丽江旅游景点攻略图2024最新版，必去景点和路线怎么安排？

丽江，这座镶嵌在滇西北高原上的“艳遇之都”，以其独特的纳西文化、壮丽的自然风光和悠闲的生活气息，吸引着无数旅行者，为了让您的丽江之旅更加充实而顺畅，一份详细的旅游景点攻略图至关重要，这份攻略将带您深度探索丽江的经典与秘境，从古城的青石板路到雪山的壮丽峰顶，从高原湖泊的静谧到峡谷的激情,每一处风景都值得您细细品味。

核心区域深度游

丽江的精华主要集中在三大核心区域：丽江古城、束河古镇和玉龙雪山，合理规划这三个区域的游览顺序和时间,能让您充分感受丽江的魅力。

丽江古城（大研古镇）

作为丽江的绝对核心，大研古城是中国保存最完整的少数民族古城之一，整个城市以“家家流水，户户垂杨”为特色，以四方街为中心,向四周延伸出无数条蜿蜒的巷道。

• 游览路线建议：

  • 上午： 从大水车进入古城，这是古城的标志性入口，随后前往四方街，这里是古城的中心，曾是茶马古道上最重要的集市之一，您可以在这里感受古城的喧嚣与活力,购买一些特色手工艺品。
  • 中午： 在四方街附近品尝纳西特色美食，如腊排骨火锅、黑山羊火锅、鸡豆凉粉等。
  • 下午： 沿着五一街、七一街等主街向深处探索，途经木府，这是丽江土司衙门的象征，有“北有故宫，南有木府”之称，其建筑气势恢宏，不容错过，之后可以登上狮子山，在万古楼俯瞰古城全景，远眺玉龙雪山，尤其是在日落时分,景色绝美。
  • 傍晚至夜晚： 漫步于五一街的酒吧街，感受古城的夜生活；或者在小桥流水旁找一家清吧，享受宁静的夜晚，别忘了去大研花巷，这里有各种文艺小店和美食,夜晚的灯光也非常迷人。

• 住宿建议： 古城内住宿选择丰富，从高端民宿到青年旅社应有尽有，推荐住在五一街、七一街或新华街附近，既能享受古城的便利，又能避开主街的喧嚣，如果想体验更原汁原味的纳西生活,可以选择古城边缘的巷道内民宿。

束河古镇

相比大研古城的喧嚣，束河古镇更加宁静古朴，被誉为“高峰之下的村寨”，这里是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一,保留了更多的原始风貌。

• 游览路线建议：
  • 上午： 从九鼎龙潭进入古镇，龙潭清澈见底，四周杨柳依依，沿着青龙河漫步，感受“束河八景”之一的“烟柳平桥”的意境。
  • 中午： 在古镇内品尝纳西特色菜，或者选择一些有情调的咖啡馆、西餐厅,享受悠闲的午后时光。
  • 下午： 参观束河古镇的茶马博物馆，了解茶马古道的历史文化，之后可以前往九鼎龙潭后山的茶马古道遗址,感受当年马帮的艰辛。
  • 特色体验： 在束河可以体验手工艺制作，如扎染、银饰制作等，或者选择一家SPA,放松身心。

玉龙雪山

玉龙雪山是北半球最近赤道的山脉，由十三座雪峰组成，主峰扇子陡海拔5596米，终年积雪，它是纳西神族“三朵神”的化身,是纳西人心中的神山。

• 游览路线与景点：

  • 大索道： 这是通往玉龙雪山核心冰川公园的捷径，索道直达海拔4506米的观景平台，您可以近距离感受雪山的雄伟，还可以乘坐冰川公园内的电瓶车，前往更高的海拔（4680米）观景台（需另付费，且受天气和身体条件限制）。
  • 蓝月谷： 紧邻雪山脚下，湖水在晴天时呈蓝色，远看像月亮掉落在山谷中，因此得名“蓝月谷”，这里有“小九寨”之称，湖水清澈见底，雪山倒映其中,景色如画。
  • 云杉坪： 乘坐云杉坪索道，前往一片隐藏在原始云杉林中的高山草甸，这里是传说中纳西族第一对情侣殉情的地方，景色秀美，视野开阔,可以远眺玉龙雪山的十三峰。
  • 牦牛坪： 乘坐牦牛坪索道，海拔较高,可以俯瞰玉龙雪山群峰和金沙江大拐弯。
  • 印象丽江： 由张艺谋执导的大型实景演出，以玉龙雪山为背景，数百名纳西族、彝族、普米族等少数民族演员用最原生态的方式，展现了当地的风土人情和自然之美,非常震撼。

• 注意事项：

  • 高原反应：玉龙雪山海拔较高，建议提前服用红景天等抗高反药物，到达后避免剧烈运动,注意保暖。
  • 天气：雪山天气多变，建议提前查询天气预报,并做好防晒和防雨准备。
  • 索道票：大索道票非常抢手，尤其是在旅游旺季,建议提前通过官方渠道预订。
  • 环保：保护雪山环境,不乱扔垃圾。

周边景点推荐

如果您时间充裕，还可以前往丽江周边的景点,感受不同的风情。

行程规划建议

根据您的旅行天数,可以参考以下行程安排：

• 3日经典游：

  • Day 1: 抵达丽江，入住古城，下午游览丽江古城（木府、狮子山）。
  • Day 2: 玉龙雪山一日游（大索道、蓝月谷、印象丽江）。
  • Day 3: 束河古镇半日游,下午自由活动或返程。

• 5日深度游：

  • Day 1: 抵达丽江，入住古城,傍晚逛四方街。
  • Day 2: 丽江古城深度游（五一街、七一街、木府、黑龙潭公园）。
  • Day 3: 玉龙雪山一日游（大索道、蓝月谷、云杉坪）。
  • Day 4: 泸沽湖两日游第一天（上午出发，下午游览里格半岛/里务比岛，参加篝火晚会）。
  • Day 5: 泸沽湖第二天（晨雾、女神湾，下午返回丽江，返程）。

美食推荐

丽江的美食融合了纳西、汉、藏等多民族风味,值得一试。

• 腊排骨火锅： 丽江特色，肉质紧实,咸香可口。
• 黑山羊火锅： 汤鲜肉嫩,滋补养生。
• 鸡豆凉粉： 纳西传统小吃，可凉拌或煎食,口感独特。
• 纳西烤鱼： 用本地香料腌制，炭火烤制,香味扑鼻。
• 水性杨花： 生长在泸沽湖等高原湖泊的水生植物，口感滑嫩,清炒或做汤均可。
• 丽江粑粑： 有咸甜两种口味,外酥里嫩。

交通指南

• 抵达丽江：
  • 飞机： 丽江三义国际机场,有机场大巴和出租车前往古城。
  • 火车： 丽江站（高铁站）,有公交和出租车前往古城。
• 市内交通：
  • 公交车： 丽江公交线路覆盖主要景点,票价便宜。
  • 出租车： 起步价较低，古城内部分路段单行,需注意。
  • 网约车： 方便快捷,价格透明。
  • 共享单车/电动车： 适合在古城周边或拉市海等区域短途骑行。
  • 包车/拼车： 前往周边景点（如泸沽湖、虎跳峡）最方便的方式,可以和司机商量行程。

住宿建议

• 丽江古城内： 体验古城生活，方便夜游，但价格较高,部分区域晚上可能较吵。
• 束河古镇内： 相对安静,适合休闲度假。
• 新城（丽江市区）： 酒店选择多，性价比高，交通方便，适合自驾或前往火车站、机场。

实用贴士

1. 最佳旅游时间： 春季（3-5月）和秋季（9-11月）气候宜人，是最佳旅游季节，夏季（6-8月）为雨季，但游客相对较少，且能欣赏到雪山云海的壮丽景色，冬季（12-2月）较冷，但游客稀少,可以体验别样的古城风情。
2. 高原反应： 丽江海拔约2400米，玉龙雪山更高，初到高原避免剧烈运动，多喝水，少饮酒,可备一些抗高反药物。
3. 防晒保湿： 丽江紫外线强，空气干燥，需做好防晒（防晒霜、帽子、墨镜）和保湿（护肤品、唇膏）。
4. 尊重当地文化： 纳西族有独特的风俗习惯，请尊重当地居民的信仰和生活习惯,在寺庙等宗教场所保持安静。
5. 购物注意事项： 古城内商品琳琅满目，购买银器、玉石、茶叶等贵重物品时，请选择正规商家，并注意辨别真伪,理性消费。

相关问答FAQs

问：丽江古城内可以骑自行车或电动车吗？

答：不可以，为了保护古城的原始风貌和行人安全，丽江古城内禁止骑自行车和电动车，古城内的道路多为石板路，狭窄且不平坦，步行是最合适的游览方式，如果您需要前往古城周边较远的地方，可以选择乘坐公交车、出租车或网约车。

问：去玉龙雪山需要提前做哪些准备？

答：去玉龙雪山需要提前做好以下准备：

1. 预订门票和索道票： 尤其是旅游旺季，大索道票非常紧张，建议提前通过“丽江旅游集团”官方微信公众号或小程序预订。
2. 抗高反准备： 提前3-5天开始服用红景天等抗高反药物，保证充足睡眠，避免感冒，到达雪山后，行动放缓,不要奔跑跳跃。
3. 衣物准备： 雪山海拔高，气温低，即使夏天也需要带外套、冲锋衣等保暖衣物，手套、帽子、围巾、防晒霜、墨镜、润唇膏等也是必备品。
4. 氧气瓶： 如果担心高反，可以在古城或雪山脚下的服务站购买氧气瓶，建议买大瓶的,以备不时之需。
5. 饮食： 避免空腹或过饱登山，可以带一些巧克力、能量棒等高热量零食补充能量，多喝水,但避免过量饮酒和吸烟。
6. 身体检查： 如果有心脏病、高血压、呼吸系统疾病等严重疾病,不建议前往高海拔地区。