错那旅游景点有哪些？小众玩法路线推荐

错那县,位于西藏自治区山南市南部，地处喜马拉雅山脉南麓，是西藏边境县之一，也是一片充满神秘色彩与自然奇境的土地，这里平均海拔4000米以上，拥有雪山、冰川、湖泊、草原、原始森林等多种地貌，同时融合了门巴族、珞巴族等少数民族的独特文化，是一个集自然风光与人文风情于一体的旅游目的地，以下是错那县主要旅游景点的详细介绍，帮助您深入了解这片“秘境之地”。

勒布沟：隐匿在雪山深处的“江南”

勒布沟是错那县最著名的景区之一,位于喜马拉雅山南麓，平均海拔2800米，因特殊的地理位置和气候条件，形成了与西藏其他地区截然不同的亚热带湿润气候，这里山高谷深，森林茂密，瀑布飞泻，四季常青，素有“西藏小江南”的美誉。

• 自然景观：勒布沟内群山环绕，终年云雾缭绕，主要景点包括仓央嘉措的故乡——门隅东章，传说六世达赖喇嘛仓央嘉措曾在此生活；沟内的瀑布群如白练垂空，尤其是夏季雨水充沛时，瀑布气势磅礴，声震山谷；还有原始森林，珍藏着红豆杉、松树、柏树等珍稀植物，林中常有猕猴、金丝猴等野生动物出没。
• 人文风情：勒布沟是门巴族的主要聚居地，门巴族文化独特，传统服饰色彩鲜艳，以“门巴木碗”和“门巴竹编”手工艺闻名，游客可以走进门巴族村寨，体验“门巴婚礼”习俗，品尝门巴族特色美食如“荞麦饼”“石锅鸡”，聆听门巴族民歌，感受浓郁的民族风情。

仓央嘉措诗院：追寻情诗达赖的精神足迹

仓央嘉措是西藏历史上最具传奇色彩的达赖喇嘛之一,他的诗歌流传广泛，情真意切，错那县作为仓央嘉措的故乡，建有仓央嘉措诗院，位于勒布沟深处的门隅地区，是游客缅怀这位“情诗圣僧”的重要场所。

• 诗院特色：诗院依山而建，融合了藏式建筑与门巴族建筑风格，院内陈列着仓央嘉措的生平事迹、手稿复制品以及相关文物，诗院周边的田园风光如诗如画，油菜花海（夏季）与雪山相映，仿佛再现了仓央嘉措诗歌中的意境。
• 文化体验：诗院定期举办“仓央嘉措诗歌朗诵会”，游客可以聆听藏族艺人用藏语和汉语朗诵《不负如来不负卿》等经典诗作，还能参与制作“仓央嘉措主题”手工艺品，如印有诗句的经幡、木书签等，深度感受诗歌与文化的魅力。

拿日雍错：西藏南部的高原圣湖

拿日雍错是西藏错那县最大的湖泊,位于县城以南约30公里处，湖面海拔约4400米，面积达140多平方公里，湖水清澈湛蓝，四周被雪山和草原环抱，是当地人心中的“圣湖”。

• 自然奇观：拿日雍错的湖水随季节变化呈现不同颜色，夏季为碧蓝色，冬季则结成晶莹的冰面，湖中有多种鱼类资源，吸引黑颈鹤、黄鸭等水鸟在此栖息，湖畔的草原湿地是天然的牧场，夏季绿草如茵，牛羊成群，冬季则变成银装素裹的冰雪世界。
• 民俗活动：每年藏历新年前后，当地群众会在拿日雍错举行“祭湖”仪式，祈求风调雨顺、人畜兴旺，游客若有机会参与，可以看到藏族同胞身着传统服饰，绕湖转经、撒风马、献哈达，场面庄严肃穆，充满宗教文化气息。

曲卓木乡千年沙棘林：活着的“植物化石”

曲卓木乡位于错那县西部,拥有世界上面积最大的野生沙棘林之一，其中部分沙棘树龄已超过千年，被誉为“活着的植物化石”，这片沙棘林不仅是独特的自然景观，更是当地生态保护的重要象征。

• 生态价值：沙棘是一种耐旱、耐寒的植物，根系发达，具有防风固沙、保持水土的作用，曲卓木乡的沙棘林绵延数十公里，树高可达10米以上，秋季时沙棘果挂满枝头，金黄透亮，与周围的雪山、草原构成一幅绝美的油画。
• 旅游体验：景区内设有观景栈道，游客可漫步林中，感受千年沙棘的沧桑与生命力，沙棘果富含维生素C，是制作沙棘汁、沙棘果酱的优质原料，游客可在此品尝纯天然沙棘制品，购买沙棘手工皂等纪念品。

玉麦乡：中国人口最少乡的坚守与希望

玉麦乡位于错那县西南部,地处中印边境，是中国人口最少的行政乡（曾仅有3人），被誉为“三人乡”或“边境孤岛”，近年来，随着国家政策的扶持，玉麦乡人口逐渐增加，但其坚守国土的精神和纯净的自然风光，使其成为具有特殊意义的旅游目的地。

• 精神象征：玉麦乡地处深山，交通不便，但桑杰曲巴一家三代人几十年如一日守护国土的事迹感动了无数人，玉麦乡建起了“爱国主义教育基地”，展示边境建设者的奋斗历程，是开展红色旅游和爱国主义教育的重要场所。
• 自然风光：玉麦乡周边雪山连绵，草原广阔，原始森林保存完好，生态环境原始纯净，游客可在此体验边境牧民的生活，参观边境小康村，感受新时代边境地区的发展变化。

错那县旅游实用信息

为了方便游客规划行程,以下是错那县主要景点的概况表：

相关问答FAQs

Q1：错那县旅游的最佳时间是什么时候？需要注意哪些高原反应问题？
A：错那县旅游的最佳时间为每年5月至10月，此时气候温和，降水较少，尤其是勒布沟植被茂盛，拿日雍错观鸟效果好，玉麦乡道路畅通，需要注意的是，错那县平均海拔较高（县城约3800米），部分景点（如拿日雍错）超过4000米，游客可能出现高原反应，建议提前服用红景天等抗高反药物，抵达后避免剧烈运动，多饮水，注意保暖，若出现严重头痛、呕吐等症状需及时就医或下撤至低海拔地区。

Q2：如何前往错那县？县内交通方式有哪些？
A：前往错那县的主要方式是：

1. 外部交通：从拉萨出发，可乘坐长途班车（约需8-10小时）或包车经泽当市至错那县，路况以柏油路为主，但部分路段（如前往勒布沟）可能多弯，需谨慎驾驶。
2. 县内交通：错那县景点较为分散，建议包车或参加当地旅行团前往，勒布沟、拿日雍错等景点有简易公路，但玉麦乡因地处边境，需提前办理边防证，并乘坐当地政府批准的车辆进入，部分路段（如曲卓木乡沙棘林）可能需要越野车，建议选择经验丰富的司机。

错那县,这片被雪山环抱的秘境，既有自然的雄奇壮美，又有人文的温润细腻，你可以触摸仓央嘉措诗歌的温度，感受门巴族的热情，见证高原圣湖的纯净，更能体会到边境国土的坚守与希望，若你渴望一场远离尘嚣的深度旅行，错那县定会让你不虚此行。