安化黑茶文化村的围炉煮茶、古城的年味也别有风情，综合来看，4-10月是益阳的最佳旅游时间，此时气候宜人,景观丰富。

Q2：益阳有哪些特色美食？在哪里可以品尝到？
A：益阳的特色美食以“辣、鲜、香”为特色，推荐以下几款：

• 安化黑茶：不仅是饮品，还可制成黑茶鸡蛋、黑茶油等美食，安化黑茶文化村、益阳古城的茶馆都能品尝到。
• 擂茶：益阳地区的传统饮品，搭配米果、花生等小吃，桃花江、清溪村的农家乐最为正宗。
• 益阳麻辣烫：与四川麻辣烫不同，益阳麻辣烫以骨汤为底，加入特制辣酱，口感醇辣，益阳古城的小吃街有很多老店。
• 桃江竹笋：桃花江的竹笋鲜嫩爽脆，可制成竹笋炒肉、酸辣竹笋等，桃江县的农家菜馆必点。
• 南县小龙虾：南县是“中国小龙虾之乡”，夏季的小龙虾肉质鲜嫩，南县夜市的小龙虾一条街是夜宵首选。

游客可在益阳古城、安化黑茶文化村、清溪村等地的美食街或农家乐集中品尝这些特色美食。