邓州市旅游景点大全有哪些必打卡的小众景点？

邓州市位于河南省西南部，地处豫、鄂、陕三省交界处，是国务院确定的丹江口库区区域中心城市，也是著名的文化古城和旅游胜地，这里历史悠久，文化底蕴深厚，既有古代遗址、名人故居，也有自然风光和红色旅游地，形成了多元化的旅游体系，以下将详细介绍邓州市的主要旅游景点,帮助游客全面了解这座城市的魅力。

历史文化类景点

邓州古称“邓”，是商代时期的诸侯国，有着3000多年的建城史，历史文化遗存丰富，是了解中原文明的重要窗口。

邓州花洲书院
花洲书院是邓州最具代表性的文化地标，始建于宋代，为北宋范仲淹任邓州知州时所创办，范仲淹在此写下千古名篇《岳阳楼记》，书院也因此闻名天下，书院内古柏参天，亭台楼阁错落有致，包含春风堂、万卷阁、思范堂等建筑，既保留了明清时期的建筑风格，又融入了现代展陈元素，游客在此可以参观范仲淹生平事迹展、历代碑刻陈列，感受“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的家国情怀。

福胜寺塔
福胜寺塔是邓州现存最早的古建筑之一，始建于唐代，为七层八角密檐式砖塔，高38.5米，塔身雕刻精美，有佛像、飞天、花卉等图案，具有典型的唐代建筑艺术风格，塔内供奉有释迦牟尼佛舍利，是佛教文化的重要遗存，2006年，福胜寺塔被列为全国重点文物保护单位，是研究唐代佛教建筑和雕刻艺术的珍贵实物。

邓州古城墙
邓州古城墙始建于春秋时期，现存城墙为明代重修，周长约4.5公里，高约8米，以青砖砌成，设有城门、角楼、敌台等防御设施，城墙内侧保留有明清时期的街巷和民居，外侧护城河环绕，形成了“城水相依”的独特景观，漫步古城墙，可俯瞰邓州老城风貌，感受古城的历史沧桑。

八里岗遗址
八里岗遗址是新石器时代仰韶文化的重要遗址，距今约6800年，是中原地区保存最完整的史前聚落遗址之一，遗址内发现了大量房址、墓葬、窑址等，出土了陶器、石器、骨器等文物，其中彩陶纹饰精美，展现了史先民的生活智慧和艺术成就，现为全国重点文物保护单位，是考古爱好者和历史学者的必访之地。

自然风光类景点

邓州市地处南北气候过渡带，地形多样，既有平原沃野，也有丘陵起伏，自然景观兼具北方的雄浑与南方的灵秀。

杏山旅游区
杏山旅游区位于邓州市西南部，是伏牛山余脉的一部分，总面积约30平方公里，以“山奇、水秀、林幽、石怪”著称，景区内杏山海拔463米，山上有千年银杏树、天然溶洞、飞瀑流泉等景观，杏山溶洞”钟乳石千姿百态，洞内恒温18℃，夏季避暑纳凉绝佳，山下的杏山湖碧波荡漾，是垂钓、划船的好去处，整个旅游区集观光、休闲、探险于一体，是豫西南地区著名的生态旅游胜地。

湍河国家湿地公园
湍河是邓州的“母亲河”，湍河国家湿地公园以湍河河道为核心，两岸湿地广布，总面积约13平方公里，公园内植物种类丰富，有芦苇、香蒲等水生植物，也有鸟类、鱼类等野生动物，其中包括国家一级保护动物白鹤、东方白鹳等，游客可沿木栈道漫步，欣赏湿地风光，或乘船游览湍河，感受“水在城中，城在绿中”的诗意画卷。

彭桥水库
彭桥水库位于邓州市南部，是一座以防洪、灌溉为主，兼顾养殖、旅游的大型水库，水库周边群山环抱，湖面开阔，水质清澈，有“小三峡”之称，库区内的岛屿星罗棋布，岛上植被茂密，春季桃花盛开，秋季层林尽染，是摄影、露营、野餐的理想场所，水库还盛产鲤鱼、鲢鱼等淡水鱼，游客可体验垂钓的乐趣，品尝鲜美的全鱼宴。

红色旅游与名人故居

邓州是一片具有光荣革命传统的土地，近代以来涌现出许多仁人志士，留下了丰富的红色文化遗存。

彭雪枫纪念馆
彭雪枫纪念馆是为纪念新四军第四师师长彭雪枫将军而建的专题纪念馆，位于邓州市区，彭雪枫是邓州籍的著名抗日将领，为民族解放事业英勇献身，纪念馆内陈列有将军的生平事迹、照片、文物等，通过实物、场景、多媒体等多种形式，展现了彭雪枫将军波澜壮阔的一生，馆前的彭雪枫将军铜像庄严肃穆，是进行爱国主义教育和革命传统教育的重要基地。

丁栾烈士陵园
丁栾烈士陵园位于邓州市东南部的丁栾镇，是为纪念解放战争中牺牲的革命烈士而建，陵园内安葬有100多名烈士，纪念碑高19米，正面镌刻着“革命烈士永垂不朽”八个大字，陵园内松柏苍翠，环境清幽，每年清明节，都会有大量群众和学生前来扫墓缅怀，传承红色基因。

杨廷宝故居
杨廷宝是中国现代建筑事业的奠基人之一，被誉为“近现代中国建筑宗师”，其故居位于邓州市区，是一座典型的北方四合院建筑，故居内保存有杨廷宝生前使用过的家具、书籍、手稿等，展现了这位建筑大师的生活轨迹和学术成就，现为邓州市重点文物保护单位，是了解中国现代建筑发展历史的重要场所。

特色民俗与乡村体验

邓州民俗文化丰富多彩，传统手工艺、特色美食和乡村田园风光吸引了众多游客前来体验。

邓州剪纸
邓州剪纸是国家级非物质文化遗产，历史悠久，题材广泛，既有花鸟虫鱼、戏曲人物，也有民间故事和吉祥图案，邓州剪纸线条流畅，造型夸张，色彩鲜明，具有浓郁的地方特色，在邓州剪纸艺术馆，游客可以观看剪纸艺人的现场表演，亲手学习剪纸技艺，定制专属剪纸作品。

十林镇“辣椒小镇”
邓州是中国著名的辣椒之乡，十林镇是邓州辣椒的核心产区，被誉为“中国辣椒第一镇”，这里的辣椒种植历史可追溯至明末清初，所产辣椒色鲜、味辣、肉厚，远销国内外，游客可于秋季前往十林镇，参观辣椒种植基地，体验辣椒采摘、晾晒、加工的全过程，购买正宗的邓州辣椒制品，如辣椒酱、辣椒精油等。

湍北现代农业观光园
湍北现代农业观光园位于邓州市北部，是一个集高效农业、科技示范、生态旅游于一体的现代农业园区，园区内有大面积的蔬菜大棚、花卉基地、采摘园等，游客可采摘草莓、葡萄、蔬菜等新鲜农产品，品尝农家菜肴，还可以参与农事活动，体验田园生活的乐趣。

邓州市主要旅游景点一览表

为了方便游客快速了解邓州旅游资源，以下将主要景点按类别进行汇总：

相关问答FAQs

Q1: 邓州花洲书院的最佳游览时间是什么时候？
A1: 花洲书院四季皆宜游览，但春秋两季最佳，春季（3-5月），书院内百花盛开，尤其是牡丹和芍药，花香四溢；秋季（9-11月），银杏叶金黄，与古建筑相映成趣，景色优美，每年农历四月初八（浴佛节）和九月九日（重阳节），书院会举办传统文化活动，游客可参与其中，感受浓厚的文化氛围。

Q2: 邓州有哪些特色美食值得品尝？
A2: 邓州美食以豫菜为基础，融合了楚文化特色，具有“鲜、辣、香”的特点，必尝美食包括：①邓州牛肉汤：选用本地黄牛肉，慢火熬制汤头，配以牛肉、粉丝、香菜，汤鲜味美，是当地人早餐的首选；②烩面：手工拉制的面条，搭配羊肉、木耳、千张等，汤汁浓郁，口感劲道；③辣子鸡：选用本地土鸡，切块后与干辣椒、花椒爆炒，麻辣鲜香，下饭极佳；④张村馓子：以麦面为原料，油炸而成，酥脆可口，是传统小吃；⑤邓州卷煎：薄面皮包裹肉馅、蔬菜等，煎至金黄，外酥里嫩，风味独特，游客可在邓州老街或夜市品尝到这些地道美食。

邓州是一座集历史、文化、自然、美食于一体的旅游城市，无论是探寻古迹、欣赏风光，还是体验民俗、品味美食，都能让游客流连忘返，希望这份详细的旅游指南能为您的邓州之行提供帮助,让您在这片土地上感受千年古城的魅力与活力。