赣州旅游必去景点有哪些？新手必看攻略推荐！

深入探索江南宋城的千年韵味与自然奇观

赣州，这座位于江西南部的千年古城，被誉为“江南宋城”和“红色故都”，融合了深厚的历史文化、壮丽的自然风光和独特的客家风情，无论是漫步在宋代青石板路上，还是泛舟于碧波荡漾的湖光山色中，亦或是追寻革命先辈的红色足迹，赣州都能为游客带来一场难忘的旅程，以下是一份详细的赣州旅游攻略，涵盖必去景点、特色体验及实用建议，助你深度感受这座城市的魅力。

历史文化之旅：触摸宋城遗韵，品味客家风情

赣州古城墙
作为全国现存最完整的宋代砖城墙之一，赣州古城墙始建于汉代，历经宋、明、清多次修缮，全长3664米，气势恢宏，城墙上的建春门、西津门等城楼保存完好，登墙漫步，可俯瞰章江与贡江汇合处的壮丽景色，感受“双江抱城”的独特格局，傍晚时分，夕阳洒在城墙上，金碧辉煌，是摄影爱好者的绝佳取景点。

八境台
位于古城墙北端的八境台，是赣州的地标性建筑，因北宋苏轼《虔州八境图八首》而得名，台高28.5米，为三重檐歇山顶式建筑，登台可远眺“三台鼎峙”“二水环流”等赣州八景，馆内陈列着历代文人墨客题咏赣州的作品，文化底蕴深厚，建议搭配附近的古城墙和郁孤台游览，串联成完整的历史文化线路。

郁孤台
郁孤台因辛弃疾“郁孤台下清江水，中间多少行人泪”的名句而闻名，这座始建于唐代的楼台，坐落在贺兰山上，与古城墙相连，台内设有辛弃疾事迹陈列馆，通过图文、实物等方式展现词人的人生轨迹，站在台前，仿佛能穿越时空，感受到当年词人登高望北、忧国忧民的豪情。

客家文化城
赣州是全球客家民系的重要聚居地，客家文化城是展示客家文化的主题公园，城内按“天人合一”理念布局，分为客家宗祠、客家民俗、客家建筑等展区，客家宗祠气势恢宏，供奉着客家先祖牌位；客家民俗馆则通过蜡像、实物还原了客家人的传统生活场景，每年在此举办的客家文化节，更是集中展现了客家山歌、舞龙舞狮等非遗文化。

自然风光之旅：邂逅山水秘境，感受生态之美

通天岩
通天岩是国家AAAA级景区，被誉为“江南第一石窟”，景区内丹霞地貌奇特，岩壁上留存着唐代以来的题刻359品，书法精湛，被誉为“江南第一石窟”，核心景区有观心岩、通天岩、翠微岩等，其中通岩洞高耸入云，相传为仙人居住之地，漫步在林间小道，听着潺潺流水，欣赏石窟艺术与自然景观的完美融合，令人心旷神怡。

峰山
峰山是赣州的“城市绿肺”，主峰宝珠峰海拔1012米，为赣州最高峰，山上有“江南第一石窟”之称的石窟寺、始建于宋代的峰山寺等古迹，登顶可俯瞰赣州全景，清晨观日出、傍晚赏云海，皆是难得的体验，山间植被茂密，空气清新，适合徒步和吸氧洗肺。

上堡梯田
位于赣州市崇义县的上堡梯田，是中国三大梯田之一，被誉为“上帝的指纹”，梯田始建于元朝，完工于清初，历经千年耕作，形成了从山脚到山顶上千层级的壮丽景观，春季灌水时，梯田如明镜般倒映天光；秋季稻熟时，金黄的稻浪随风起伏，美不胜收，游客可沿木栈道徒步，或乘坐直升机俯瞰全景，感受农耕文明的智慧与自然的力量。

红色记忆之旅：追寻革命足迹，传承红色基因

瑞金共和国摇篮景区
瑞金是中华苏维埃共和国的摇篮，这里保存着叶坪、红井、二苏大等革命旧址群，叶坪革命旧址群包括中华苏维埃共和国临时中央政府旧址、红军烈士纪念塔等，见证了中国共产党领导人民创建革命根据地的历史，红井景区的“吃水不忘挖井人，时刻想念毛主席”碑刻，至今仍被传颂，景区内还有实景演出《共和国摇篮》，生动再现了当年的革命场景。

于都河长征渡口
1934年，中央红军长征前夕在于都河渡口集结出发，这里因此被称为“长征第一渡”，渡口旁的长征出发地纪念园，通过浮雕、纪念馆等形式展现了红军长征的艰辛历程，傍晚时分，站在渡口边，望着静静流淌的河水，仿佛能听到当年红军战士告别乡亲时的悲壮誓言。

特色体验与美食推荐

特色体验

• 宋城文化街区：夜幕降临，赣州古街华灯初上，穿汉服的演员、宋代市集、非遗表演等活动让人仿佛穿越回千年之前。
• 客家围屋探访：龙南关西新围、燕翼围等客家围屋是建筑史上的奇迹，建议跟随当地向导了解围屋的防御功能与家族文化。

美食推荐
赣州菜以赣南菜系为主，口味鲜辣，融合了客家与湘菜特色，必尝美食包括：

• 宁都三杯鸡：用一杯米酒、一杯猪油、一杯酱油烹制，鸡肉鲜嫩，酱香浓郁。
• 赣南小炒鱼：选用草鱼切块，配以青椒、红椒爆炒，鱼肉鲜辣爽滑。
• 客家酿豆腐：豆腐挖空填入肉馅，煎至金黄，搭配酱汁食用，口感层次丰富。
• 信丰萝卜饺：外皮用糯米粉制成，内包萝卜丝，蒸制后软糯香甜，是当地特色小吃。

实用旅行贴士

• 最佳旅行时间：春秋两季（3-5月、9-11月）气候宜人，适合游览；夏季虽热，但可避暑通天岩、峰山等地。
• 交通指南：赣州黄金机场有航班连接国内主要城市；高铁可直达南昌、广州等地；市内公交、出租车便利，也可租自行车游览古城。
• 住宿推荐：市区选择集中在章贡区，靠近古城墙和八境台，方便游览；瑞金、崇义等景区周边有特色民宿和农家乐。

相关问答FAQs

Q1: 赣州旅游需要几天时间比较合适？
A: 建议安排3-5天时间，3天可重点游览赣州古城墙、八境台、通天岩等市区景点；若时间充裕，可增加1-2天前往瑞金红色景区或崇义上堡梯田，深度体验自然与人文风光。

Q2: 赣州的美食有哪些必尝特色？
A: 除了宁都三杯鸡、赣南小炒鱼、客家酿豆腐和信丰萝卜饺外，还可尝试安远三鲜粉（米粉、猪血、小肠）、南安板鸭（咸香可口）以及各种客家糕点，如艾米果、黄元果等，均能体现赣南独特的饮食文化。

赣州，这座集历史、自然与红色文化于一体的城市，正以它独特的魅力等待着每一位游客的到来，无论是追寻千年宋城的遗韵，还是探索壮丽梯田的奇观，亦或是重温长征路上的红色记忆,赣州都会让你不虚此行。