本溪一日游必去景点有哪些？推荐路线怎么安排？

本溪一日游必去的景点涵盖了自然奇观、历史文化和民俗体验，既能满足山水爱好者的探索欲，也能让文化感受到深度滋养，本溪水洞、老边沟、关门山国家森林公园、老秃顶国家森林公园、本溪湖、桓仁五女山、汤沟温泉和铁刹山是核心打卡地，每个景点都有独特魅力,适合不同需求的游客规划行程。

本溪水洞：北国第一洞府的奇幻之旅

本溪水洞是迄今发现的世界最长充水溶洞，被誉为“北国第一洞府”，位于本溪市东部35公里处，景区由水洞、旱洞、硅化木地质公园、铁刹山、温泉寺等组成，核心水洞游览时长约40分钟，游客乘坐古朴的电动游船，沿暗河穿行，钟乳石在五彩灯光下幻化成“玉象撑顶”“飞来峰”“宝瓶钟乳”等景观，洞内平均温度12℃，四季恒温，夏季游览格外清凉，水洞全长5800米，目前开发段2800米，最开阔处高38米、宽70米，洞顶穹窿如天幕，石笋、石柱如林，水流清澈见底，可见野生小鱼游弋，出洞后可参观旱洞“蟠龙厅”，内有新石器时代遗址和现代书画展，附近还有地质博物馆，展示本溪特有的“本溪湖岩层”和硅化木化石，适合亲子科普与地质爱好者深度探访。

老边沟：红叶秘境的秋日童话

若想体验“枫叶红于二月花”的盛景，老边沟是秋季本溪一日游的首选，位于本溪市本溪满族自治县东营坊乡，距市区约80公里，景区以红叶闻名，每年10月中旬至11月初，枫树、槭树、橡树等交织成红、黄、橙的海洋，溪流穿林而过，瀑布叠水成瀑，形成“红叶漫谷、溪水潺潺”的画卷，景区内分为“天空之镜”“爱在深秋”“红叶溪谷”等观景台，天空之镜”平台可俯瞰整片红叶林，清晨薄雾时宛如仙境；徒步栈道全程约5公里，沿途有“仙女湖”“卧虎峰”等景点，难度适中，适合各年龄段游客，除秋季外，夏季的老边沟绿意盎然，瀑布群水量充沛，最高落差达30米，可戏水避暑；冬季则变身冰瀑世界，晶莹剔透的冰挂与白雪相映，宛如水晶宫殿。

关门山国家森林公园：四季分明的山水画卷

关门山因双峰对峙如门而得名，是国家级森林公园，距离本溪水洞约15公里，与水洞可串联游览，景区以“雄、奇、险、秀、幽”著称，主峰海拔878米，森林覆盖率达95%，空气中负氧离子含量极高，是天然氧吧，核心景点有“夹扁石”“小黄山”“观松园”等：“夹扁石”是一条宽仅1米的天然石缝，需侧身通过，惊险有趣；“小黄山”以奇松怪石闻名，天女木兰”是国家二级保护植物，花期在6月，花朵洁白如雪；秋季的关门山层林尽染，与老边沟齐名，有“东北小九寨”之称，冬季的关门山滑雪场开放，可体验滑雪、雪圈等项目，是冬季游玩的热门选择。

老秃顶国家森林公园：辽宁屋脊的生态秘境

老秃顶国家森林公园是辽宁最高峰，主峰海拔1367.4米，素有“辽宁屋脊”之称，位于桓仁满族自治县境内，距市区约180公里，适合时间充裕的深度游客，这里是国家级自然保护区，拥有完整的原始森林生态系统，植被垂直分布明显，从温带针阔混交林到亚高山苔原带，可看到长白植物区系与华北植物区系的过渡景观，景区内有“高山花园”“石湖”“云海”等景点：6月至7月，“高山花园”的鸢尾、金莲花盛开，形成五彩花海；雨后清晨，站在峰顶可观赏“云海翻腾”的奇景；石湖是由冰川活动形成的冰蚀湖，湖水碧蓝，四周奇石林立，老秃顶还是抗日名将杨靖宇将军战斗过的地方，山顶有纪念碑，可结合红色旅游参观。

本溪湖：历史悠久的“东北第一湖”

本溪湖是本溪的“城市名片”，位于市区南部，因“湖在山中，城在湖边”的独特格局得名，是世界最小的湖，仅15平方米，却“湖不足一勺，能装天下山水”，本溪湖原名“杯犀湖”，清乾隆年间题名“本溪湖”，是本溪市名的由来，湖边有本溪湖洞，洞内有一泓清泉，四季不冻，水质甘甜，洞外建有慈航寺、地藏寺，古木参天，环境清幽，景区内还有“功勋炮”等历史遗迹，见证了本溪的工业发展史，游览本溪湖约需1-2小时，适合作为一日游的起点或终点，感受城市与自然的交融。

桓仁五女山：高句丽文明的发源地

五女山是国家4A级景区，世界文化遗产地，位于桓仁满族自治县浑江畔，距市区约160公里，山体呈长方形，主峰海拔824米，因古代五位仙女居住的传说得名，作为高句丽王朝的早期都城（纥升骨城），五女山山城遗址保存完好，有城门、点将台、蓄水池等遗迹，2004年被列入《世界遗产名录》，登山需攀登约1200级台阶，沿途可看到“神女峰”“一线天”“哨卡”等景点，山顶视野开阔，可俯瞰浑江蜿蜒和桓仁全景，春季山花烂漫，秋季红叶似火，冬季雪后银装素裹，四季皆宜游览，山下有桓仁太极图，是世界上最大的天然太极图，可与五女山串联游览。

汤沟温泉：养生休闲的度假首选

汤沟温泉位于本溪市本溪满族自治县，距市区约40公里，是历史悠久的温泉疗养胜地，早在清代就被誉为“温泉胜地”，泉水温度高达76℃，富含氡、硅、硫等20多种矿物质，对关节炎、皮肤病等有疗效，现有温泉酒店和公共浴池，可体验温泉泡汤、温泉泳池等项目，景区周边还有“汤沟河谷”“关门山”等景点，冬季可滑雪，夏季可漂流，适合家庭休闲或团队建设，若时间紧张，可选择半天泡汤，缓解旅途疲劳。

铁刹山：东北道教的祖庭

铁刹山是东北地区道教发祥地，位于本溪市溪湖区，距市区约40公里，因“铁顶有刹”而得名，最高峰海拔912.9米，景区内有“八宝云光洞”“天桥坡”“真武庙”等景点，云光洞是道教始祖长眉李修真修炼之地，洞内有“天然弥勒佛”“钟乳石莲花”等奇观，每年农历三月十五，铁刹山举办庙会，吸引众多香客和游客，登山全程约3小时，沿途林深树密，空气清新，适合道教文化爱好者和登山爱好者。

一日游路线推荐

根据不同兴趣，可规划以下路线：

• 自然风光线：本溪水洞（上午）→ 关门山国家森林公园（下午）
• 红叶主题线：老边沟（上午）→ 汤沟温泉（傍晚泡汤）
• 文化深度线：五女山（上午）→ 本溪湖（下午）→ 铁刹山（傍晚）

景点信息一览表

相关问答FAQs

Q1: 本溪一日游最佳季节是何时？
A1: 本溪四季皆宜，但最佳季节为秋季（9月底-11月初）和夏季（6-8月），秋季红叶满山，老边沟、关门山等景区色彩斑斓，是摄影爱好者的天堂；夏季气候凉爽，适合避暑，可玩水、登山；冬季可体验滑雪和温泉泡汤；春季赏花，尤其是铁刹山和五女山的山花。

Q2: 本溪一日游如何规划交通？
A2: 本溪景点分散，建议自驾或包车，灵活高效，若公共交通，可从本溪站乘坐旅游专线：如前往本溪水洞，乘坐25路公交转游船专线；前往关门山，乘坐本溪至小市的班车再转景区巴士，一日游建议优先选择相邻景点，如“水洞+关门山”或“老边沟+汤沟温泉”，节省交通时间，若时间紧张，可聚焦1-2个核心景点,深度体验。