南阳有哪些必去景点？旅游攻略和景点大全推荐。

南阳,这座位于河南省西南部的历史文化名城，自古便是南北交汇、东西交融的重要节点，既有“南都”“帝乡”的美誉，又坐拥伏牛山、淮河源头的生态优势，其旅游资源丰富多元，从人文古迹到自然奇观，从红色圣地到民俗风情，能满足不同游客的需求，以下为您梳理南阳的旅游景点大全，带您全方位领略这座城市的魅力。

历史文化古迹：触摸千年帝乡脉搏

南阳作为楚汉文化的重要发祥地,历史遗存星罗棋布，每一处都承载着厚重的文化记忆。

南阳卧龙岗武侯祠

位于南阳市区西南的卧龙岗,是三国时期著名政治家、军事家诸葛亮的“躬耕之地”，也是中国文化纪念诸葛亮的胜地之一，现存元、明、清古建筑群布局严谨，殿堂楼阁错落有致，碑刻楹联林立，出师表”碑刻（岳飞所书）为镇祠之宝，景区内既有“宁远楼”“诸葛草庐”等历史遗迹，也有“卧龙十景”等园林景观，漫步其中，仿佛能听到千年前“淡泊以明志，宁静以致远”的千古回响。

南阳府衙

始建于元代的南阳府衙,是我国现存最完整的封建社会地级官署衙门之一，有“天下第一府”之称，衙署坐北朝南，沿中轴线依次分布着大门、仪门、大堂、二堂、宅门、内宅等建筑，完整展现了明清时期地方行政机构的运作模式，内设“南阳知府衙门博物馆”，通过文物、场景复原等方式，再现了古代官员的办公与生活场景，是研究古代官制文化的鲜活教材。

淅川荆紫关古镇

位于淅川县西北的荆紫关古镇,地处豫、鄂、陕三省交界，是明清时期著名的商业重镇，有“一脚踏三省”“七十二道街”之称，古镇依丹江而建，古街道、古码头、古建筑群保存完好，山陕会馆”“平浪宫”“禹王宫”等建筑雕梁画栋，兼具南北建筑风格，漫步在青石板路上，两侧是明清时期的商铺、镖局、票号，仿佛穿越回商贾云集的繁华年代。

内乡县衙

被誉为“神州大地绝无仅有的历史标本”，始建于元代的内乡县衙是我国保存最完整的县级官署衙门，其建筑布局严格遵循“前朝后寝”的礼制，中轴线上的大门、仪门、大堂、二堂、三堂依次排列，两侧辅以寅宾馆、衙神庙、监狱等设施，形成“左文右武，前朝后寝”的完整体系，县衙内的“公生明”戒石坊、“菊潭古治”匾额等，无不彰显着古代“为官一任，造福一方”的廉政文化。

自然山水风光：沉醉伏牛生态画卷

南阳地处伏牛山腹地,淮河源头，山川秀美，生态优良，拥有多个国家级自然保护区、风景名胜区，是亲近自然、休闲度假的理想之地。

老界岭生态旅游区

位于西峡县的老界岭是伏牛山主峰所在地,被誉为“伏牛山之魂”，因分隔长江、淮河两大水系的分水岭而得名，这里海拔较高（最高峰犄角尖海拔2212米），气候凉爽，夏季平均气温23℃，是天然的避暑胜地，景区内奇峰耸立、峡谷幽深，瀑布、溪流遍布，森林覆盖率达97%，拥有植物2000余种，其中珍稀物种包括红豆杉、太行花等，还有“中原第一峰”“云海佛光”等自然奇观，是登山、徒步、科考的绝佳去处。

宝天曼国家级自然保护区

位于内乡县的宝天曼是同纬度生态保存最完密的森林生态系统之一,1988年被列为国家级自然保护区，2001年纳入世界生物圈保护区网络，这里以“原始森林、珍稀动植物、溪流瀑布”为特色，拥有“中原绿宝石”“天然物种基因库”的美誉，景区内的“千瀑沟”溪流潺潺，瀑布成群，彩虹瀑布”“青龙潭”等景观尤为壮观；登上海拔1830米的“牛角尖”，可俯瞰伏牛山云海翻腾，感受“一览众山小”的壮阔。

鸭河工区南水北调中线工程源头景区

作为南水北调中线工程的“水龙头”，南阳淅川丹江口水库库区（南阳辖区）是重要的生态旅游目的地，景区内烟波浩渺，水质清澈，岛屿星罗棋布，丹江大观苑”融合了楚文化、商鞅文化、库区移民文化等元素，建有“楚风楼”“千佛洞”等景点，游客可乘船游览水库风光，登“九龙岛”俯瞰全景，感受“一泓清水永续北上”的生态意义。

五朵山风景区

位于南召县境内的五朵山是伏牛山余脉,因五座主峰状若五朵莲花而得名，自古为中原道教名山，景区集“雄、奇、险、秀、幽”于一体，拥有“金顶（观音顶）”“清凉寺”“飞云栈道”等核心景观，金顶海拔1665米，立于峰顶可远眺群山云海，清晨可观“日出云海”，傍晚可赏“晚霞流丹”；山上的“药王殿”“祖师庙”等道教建筑，为自然景观增添了深厚的文化底蕴。

红色旅游与民俗文化：感悟时代精神与乡土风情

南阳不仅历史悠久,还是红色热土，同时保留了浓郁的豫西南民俗风情，为游客提供了多元的文化体验。

镇平县彭雪枫纪念馆

位于镇平县的彭雪枫纪念馆是为纪念新四军第四师师长彭雪枫将军而建,是全国爱国主义教育示范基地，纪念馆通过文物、图片、场景复原等方式，展示了彭雪枫将军从“红军名将”到“抗日英雄”的戎马一生，以及他为民族解放事业作出的卓越贡献，馆旁的“彭雪枫将军故居”保存了将军生活过的原貌，是缅怀先烈、传承红色基因的重要场所。

方城县七峰山生态旅游区

七峰山位于方城县北部,不仅是国家级森林公园，还是解放战争时期“豫陕鄂边区后方医院”所在地，景区内保留有“红军洞”“战地医院旧址”等红色遗迹，这里以“玻璃吊桥”“七峰云海”“高山滑雪场”等网红项目吸引游客，成为集红色教育、生态观光、户外探险于一体的综合性景区，登上海拔717米的“七峰尖”，可俯瞰群山连绵，感受红色文化与自然景观的交融。

社旗山陕会馆

位于社旗县的赊店古镇（现社旗县）山陕会馆，始建于清乾隆年间，是“天下第一会馆”，全国重点文物保护单位，会馆由山西、陕西商人集资兴建，集“宫、殿、庙、堂”于一体，其建筑融合了明清官式建筑与晋南民间工艺精华，琉璃照壁、石雕牌坊、铁旗杆等堪称“中原绝品”，馆内的“悬鉴楼”（戏楼）是中国古代戏楼的典范，其木雕、石雕、彩绘工艺精美绝伦，见证了明清时期赊店古镇“南船北马、九省通衢”的繁华。

西峡恐龙遗迹园

位于西峡县的恐龙遗迹园是世界上唯一以恐龙蛋化石为主要展品的博物馆园区,国家5A级旅游景区，园区内保存有数千枚恐龙蛋化石，恐龙蛋化石密集区”化石数量之多、保存之完好，堪称“世界之最”，还发现了“恐龙骨骼化石”“皮肤化石”等珍贵遗迹，通过“模拟 excavation（发掘）”“4D影院”等互动体验项目，让游客深入了解恐龙世界的奥秘。

特色美食与节庆活动：品味舌尖上的南阳

旅游不仅是看风景,更是体验当地文化，南阳的美食与节庆活动，展现了这座城市的烟火气与生命力。

特色美食

南阳美食融合了南北风味,既有“中原菜”的厚重，也有“楚菜”的鲜辣，让人垂涎欲滴，代表性美食包括：

• 南阳牛肉汤：选用本地黄牛肉，慢火熬制汤底，配以牛肉、粉丝、香菜等，汤鲜味美，是南阳人的早餐首选。
• 新野板面：因起源于新野县而得名，面条筋道，卤香浓郁，配以牛肉、羊肉或蔬菜，口感丰富。
• 镇源贡米：产于镇平县，因曾是清代贡品而得名，米粒饱满，口感香糯，是制作粥、饭的上佳选择。
• 丹江鱼宴：取材于丹江口水库的野生鱼类，清蒸、红烧、炖汤等做法多样，肉质鲜嫩，营养丰富。

节庆活动

南阳的节庆活动既有传统民俗,也有现代文旅融合的创新，为游客提供了沉浸式文化体验：

• 南阳玉雕节：每年举办于镇平县“中国玉雕之乡”，展示南阳玉雕的精湛工艺，吸引全国各地的玉石爱好者。
• 西峡恐龙文化旅游节：以“恐龙文化”为主题，结合科普展览、民俗表演、户外探险等活动，成为南阳夏季旅游的亮点。
• 内乡县衙“知府文化节”：还原古代“知府办公”“民俗展演”等场景，让游客体验“穿越时空”的官衙文化。

南阳主要景点一览表

相关问答FAQs

问：南阳适合亲子游的景点有哪些？推荐几条适合家庭的旅游线路。
答：南阳适合亲子游的景点主要有：西峡恐龙遗迹园（科普互动性强）、内乡县衙（体验古代官署文化）、老界岭生态旅游区（亲近自然、徒步探险）、七峰山生态旅游区（玻璃吊桥等网红项目），推荐线路：

• 一日科普线：西峡恐龙遗迹园→老界岭恐龙博物馆（配套景点）
• 两日文化+自然线：Day1 南阳府衙→卧龙岗武侯祠→社旗山陕会馆；Day2 内乡县衙→宝天曼生态区（轻松徒步）

问：南阳的最佳旅游时间是什么时候？不同季节有哪些特色体验？
答：南阳四季分明，各有特色：

• 春季（3-5月）：气温适宜，宝天曼、老界岭山花烂漫，适合赏花、徒步；
• 夏季（6-8月）：老界岭、五朵山平均气温23℃，是避暑胜地，可体验“云海佛光”“高山漂流”；
• 秋季（9-11月）：天高云淡，丹江口水库水质最佳，可赏红叶、品鱼宴；
• 冬季（12-2月）：七峰山、老界岭偶有雪景，适合滑雪、泡温泉（如南召莲花温泉）。

总体而言,4-10月是南阳旅游的黄金时间，其中夏季避暑、秋季赏景为最佳。