上海有哪些适合亲子游的免费好玩的景点推荐？

上海作为中国最具国际化大都市之一，融合了历史底蕴与现代风情，无论是喜欢人文历史、自然风光，还是热衷都市体验、亲子娱乐，都能在这里找到心仪的景点，以下从不同维度为你推荐上海好玩的景点，涵盖经典必打卡、小众文艺、自然生态、亲子乐园等类型，并附上实用信息,助你深度探索这座城市的魅力。

经典必打卡：感受上海的多元气质

外滩：万国建筑博览群与黄浦江的浪漫交汇

外滩是上海的“城市名片”，北起外白渡桥，南至十六铺码头，全长1.5公里，这里汇聚了52幢风格各异的古典复兴大楼，有哥特式的尖顶、罗马式的穹顶、巴洛克式的浮雕，被誉为“万国建筑博览群”，白天，你可以漫步滨江步道，感受建筑的历史厚重感；夜晚，华灯初上，对岸陆家嘴的摩天大楼（东方明珠、上海中心、环球金融中心等）亮起璀璨灯光，与外滩的经典建筑形成“一江一河”的绝美画卷，是摄影爱好者的天堂。
亮点：和平饭店的老年爵士乐队（每周一至周五20:00-23:00演出）、外白渡桥的夜景、黄浦江游船（建议选择傍晚时段，白天看浦江两岸，夜晚赏灯光秀）。
交通：地铁2/10号线南京东路站，或乘坐地铁12号线至国际客运中心站。
门票：免费（游船另收费，普通游船约100-150元/人）。

豫园及城隍庙：老上海的烟火气与园林艺术

豫园是明代私家园林，距今有400多年历史，以“小巧玲珑、布局精致”著称，亭台楼阁、假山池沼、奇花异石相映成趣，是江南古典园林的代表，园内的“玉玲珑”是江南三大名石之一，与“冠云峰”（苏州留园）、“绉云峰”（杭州花园）并称，穿过豫园，便是热闹的城隍庙商城，这里汇集了上海本帮小吃（南翔小笼包、梨膏糖、五香豆）、老字号商铺（老凤银楼、王大隆刀剪），还能看到传统手工艺制作（剪纸、糖画），充满老上海的市井气息。
亮点：豫园灯会（每年春节前后，持续一个月，夜晚灯光璀璨）、湖心亭茶楼（品茶听戏，感受老茶馆文化）。
交通：地铁10号线豫园站，或地铁14号线大世界站。
门票：豫园成人票40元，学生票20元；城隍庙商城免费（内部消费自理）。

陆家嘴：现代上海的摩登地标

与外滩隔江相望的陆家嘴，是上海金融贸易区的核心，聚集了众多摩天大楼，上海中心大厦（高632米，中国第一、世界第二高楼）、上海环球金融中心（高492米，顶部有“观光天阁”玻璃栈道）、东方明珠广播电视塔（高468米，是上海的标志性建筑）三大高楼，构成了陆家嘴的天际线，陆家嘴还有上海海洋水族馆（世界最大的内陆水族馆之一，拥有长155米的海底隧道）、滨江大道（可近距离欣赏外滩建筑群），是感受上海现代化魅力的最佳去处。
亮点：上海中心大厦“上海之巅”观光厅（门票180元，俯瞰全城）、东方明珠太空舱（门票160元，体验“空中旋转餐厅”）。
交通：地铁2号线陆家嘴站，或乘坐地铁14号线浦东南路站。

小众文艺：藏在弄堂里的上海风情

田子坊：石库门里的创意市集

田子坊位于泰康路，是由上海特有的石库门里弄改造而成的创意园区，被誉为“新天地第二”，这里保留了老上海的砖墙、木窗、阁楼，又融入了艺术工作室、咖啡馆、手作店、复古小店，充满了文艺气息，你可以在这里淘独特的手工艺品、品尝创意咖啡，还能看到街头艺人的表演，感受传统与现代的碰撞。
亮点：弄堂里的涂鸦墙、特色小店（如“时光飞书店”“手工皮具工作室”）、老上海风情照相馆。
交通：地铁9号线打浦桥站，或地铁8号线陆家浜路站。
门票：免费（部分展览或体验项目收费）。

武康路：梧桐树下的“网红打卡街”

武康路是上海“网红马路”的代表，全长约2公里，道路两旁种满了高大的法国梧桐，阳光透过树叶洒下斑驳的光影，两旁是欧式洋房、老式别墅，充满了浪漫与文艺气息，沿途有武康大楼（经典的装饰艺术风格建筑，因电视剧《繁花》走红）、宋庆龄故居、巴金故居等历史建筑，适合慢慢散步、拍照，武康路上还有许多文艺咖啡馆（如“Cafe del Volcano”“武康庭1920”），是下午茶的好去处。
亮点：武康大楼的“武康路必打卡”拍照点、梧桐树下的骑行、老洋房下午茶。
交通：地铁10号线上海图书馆站，或地铁11号线交通大学站。
门票：免费（部分故居或展览收费）。

M50创意园：苏州河畔的艺术殿堂

M50创意园位于苏州河畔，是由旧工业厂房改造而成的艺术区，是上海最具规模的艺术社区之一，这里聚集了100多家画廊、艺术工作室、设计公司，定期举办当代艺术展览、讲座、 workshops，你可以在这里欣赏到绘画、雕塑、装置艺术等不同形式的作品，还能与艺术家面对面交流，感受艺术的魅力。
亮点：香格纳画廊（上海最早的画廊之一）、M50艺术商店（买艺术衍生品）、苏州河畔的工业风景观。
交通：地铁3/4号线中潭路站，或地铁7号线镇坪路站。
门票：免费（部分展览收费）。

自然生态：都市中的“天然氧吧”

世纪公园：上海“城市绿肺”

世纪公园是上海最大的城市生态公园，总面积约140公顷，相当于20个人民广场，公园内有湖泊、草坪、树林、湿地等自然景观，还有儿童乐园、户外运动场、观鸟台等设施，你可以在这里骑行、野餐、放风筝，或者乘坐公园内的观光小火车，欣赏四季不同的美景（春天的樱花、夏天的荷花、秋天的银杏、冬天的腊梅）。
亮点：大草坪上的风筝节（每年春季）、人工湖上的划船（脚踏船、电动船，约50-100元/小时）、秋季银杏大道。
交通：地铁2号线世纪公园站，或地铁9号线蓝天路站。
门票：成人票10元，学生票5元（观光小火车另收费）。

上海辰山植物园：植物的王国

辰山植物园位于松江区，是华东地区规模最大的植物园，总面积约207公顷，拥有矿坑花园、温室群、辰山核心区三大区域，矿坑花园是辰山的标志性景观，利用废弃矿坑打造，瀑布、栈道、岩石景观相映成趣；温室群分为热带花果馆、沙生植物馆、珍奇植物馆，展示了来自世界各地的奇花异石；辰山核心区则有四季花园、水生植物园等，适合亲子科普和自然爱好者。
亮点：矿坑花园的“悬崖栈道”、温室群的热带雨林景观、春季的郁金香展（每年3-4月）。
交通：地铁9号线洞泾站，转乘松江公交95路或松江43路。
门票：成人票60元，学生票30元。

共青森林公园：都市里的“野趣”

共青森林公园位于杨浦区，总面积约400公顷，是上海最大的森林公园，公园以森林景观为主，拥有大片的人工林、湖泊、湿地，还有“勇敢者道路”（拓展训练项目）、儿童乐园、野餐区等设施，你可以在这里露营、烧烤、骑行，或者乘坐森林小火车，感受大自然的清新与野趣。
亮点：秋季的“森林音乐节”（每年10月）、露营基地（需提前预约）、烧烤区（提供烤炉食材）。
交通：地铁8号线翔殷路站，转乘公交102路、118路。
门票：成人票10元，学生票5元（露营、烧烤等另收费）。

亲子乐园：带娃撒欢的好去处

上海迪士尼乐园：童话世界的梦想之旅

上海迪士尼乐园是中国内地首座迪士尼主题乐园，拥有七大主题园区：米奇大街、奇想花园、探险岛、宝藏湾、明日世界、梦幻世界、玩具总动员，这里有全球最高的迪士尼城堡（奇幻童话城堡）、刺激的游乐设施（如“创极速光轮”“雷鸣山漂流”）、精彩的演出（如“米奇童话专列”“烟花幻影秀”），还有与迪士尼角色合影的机会，是亲子游的首选。
亮点：奇幻童话城堡的“点亮奇梦：夜光幻影秀”（每晚8点）、“七个小矮人矿山车”（家庭过山车）、迪士尼巡游表演（每天下午）。
交通：地铁11号线迪士尼站。
门票：1日票成人票399元起，儿童票（3-11岁）289元起（价格因日期而异，建议提前官网预订）。

海昌海洋公园：海洋世界的奇幻之旅

上海海昌海洋公园位于浦东新区，是集海洋动物展示、游乐设施、剧场表演于一体的主题公园，公园内有五大主题区：海兽探秘区、冰山北极区、海底世界区、珊瑚鲸鲨区、海洋度假区，拥有企鹅、北极熊、鲸鲨、海豚等上万只海洋动物，这里的“虎鲸剧场”“海豚剧场”表演精彩刺激，“海底世界”有长达200米的海底隧道，仿佛置身海底世界，还有“极地快车”“飞跃上海”等刺激的游乐设施，适合亲子和家庭游玩。
亮点：虎鲸表演（每天上午和下午各一场）、海底隧道的“鲸鲨景观”、“海洋魔法学院”（儿童互动剧场）。
交通：地铁16号线滴水湖站，转乘海昌公园免费接驳车。
门票：成人票299元起，儿童票（3-11岁）199元起。

上海科技馆：探索科学的奥秘

上海科技馆是上海最受欢迎的科普场馆之一，建筑面积约9.8万平方米，设有地壳探秘、生物万象、智慧之光、视听乐园、设计师摇篮、儿童科技园等多个展区，这里有“机器人世界”（可以与机器人下棋、跳舞）、“地壳探秘”（模拟地震、火山爆发）、“IMAX巨幕影院”（播放科普纪录片），适合带孩子体验科学的乐趣，培养探索精神。
亮点：“机器人剧场”（机器人表演）、“动物标本展”（非洲大象、长颈鹿等）、“儿童科技园”（适合3-6岁儿童，互动性强）。
交通：地铁2号线上海科技馆站。
门票：成人票45元，学生票22元（IMAX另收费，约40-60元/场）。

特色体验：上海的独特玩法

乘坐观光巴士：环游上海的经典方式

上海观光巴士有“红线”和“蓝线”两条线路，覆盖了上海的主要景点：外滩、豫园、南京路、陆家嘴、田子坊、武康路等，巴士采用敞篷设计，可以360度欣赏城市风光，还有专业讲解员介绍景点历史，是初次来上海游客的最佳选择。
亮点：24小时通票（成人票100元，可无限次乘坐）、随上随下、免费讲解服务。
交通：在南京东路外滩、人民广场等景点站点上车。

体验老上海茶馆：听戏品茗

上海的老茶馆是体验老上海文化的好去处，湖心亭茶楼（豫园内）、宋园茶艺馆（武康路）、老上海茶馆（南京路）等都是不错的选择，你可以品尝到龙井、普洱等名茶，还能欣赏到评弹、昆曲等传统戏曲，感受老上海的悠闲与雅致。
亮点：湖心亭茶楼的“评弹表演”（每天下午2点-5点）、宋园茶艺馆的“园林茶景”（在老洋房里品茶）。

逛老字号商店：买上海特色伴手礼

上海有很多老字号商店，可以买到特色伴手礼：

• 沈大成（南京东路）：上海著名糕点品牌，推荐“条头糕”“双酿团”“蝴蝶酥”。
• 老凤祥（南京东路）：上海老字号银楼，可以买“上海特色”银饰（如“东方明珠”造型吊坠）。
• 王大隆（城隍庙）：老字号刀剪店，推荐“三德兴”菜刀（上海家庭必备）。

上海景点推荐一览表

相关问答FAQs

Q1: 上海适合玩几天？怎么安排行程？
A: 上海适合玩3-5天，如果是第一次来，建议安排3天：

• Day1：外滩→南京路步行街→豫园及城隍庙（感受老上海的经典景点）；
• Day2：陆家嘴→世纪公园→田子坊（体验现代上海与文艺风情）；
• Day3：武康路→上海科技馆（自然与科普结合）。
  如果有时间，可以增加2天：Day4去迪士尼乐园（适合亲子），Day5去辰山植物园或海昌海洋公园（自然与海洋主题）。

Q2: 上海有哪些必吃的美食？在哪里吃？
A: 上海必吃的美食有：

• 本帮菜：红烧肉（上海老饭店）、响油鳝糊（老正兴）、白切鸡（德兴面馆）；
• 小吃：南翔小笼包（豫园南翔馒头店）、生煎（小杨生煎）、排骨年糕（鲜得来）、梨膏糖（城隍庙）；
• 其他：葱油拌面（阿娘面馆）、蟹粉小笼（佳家汤包）。
  推荐美食街：城隍庙（小吃集中）、南京路（本帮菜）、田子坊（创意美食）、武康路（文艺咖啡馆）。