广西马山县有哪些小众又好玩的旅游景点推荐？

广西马山县，地处南宁市北部，大明山余脉与红水河畔交界处，是大石山区生态旅游与壮民族文化交融的秘境，这里喀斯特地貌峰丛如林，万亩弄拉生态保护区绿意盎然，金伦洞暗河涌泉奇景万千，加上“中国民间文化艺术之乡”的文化底蕴，构成了“山水为骨、文化为魂”的独特旅游魅力，以下从自然景观、人文风情、特色体验三大维度,详细解读马山县的旅游景点。

自然景观：喀斯特秘境与生态氧吧

马山县拥有广西典型的喀斯特地貌，奇峰、溶洞、峡谷、湿地星罗棋布，既有鬼斧神工的自然造物，也有人与自然和谐共生的生态典范。

金伦洞：地下岩溶宫殿

位于马山县白山镇西南部的金伦洞，是广西乃至全国著名的溶洞景区，被誉为“亚洲第一洞”，洞体全长约3公里，已开发段1.5公里，洞内分上、中、下三层，暗河与旱洞交错，钟乳石、石笋、石柱、石幔等岩溶景观形态各异。“石盾之王”直径达9.2米，为国内罕见；“巨石飞天”似倒悬的飞鸟，栩栩如生；暗河段乘船游览，可见“水中映月”“水晶宫”等景致，光影交错如梦似幻，洞内常年保持18℃左右的恒温，冬暖夏凉，是避暑探秘的绝佳去处。

万亩弄拉：石缝长出的绿色奇迹

弄拉生态旅游区位于马山县古零镇，曾是“山上一片光、山下一片荒”的石漠化山区，如今通过封山育林、种植任豆树等乡土树种，蜕变为“绿水青山就是金山银山”的全国典范，景区内森林覆盖率达95%，负氧离子浓度高达每立方厘米9万个以上，是天然氧吧，核心景点“弄拉观景台”可俯瞰万亩峰丛绿海，春季杜鹃花海漫山遍野，秋季层林尽染，徒步于“石缝绿道”，可见岩壁上生长的珍稀植物如叉叶苏铁、掌叶木，感受石漠化治理的生命力。

三潮泉景区：山水画廊与瀑布群

三潮泉景区位于马山县周鹿镇，以“潮泉、峡谷、瀑布”为特色，因泉水每日早中晚三次涌潮而得名，景区内峡谷纵深，溪流潺潺，沿途分布着“九帘瀑布”“彩虹瀑布”“飞龙瀑布”等十余处瀑布，其中九帘瀑布如白练垂空，雨季水势磅礴，形成“飞流直下三千尺”的壮景；枯水期则如丝如缕，别有韵味，沿峡谷步道前行，可见古木参天、藤蔓缠绕，偶见猕猴嬉戏，是徒步溯溪、亲近自然的理想之地。

红水河百里画廊：碧水与峰丛的交响

红水河是马山县的“母亲河”，流经县境形成长达60公里的“百里画廊”，两岸峰丛如黛，碧水如镜，沿岸散布着古村落、渡口、崖画等人文遗迹，乘船游览，可见“一江碧水、两岸青山、渔舟唱晚”的诗意景象，春季沿岸油菜花盛开，金黄一片与碧水青山相映成趣；秋季则层林尽染，宛如油画，沿岸的“敢上红军渡”是红军长征时期的重要渡口，如今已成为红色旅游与自然景观融合的打卡点。

人文风情：壮乡文化的活态传承

马山县是壮族聚居区，拥有丰富的非物质文化遗产和民俗活动，游客可深入体验壮乡歌圩、非遗技艺、传统节庆，感受浓郁的民族风情。

壮族三声部民歌：天籁之音的千年回响

马山县壮族三声部民歌被誉为“中国民间音乐的活化石”，2006年被列入国家级非物质文化遗产名录，民歌由“高声、中声、低声”三部组成，和声独特，旋律优美，多在歌圩、婚礼、节庆等场合演唱，每年农历三月初三的“达努节”，马山县会举办盛大的歌圩活动，来自周边县市的歌手对唱山歌，歌声此起彼伏，彻夜不绝，游客可参与“山歌对擂”，体验“以歌会友、以歌传情”的壮乡文化。

非遗技艺：壮锦、竹编与铜鼓文化

在马山县非物质文化遗产保护中心，游客可近距离观赏壮锦、竹编、铜鼓制作等传统技艺，壮锦是壮族人民的瑰宝，图案多以几何纹、花鸟纹为主，色彩鲜艳，“凤仪牡丹”“万寿图”等作品堪称艺术精品；竹编则以本地慈竹为原料，通过刮青、破篾、编织等工序制成箩筐、花篮、茶具等日用品，兼具实用与美观；马山铜鼓历史悠久，鼓面饰有太阳纹、鹭鸟纹等图案，是壮族权力与财富的象征，至今仍在节庆活动中使用。

传统村落：古寨与民俗的沉浸式体验

马山县保存着众多壮族传统村落，如古零镇羊山村“现代特色农业示范村”、林圩镇东庄村“古村落活化石”等，羊山村依托“羊羊花海”景观，发展了“民宿+农家乐”旅游模式，游客可入住壮家吊脚楼，品尝五色饭、酸鱼、壮家腊肉等特色美食；东庄村则保留着明清时期的古民居、古祠堂、古驿道，村口的“百年大榕树”见证了村庄的历史变迁，每逢节日，村民会举行“抢花炮”“舞龙狮”等民俗活动，游客可参与其中，感受浓浓的年味。

特色体验：从户外运动到美食之旅

马山县将自然与人文资源深度融合，开发了丰富的旅游体验项目，满足不同游客的需求。

户外运动：攀岩、徒步与骑行天堂

得益于喀斯特地貌的独特优势，马山县已成为国内知名的户外运动基地。

• 攀岩：位于古零镇乐平村的“马山攀岩特色体育公园”，拥有天然岩壁500余处，难度等级涵盖初学者到专业选手，金龟攀岩”等线路入选“中国攀岩十大经典线路”，每年吸引国内外攀岩爱好者前来挑战。
• 徒步：除了弄拉生态步道、三潮泉峡谷步道，新开发的“红水河沿岸徒步线路”串联起古村落、渡口、湿地，全程约20公里，适合深度体验壮乡风情。
• 骑行：马山县建有“环广西公路自行车赛”马山赛段赛道，沿途风景如画，游客可租用自行车骑行，感受速度与激情的碰撞。

乡村旅游：农事体验与康养度假

马山县的乡村旅游以“生态、休闲、康养”为主题，推出了一系列特色体验项目，在永州镇的一片天“稻花香里”农庄，游客可参与插秧、收割、打谷等农事活动，体验“采菊东篱下”的田园生活；在金钗镇“石斛生态园”，可亲手采摘石斛，学习石斛茶、石斛宴的制作方法，感受“药食同源”的健康理念，马山县还开发了“森林康养”“洞穴康养”等项目，如在金伦洞内开设“洞穴瑜伽”“洞穴冥想”课程，利用恒温、高负氧离子的环境放松身心。

美食之旅：舌尖上的壮乡味道

马山县美食融合了壮、汉、瑶等多民族风味，以“酸、鲜、香”为特色，不可错过的美食包括：

• 五色饭：用紫蓝草、黄饭花、枫叶等天然植物汁液浸泡糯米蒸制而成，红、黄、黑、白、紫五色象征吉祥，口感软糯清香。
• 酸鱼：选用红水河鲜鱼，用盐、糯米饭、辣椒腌制后发酵而成，酸辣开胃，是壮家待客的上品。
• 壮家簸箕宴：将烤肉、酸笋、野菜等置于簸箕中，分享食用，寓意“团结和睦”，搭配自酿的土酒，别具风味。
• 马山黑山羊：散养于石山区的黑山羊，肉质紧实，无膻味，白切、红烧、火锅皆宜，是当地招牌菜。

马山县主要旅游景点概览表

相关问答FAQs

Q1：马山县最佳旅游时间是什么时候？
A：马山县属于亚热带季风气候，全年四季皆宜旅游，但不同季节有不同的看点：春季（3-5月）可观赏弄拉杜鹃花海、油菜花田，体验三月三歌圩；夏季（6-8月）适合金伦洞避暑、三潮泉溯溪；秋季（9-11月）红叶满山，气候凉爽，适合徒步和骑行；冬季（12-2月）则可体验壮家年俗，品尝腊味美食，农历三月初三“达努节”和农历三月三“广西国际民歌节”期间，民俗活动最为丰富，是旅游的最佳时段。

Q2：马山县适合亲子游的景点有哪些？可以参与哪些互动项目？
A：马山县有不少适合亲子游的景点和互动项目：

• 万亩弄拉：可带孩子参与“小小护林员”活动，认识珍稀植物，体验农耕乐趣；
• 金伦洞：乘船探洞、寻找钟乳石“动物造型”，激发孩子想象力；
• 羊山村：喂食山羊、制作五色饭、体验壮家织布，感受传统文化；
• 马山攀岩公园：设有儿童攀岩区，在专业教练指导下体验攀岩乐趣，锻炼勇气。
  三潮泉景区的浅溪戏水、红水河沿岸的渔船体验,也是亲子互动的热门选择。