江西夏天适合玩水的景点有哪些？亲子游必去的玩水地推荐

江西，这片被赣江、抚河、信江、饶河、修水五条水系滋养的土地，不仅有“物华天宝，人杰地灵”的人文底蕴，更有“清水出芙蓉，天然去雕饰”的自然水景，从奔流不息的江河到静谧幽深的湖泊，从飞瀑直下的峡谷到碧波荡漾的溪流，江西的玩水景点如同一颗颗散落在赣鄱大地的珍珠，串联起一场场清凉避暑、亲近自然的旅行盛宴，无论是惊险刺激的水上运动，还是悠然自得的泛舟垂钓，亦或是沉浸式的水景徒步,江西都能满足你对玩水的所有想象。

赣江之畔的都市与人文水韵
作为江西的母亲河，赣江贯穿全省南北，串联起南昌、吉安、赣州等历史文化名城，在南昌，赣江与抚河在城区交汇，形成了壮阔的“一江两岸”景观，傍晚时分，漫步赣江市民公园，看夕阳余晖洒在江面，波光粼粼中滕王阁的飞檐斗拱若隐若现，江风拂面，既能感受现代都市的繁华，又能品味“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的诗意，若想更亲近赣江，可以前往南昌渔舟湾湿地公园，这里的水系纵横交错，乘一叶扁舟穿梭于芦苇荡中，或是在亲水平台边钓鱼、野餐，享受城市中的慢时光，而在赣州古城，赣江支流贡江穿城而过，宋代古城墙沿江而建，游客可乘坐游船夜游贡江，看两岸灯火与古城墙的倒影交相辉映,仿佛穿越回千年宋城。

庐山瀑布与峡谷的水之交响
“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”，李白笔下的庐山瀑布让江西的水景闻名天下，庐山的大、小瀑布群各具特色，三叠泉瀑布被誉为“匡庐第一胜景”，泉水从大月山五老峰巅倾泻而下，分为三级叠落，如白练当空，声震山谷，游客需沿着蜿蜒的石阶下行，在溪流与瀑布的陪伴中徒步，每一步都能感受到水的灵动与力量，除了瀑布，庐山的峡谷溪流同样值得一探，如石门涧景区，以“雄、奇、险、秀”著称，涧水在峡谷中奔涌，形成深潭、险滩、奇石，游客可沿着栈道徒步，或乘坐竹筏顺流而下，近距离感受峡谷的清凉与幽静，庐山如琴湖、五老峰下的鄱阳湖观景点，既能欣赏高山平湖的静谧，又能俯瞰中国第一大淡水湖的浩渺，山水相映,美不胜收。

婺源乡村的流水人家诗意
婺源被誉为“中国最美的乡村”，这里的流水与徽派建筑、田园风光完美融合，构成了一幅幅流动的山水画卷，赋春镇赋春河畔，古老的村落沿河而建，石板桥横跨溪流，两岸白墙黛瓦倒映在清澈的河水中，清晨薄雾缭绕时，宛如水墨丹青，游客可以在这里体验“农家乐”泛舟，撑一把竹篙，随波逐流，听船夫讲述古村的故事，看水鸭在水中嬉戏，感受“小桥流水人家”的惬意，在江岭，梯田随山势起伏，春季油菜花开时，金黄的花海与蜿蜒的溪流相映成趣，溪水从田埂间流过，滋养着这片土地，秋口镇的李坑村，一条小溪穿村而过，“小桥、流水、人家”的格局保存完好，游客可在溪边的茶馆品茶，看孩童在溪边嬉戏，或是买一包鱼食，喂食溪中的锦鲤，享受悠闲的乡村时光，婺源的月亮湾，因一弯如月的小岛而得名，清晨或黄昏，薄雾笼罩江面，渔船在江上撒网,构成了一幅宁静致远的田园诗画。

三清山与龙虎山的山水秘境
三清山作为世界自然遗产与世界地质公园，不仅有奇松怪石，更有清澈的山泉与幽深的峡谷，金沙溪是三清山的主要水系之一，溪水从山间石缝中涌出，清澈见底，游客在登山途中，常能听到溪水潺潺的声音，在炎热的夏季，将双手浸入溪水中，瞬间感到清凉无比，西华台景区的“金沙水碧”景点，溪水在青石板上流淌，形成天然的“水滑梯”，不少游客会脱下鞋袜，赤脚走在浅滩上，感受溪水的按摩，而龙虎山作为道教发源地，泸溪河贯穿景区全境，乘一艘竹筏顺流而下，两岸丹山碧水，奇峰林立，沿途可观赏到“仙水岩”“悬棺表演”等景点，竹筏行至 quieter 的河段，船夫会停下竹筏，让游客下河戏水，在清澈的河水中摸鱼虾、打水仗，体验回归自然的乐趣，龙虎山的马祖岩禅修基地，有一处天然形成的“马祖泉”，泉水甘甜清冽，游客可在此取水饮用,感受山泉的纯净。

鄱阳湖与千岛湖的浩渺与灵动
鄱阳湖是中国第一大淡水湖，也是世界重要的湿地生态系统，每年冬季，成千上万只候鸟在此栖息，形成“飞时遮尽云和月，落时不见湖边草”的壮观景象，而在夏季，鄱阳湖进入丰水期，湖面烟波浩渺，游客可乘船游览，看“渔舟唱晚”的诗意场景，或是在吴城镇的鄱阳湖湿地公园，沿木栈道行走，观察水鸟在芦苇荡中嬉戏，感受湿地的生态之美，与鄱阳湖相邻的千岛湖（实际为“庐山西海”，部分游客误称为千岛湖），湖中有大小岛屿近千个，水质达到国家一级标准，湖水清澈见底，能见度达12米，游客可乘坐游船登岛，在岛上徒步、野餐，或是参与水上项目，如摩托艇、水上飞伞、皮划艇等，在湖面上乘风破浪，体验速度与激情，庐山西海的温泉资源也极具吸引力，玩水之后泡一池温泉，放松身心，享受“冰火两重天”的惬意。

江西玩水景点推荐表

相关问答FAQs

Q1：江西适合带小孩玩水的景点有哪些？需要注意什么？
A1：适合带小孩玩水的景点推荐：婺源李坑村（溪水浅、水流平缓，可喂鱼、踩水）、庐山西海（沙滩平缓、水质清澈，适合玩沙戏水）、龙虎山泸溪河（竹筏漂流平稳，可体验浅滩戏水），注意事项：①务必全程看护，避免小孩单独靠近深水区；②提前查看天气，避开暴雨或涨水时段；③为小孩准备防水泳衣、救生衣、防晒用品；④选择有安全保障的正规景区，不前往未开发的水域。

Q2：夏季去江西玩水，如何避免中暑和安全问题？
A2：防中暑措施：①避开正午高温时段（11:00-15:00），选择清晨或傍晚玩水；②随身携带遮阳帽、太阳镜、防晒霜，穿着透气速干衣物；③多补充淡盐水或运动饮料，避免脱水；④在阴凉处休息，如感到头晕、恶心立即停止活动并就医，安全问题：①不擅自进入陌生水域，尤其是水库、深潭等；②参与水上项目时穿戴好救生装备，听从工作人员指导；③注意防滑，尤其是瀑布、溪流周边的石阶；④保管好手机、钱包等电子设备,可使用防水袋。