巴马旅游景点大全有哪些必去小众景点？

巴马瑶族自治县,被誉为“世界长寿之乡”，位于广西壮族自治区河池市境内，这里独特的喀斯特地貌、宜人的气候、纯净的空气以及深厚的长寿文化，吸引了无数游客前来探寻长寿奥秘、体验瑶族风情、享受自然馈赠，巴马的旅游景点丰富多样，既有风光旖旎的自然景观，又有底蕴深厚的人文遗址，还有独具特色的养生体验，以下为您详细介绍巴马的主要旅游景点。

自然风光类景点

巴马长寿村（甲篆镇平安村）

巴马长寿村是巴马最负盛名的景点之一,位于甲篆镇平安村，这里是世界五大长寿乡的核心区域，村中80岁以上老人占比远超国际标准，被誉为“长寿密码的发源地”，村庄依山傍水，盘阳河穿村而过，两岸绿树成荫，民居多为传统的干栏式木楼，保留着瑶族原始的生活风貌，游客可以漫步于村间小道，探访百岁老人，聆听他们的长寿故事，感受慢节奏的田园生活，村中的“命河”是一条蜿蜒的河流，从空中俯瞰形如一个巨大的“寿”字，与周边的田野、山峰构成一幅天然的长寿画卷，成为摄影爱好者的取景地。

百魔洞

百魔洞位于甲篆镇坡月村,是一处典型的喀斯特溶洞，洞内钟乳石千姿百态，被誉为“天下第一洞”，洞内分为四大景区，天坑”是最为奇特的部分，深达数百米，底部植被茂密，形成独特的“地下森林”，洞中还有“观音岩”、“寿星岩”等景观，钟乳石在灯光映照下宛如仙境，尤其是“音乐石屏”，轻叩时会发出不同音阶的声响，令人称奇，百魔洞不仅是自然奇观，还因洞内负氧离子浓度极高，成为天然的“氧吧”，许多游客专程来此进行“洞内养生”，呼吸清新空气，缓解亚健康状态。

盘阳河

盘阳河是巴马的“母亲河”，被誉为“命水之河”，河水清澈见底，两岸峰峦叠嶂，沿途风光如诗如画，盘阳河段最适合游览的河段为“百魔洞—赐福湖”段，游客可以选择乘坐竹筏或游船，顺流而下，欣赏两岸的喀斯特峰林、田园村落和溶洞景观，河水常年保持在20℃左右，夏季可体验戏水乐趣，冬季则温暖宜人，盘阳河沿岸分布着多个天然温泉，如“百魔洞温泉”、“那社温泉”，富含矿物质，泡温泉不仅能放松身心，还有养生保健的功效。

赐福湖

赐福湖是巴马最大的人工湖,因拦截盘阳河而建，湖面开阔，碧波荡漾，周围群山环绕，形成“高峡出平湖”的壮丽景象，湖中有多个岛屿，如“龙凤岛”、“神仙岛”，岛上植被茂盛，鸟语花香，是休闲垂钓、登高望远的好去处，游客可乘船游湖，欣赏湖光山色，傍晚时分，夕阳西下，湖面波光粼粼，渔舟唱晚，宛如一幅水墨丹青，湖畔的“赐福山庄”是一处集住宿、餐饮、娱乐于一体的度假村，设施完善，是体验巴马慢生活的理想选择。

天坑群

巴马天坑群主要分布在燕洞镇和甲篆镇一带,是典型的喀斯特塌陷地貌，其中最大的“交乐天坑”直径约300米，深度达400余米，坑底原始森林保存完好，生长着珍稀植物，如桫椤、红豆杉等，天坑四周绝壁陡峭，底部有地下河穿梭，探险者可沿着坑边栈道徒步，感受大自然的鬼斧神工，每年春夏季节，天坑内云雾缭绕，宛如仙境，吸引了许多摄影和户外运动爱好者前来探秘。

水晶宫

水晶宫位于巴马县城西北8公里处,是一座新发现的溶洞，因洞内钟乳石晶莹剔透、闪闪发光而得名，洞内景观以“纯净”为特色，钟乳石多为白色或透明色，在灯光照射下如水晶、如玉石，形态各异，有的如“宫殿玉柱”，有的如“冰山雪莲”，还有的如“飞流瀑布”，仿佛置身于水晶宫殿，水晶宫内的恒温恒湿环境（全年温度保持在18℃左右），使其成为夏季避暑、冬季保暖的绝佳去处，洞内还设有步道和灯光系统，游览安全舒适。

人文与养生类景点

巴马民族博物馆

巴马民族博物馆位于县城内,是一座展示巴马瑶族历史文化和民俗风情的专题博物馆，馆内收藏了瑶族服饰、生产工具、生活用品、民族乐器等文物，通过实物、图片、文字等多种形式，生动再现了瑶族人民的生活场景和文化传统，游客可以在这里了解瑶族的迁徙历史、节庆习俗（如盘王节、达努节）、婚嫁礼仪等，还能欣赏到精美的瑶族刺绣、银饰等手工艺品，是了解巴马人文历史的重要窗口。

巴马长寿博物馆

巴马长寿博物馆是全球首个以长寿文化为主题的博物馆,位于长寿村附近，馆内系统展示了巴马的长寿现象、科学研究、养生文化等内容，通过数据分析、实物展示、多媒体互动等方式，揭示了巴马人长寿的奥秘，如独特的饮食结构（火麻汤、玉米粥、红薯等）、乐观的生活态度、优质的生态环境等，博物馆还设有“长寿体验区”，游客可以参与巴马传统养生项目，如学习制作长寿食品、体验瑶族药浴等，深入了解长寿文化的内涵。

巴马香猪生态养殖基地

巴马香猪是中国四大名猪之一,因生长在巴马独特的自然环境中，肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富，被誉为“中华一绝”，巴马香猪生态养殖基地位于燕洞镇，游客可参观香猪的养殖过程，了解香猪的生长习性和营养价值，还能品尝到地道的香猪美食，如香猪白切、香猪烤肉、香猪腊肉等，基地内还设有亲子互动区，游客可以喂养香猪，体验乡村乐趣，是家庭出游的热门选择。

瑶族民俗文化村

巴马是瑶族聚居区,瑶族民俗文化丰富多彩，位于甲篆镇的“瑶族民俗文化村”是一个集中展示瑶族文化的旅游景点，村内保留着传统的瑶族民居、寨门、鼓楼等建筑，游客可以观看瑶族歌舞表演（如长鼓舞、铜鼓舞、盘王舞），参与瑶族传统活动（如射箭、打陀螺、织锦），还能品尝到瑶族特色美食，如五色糯米饭、油茶、竹筒饭等，夜晚，村中还会举办篝火晚会，游客与瑶族同胞一起载歌载舞，感受浓郁的民族风情。

巴马旅游景点分类一览表

游览建议与注意事项

1. 最佳游览时间：巴马属于亚热带季风气候，四季温和，春秋两季（4-6月、9-11月）是最佳游览时间，此时气候宜人，适合户外活动和徒步，夏季气温较高，但盘阳河、水晶洞等景点是避暑的好去处；冬季温暖，适合泡温泉和养生。

2. 交通方式：巴马县城有汽车站，可从南宁、柳州、河池等地乘坐大巴直达；也可乘坐高铁至“巴马站”，再转乘公交或出租车前往各景点，景区间可乘坐当地班车或包车，方便快捷。

3. 住宿推荐：巴马县城和长寿村、赐福湖周边有众多酒店和民宿，从经济型到高端度假村应有尽有，推荐选择赐福湖畔的度假村或长寿村的瑶族特色民宿，体验更贴近自然和文化。

4. 养生体验：巴马的养生项目丰富，如泡温泉、喝盘阳河水、做瑶族药浴、吃火麻汤和五色糯米饭等，游客可根据自身需求选择，但需注意适量，避免过度养生。

5. 注意事项：巴马山区海拔较高，部分景点徒步时需穿着舒适的鞋子；夏季紫外线强，需做好防晒；尊重瑶族风俗习惯，进入村寨时不要随意触碰村民的物品和祭祀用品。

相关问答FAQs

问：巴马旅游的最佳季节是什么时候？需要注意什么？
答：巴马旅游的最佳季节是春秋两季（4-6月、9-11月），此时气候凉爽，雨水适中，适合游览自然景点和体验户外活动，夏季（7-8月）气温较高，但盘阳河漂流、水晶宫避暑等项目很受欢迎；冬季（12-2月）温暖，适合泡温泉和养生，需注意：春秋季早晚温差大，需携带外套；夏季紫外线强，需做好防晒；山区多雨，建议携带雨具；尊重当地瑶族民俗，避免冒犯传统习俗。

问：巴马有哪些必尝的特色美食？在哪里可以品尝到？
答：巴马的特色美食以天然、健康为特色，必尝的有：巴马香猪（白切、烤肉、腊肉）、火麻汤（当地长寿老人常喝的饮品，富含不饱和脂肪酸）、五色糯米饭（瑶族传统节日食品，用植物染色）、玉米粥（粗粮养生）、油茶（瑶族待客饮品，香浓可口），这些美食在巴马县城的餐馆、长寿村的农家乐、瑶族民俗文化村的餐饮区都可以品尝到，推荐选择当地人常去的店铺，味道更地道。