本溪桓仁旅游景点有哪些小众玩法值得推荐？

本溪桓仁满族自治县地处辽宁东部,长白山余脉，浑江中下游，是东北著名的山水生态县和满族文化发祥地之一，这里集“山水、历史、民俗、康养”于一体，拥有5A级景区1处、4A级景区3处，既有“中国枫叶最红的地方”之誉，也有“东北历史活化石”之称，是深度体验东北自然与人文的绝佳目的地，以下从自然景观、人文历史、民俗体验、特色活动四个维度，详细介绍桓仁的核心旅游景点。

自然景观：山水画卷，四季皆景

桓仁的山水以“原生态、多样性”为特色，浑江、哈达河等水系蜿蜒其间，老秃顶、八面威等山峰雄峙南北，形成了“八山一水一分田”的生态格局，每一处景观都如诗如画。

五女山山城
作为世界文化遗产、国家5A级景区，五女山是桓仁最具代表性的自然与人文融合景观，山城位于浑江畔，主峰海拔821米，因传说有五位仙女居住而得名，是高句丽王朝的开国都城（公元前37年—公元3年），山势险峻，南临浑江，北依哈达河，三面皆为悬崖，易守难攻，现存山城遗址有城门、点将台、蓄水池、王宫遗址等，石城墙、瞭望台等遗迹清晰可见，堪称“高句丽第一山”，春季，山间杜鹃花盛开，漫山红遍；秋季，枫叶与古城墙交相辉映，形成“红色长城”的奇观，登顶可俯瞰浑江蜿蜒如带，远眺群山叠翠，是摄影爱好者的天堂。

大雅河漂流
若想体验桓仁的灵动与活力，大雅河漂流是必选项目，大雅河是浑江的支流，全长38公里，漂流段约20公里，河水清澈见底，两岸峭壁林立，森林覆盖率高达95%，有“东北小桂林”之称，乘皮筏顺流而下，时而平缓如镜，可欣赏两岸的奇峰怪石、珍稀植被；时而湍急如瀑，在浪花尖上体验心跳加速的刺激，沿途还能看到“望天洞”“仙女潭”等自然景观，夏季漂流更是避暑消燥的绝佳选择，河水温度常年保持在18℃左右，浸入水中暑气顿消。

望天洞
位于桓仁县雅河乡的望天洞，是北方罕见的特大溶洞，国家4A级景区，被誉为“北国第一洞”，洞内已探明长度达5000余米，分上、中、下三层，有“九曲银河”“百柱大厅”“仙女石瀑”等百余处景观，洞内钟乳石千姿百态，有的如垂帘瀑布，晶莹剔透；有的如巨柱擎天，高达数十米；还有的如珍禽异兽，栩栩如生，九曲银河”段，暗河蜿蜒，灯光映照下如银河倒悬，乘船游览如入仙境，四季恒温18℃，冬暖夏凉，是四季皆宜的游览胜地。

桓仁湿地公园
以浑江湿地为核心，桓仁湿地公园是国家级湿地公园，总面积达1360公顷，这里保存着完整的湿地生态系统，有芦苇荡、沼泽、浅滩等多种湿地类型，是鸟类迁徙的重要驿站，每年春季和秋季，有白鹭、苍鹭、东方白鹳等200余种鸟类在此栖息，最多时数量达10万只，公园内修建了观鸟台、栈道、科普馆等设施，游客可漫步于湿地栈道，近距离观察鸟类，感受“水清岸绿、鸟语花香”的自然之美，是生态教育和亲子游的理想之地。

人文历史：千年古韵，岁月留痕

桓仁历史悠久,是高句丽文化的发祥地，也是满族聚居区，人文景观与历史底蕴交相辉映，诉说着东北大地的文明脉络。

高句丽遗址公园
除五女山山城外，桓仁还有“高句丽贵族墓葬群”“五道岗遗址”等多处高句丽遗迹，共同构成高句丽遗址公园，高句丽贵族墓葬群”已出土大量文物，如金冠、金饰、陶俑等，现藏于桓仁县高句丽文物馆，馆内还通过3D复原、VR体验等技术，生动再现高句丽人的生活场景，是了解高句丽历史的重要窗口。

桓仁县博物馆
作为国家二级博物馆，桓仁县博物馆是全面了解桓仁历史文化的“百科全书”，馆内设有“历史厅”“民俗厅”“自然厅”三大展区，收藏文物万余件，从新石器时代的石斧、陶罐，到高句丽时期的墓志铭、壁画摹本，再到近代满族的生活用品，系统展示了桓仁从远古到近年的发展历程，高句丽专题展”是核心展区，详细介绍了高句丽的起源、发展和文化成就，堪称“高句丽文化宝库”。

回龙湖
回龙湖是浑江上的大型水库，湖面开阔，水质清澈，四周群山环抱，素有“辽东明珠”之称，湖中不仅有丰富的鱼类资源，还有“小三峡”之称的湖湾景观，乘船游览可见“一线天”“仙人洞”等景点，湖畔的“望江亭”是观赏日出的绝佳位置，清晨时分，霞光洒满湖面，波光粼粼，如梦如幻，回龙湖不仅是水利枢纽，更是一处集观光、休闲、垂钓于一体的旅游胜地。

民俗体验：满族风情，浓郁独特

桓仁是全国唯一的满族自治县,满族文化在这里得到了完整传承，游客可深入体验满族的传统节庆、饮食、服饰和手工艺，感受浓郁的民俗风情。

满族民俗村
位于桓仁县城东部的满族民俗村，是国家4A级景区，集中展示了满族的传统建筑、歌舞、饮食和民俗活动，村内建有“满族民居一条街”，青砖瓦房、木栅栏院落还原了满族“口袋房、万字炕”的生活场景；满族博物馆陈列着满族萨满服饰、乐器、祭祀用具等文物；民俗表演区每天上演满族传统歌舞，如“莽式舞”“萨满舞”，以及“珍珠球”“蹴鞠”等满族传统体育项目，游客还可参与满族“火盆宴”“饽饽宴”，品尝“酸汤子”“苏子叶饽饽”等特色美食，感受满族的热情好客。

枫林谷
枫林谷不仅是赏枫胜地，更是满族文化的体验地，景区内种植了枫树、槭树等10万余株，每到秋季，层林尽染，红叶连天，被誉为“中国枫叶最红的地方”，景区设有“满族风情体验区”，游客可学习满族剪纸、刺绣、木雕等手工艺，参与“满族婚礼”模拟表演，或身着满族服饰拍照留念，景区内还有“满族传统民居”住宿，夜晚可围坐在火盆旁，听老人讲满族传说故事，感受浓郁的满族生活气息。

特色活动：四季皆宜，乐在其中

桓仁四季分明,每个季节都有独特的旅游活动和节庆，让游客一年四季都能找到游玩的乐趣。

春季：赏花踏青
每年4-5月，桓仁的杜鹃花、杏花、梨花次第开放，五女山、老秃顶山等地成为赏花热点，其中五女山的“杜鹃花海”最为壮观，数千亩杜鹃花沿山坡绽放，如红色云霞飘落山间，吸引众多游客登高赏花，春季还可到桓仁湿地公园观鸟，欣赏候鸟北归的壮丽景象。

夏季：漂流避暑
6-8月是桓仁的旅游旺季，大雅河、浑江漂流成为最受欢迎的项目，桓仁还有“森林浴”体验，老秃顶国家森林公园、桓龙湾森林公园等地的森林覆盖率高达90%，空气中负氧离子含量每立方厘米达5万个以上，是“天然氧吧”，游客可进行徒步、露营、森林瑜伽等活动，享受清凉夏日。

秋季：赏枫摄影
9-10月，桓仁进入“枫叶季”，枫林谷、五女山、回龙湖等地红叶似火，美不胜收，景区会举办“中国·桓仁枫叶节”，包括枫叶摄影大赛、满族民俗表演、农产品展销等活动，游客可乘坐观光车穿梭于红叶林中，或乘热气球俯瞰红叶全景，感受“万山红遍，层林尽染”的壮美。

冬季：冰雪狂欢
12月至次年2月，桓仁变身“冰雪王国”，冰雪大世界、滑雪场等项目让游客体验东北的冰雪乐趣，桓仁“冰雪节”期间，有冰雕展、雪雕展、冬捕节等活动，游客可参与“雪地摩托”“冰钓”“满族雪地走”等项目，品尝“铁锅炖”“冻梨”等冬季美食，感受北国冰雪的激情与魅力。

桓仁主要旅游景点信息表

相关问答FAQs

Q1：桓仁旅游的最佳季节是哪个？
A1：桓仁四季皆宜，但不同季节有不同的亮点：秋季（9-10月）是最佳季节，此时枫叶红遍山野，尤其是枫林谷、五女山，红叶与山水、古城相映成趣，景色最为壮观；夏季（6-8月）适合漂流和避暑，大雅河漂流、森林浴等活动清凉宜人；春季（4-5月）赏花踏青，杜鹃花、杏花绽放，湿地公园观鸟；冬季（12-2月）可体验冰雪项目，感受东北雪国风情。

Q2：桓仁有哪些必尝的特色美食？
A2：桓仁作为满族自治县和东北美食重镇，有很多特色美食值得一试：①酸汤子：满族传统美食，用玉米面发酵后挤压而成，口感酸爽筋道，通常搭配酸菜、韭菜等配料；②铁锅炖：选用本地散养的鸡或鱼，加入宽粉、土豆等，用铁锅慢炖，汤汁浓郁，营养丰富；③苏子叶饽饽：用糯米粉包裹苏子叶制成，清香软糯，是满族传统节日食品；④山野菜：如刺嫩芽、蕨菜、猴腿菜等，可清炒或蘸酱，口感鲜嫩，是纯天然绿色食品；⑤冻梨、冻柿子：冬季特色水果，经过冷冻后口感沙甜，是东北人过冬的“标配”。