韶关十月去哪玩？必打卡景点推荐与攻略指南

韶关位于广东省北部,地处粤湘赣三省交界，是珠江三角洲辐射内陆的“北大门”，也是岭南文化的重要发祥地之一，十月秋高气爽，韶关的气候宜人，平均气温在18℃至26℃之间，既避开了夏季的酷暑，又未进入冬季的寒凉，正是游览自然山水、探访历史古迹、体验民俗文化的黄金时节，这里的旅游资源丰富多样，从世界自然遗产到千年古道，从丹霞地貌到温泉养生，每一处都值得细细品味，以下将详细介绍韶关十月的旅游景点，涵盖自然风光、人文历史、休闲体验等多个维度，为游客提供一份详实的出行指南。

自然奇观：丹霞山与乳源大峡谷的秋日画卷

韶关最负盛名的自然当属丹霞山,这是中国首批世界自然遗产、世界地质公园，以其“色如渥丹、灿若明霞”的丹霞地貌闻名于世，十月的丹霞山，层林尽染，山间的枫叶、乌桕树渐次变红，与赭红色的山体、碧绿的锦江交相辉映，构成一幅天然的油画，游客可选择乘坐竹筏游览锦江，江水清澈见底，两岸丹霞峰林倒映水中，时而险峻奇绝，时而温柔婉约，仿佛穿行在“山水画廊”之中，若想登高望远，可挑战阳元山或长老峰，站在峰顶俯瞰，群峰如林，云雾缭绕，丹霞地貌的“雄、奇、险、秀、幽”一览无余，丹霞山的日出与秋日星空也极具特色，清晨观云海翻涌，夜晚看银河璀璨，是摄影爱好者的绝佳取景地。

与丹霞山的壮阔不同,乳源大峡谷则展现了大自然的鬼斧神工，峡谷长达15公里，谷深300多米，最窄处仅7米，两侧崖壁垂直陡峭，谷底溪流潺潺，形成飞瀑深潭，十月的峡谷，气温凉爽，植被依然葱郁，沿着修建好的栈道徒步前行，可欣赏到“黄龙峡”“烟雨峡”等景点，一线天”最为震撼，抬头仅见一线天光，阳光透过崖壁洒落，形成梦幻的光影效果，谷底的“仙人桥”是一天然石拱桥，横跨溪流，桥下潭水碧绿，四周藤蔓缠绕，宛如仙境，对于喜欢探险的游客，还可选择专业向导带领，深入未开发的原生林区，寻找隐藏的瀑布与溶洞，感受原始生态的魅力。

历史人文：梅关古道与南华禅寺的文化寻踪

韶关不仅是自然宝库,更是岭南文化的活化石，梅关古道位于粤赣交界处的梅岭，是古代连接中原与岭南的“海上丝绸之路”陆路通道，距今已有2000多年历史，十月的梅岭，古驿道两旁的枫香树、银杏叶变黄，红黄交织，铺就一条“黄金古道”，漫步在青石板铺就的古道上，两旁仍保留着古代的关楼、碑刻、驿站，如“梅关关楼”“衣钵亭”等，仿佛能感受到古代商旅往来、文人墨客题咏的历史气息，唐代名相张九龄曾开凿梅岭古道，宋代文豪苏轼留下“梅花开尽杂花开，过尽行人君不来”的诗句，历史底蕴深厚，游客可租借汉服拍照，或参与古道徒步活动，终点处的“大余县城”还能品尝到南安板鸭等客家美食，体验古今交融的乐趣。

位于韶关曲江区的南华禅寺,是禅宗六祖慧能弘扬“南宗禅法”的祖庭，始建于南北朝时期，距今已1500多年，寺内保存有六祖真身像、千年菩提树等珍贵文物，六祖殿”“藏经阁”等建筑气势恢宏，雕梁画栋，尽显佛教文化的庄严与厚重，十月正值深秋，寺内银杏金黄，与青瓦红墙相映成趣，清晨时分，僧众早课的诵经声与钟声回荡在山林间，营造出宁静祥和的氛围，游客可参与“禅修体验”，在法师指导下学习打坐、抄经，感受禅宗“明心见性”的智慧；也可前往寺后的“曹溪”，沿溪散步，聆听溪水潺潺，洗涤心灵，南华禅寺每年农历八月底举行“水陆法会”，若行程恰逢此时，可目睹盛大的佛教仪式，体验独特的宗教文化。

休闲体验：温泉养生与瑶族风情的多彩旅程

秋日养生,温泉是绝佳选择，韶关的温泉资源丰富，丹霞温泉”“枫湾温泉”等最为知名，丹霞温泉位于丹霞山景区附近，泉水富含矿物质，水温常年保持在38℃-42℃，具有放松肌肉、美容养生的功效，十月泡汤，可边享受温泉水滋养，边欣赏窗外秋色，山间的雾气与温泉的热气交织，宛如人间仙境，温泉度假村通常配备有SPA、按摩、餐饮等设施，适合家庭出游或情侣度假，枫湾温泉则以“氡泉”闻名，氡元素对人体循环系统和神经系统有良好调节作用，泡完氡泉后，再品尝当地的客家药膳，如“当归鸡汤”“杜仲猪骨汤”，更能驱秋寒、强体魄。

韶关的少数民族文化同样值得探索,乳源的“必背瑶寨”是体验瑶族风情的最佳去处，必背瑶寨是过山瑶的聚居地，至今仍保留着传统的瑶族语言、服饰和习俗，十月的瑶寨，稻谷金黄，瑶族同胞身着五彩斑斓的民族服饰，在晒谷场上晾丰收，场景淳朴而热闹，游客可参观“瑶族博物馆”，了解瑶族迁徙历史和刺绣、银饰制作工艺；也可参与“长桌宴”，品尝瑶族特色美食，如“瑶山烟肉”“竹筒饭”，并观看瑶族歌舞表演，如《长鼓舞》《盘王节祭祀舞》，热情好客的瑶族村民还会邀请游客一起跳竹竿舞、唱瑶歌，互动性极强，若想深度体验，可在瑶寨民宿住一晚，夜晚听山风虫鸣，清晨看云海日出，感受瑶族“天人合一”的生活哲学。

韶关十月旅游景点推荐一览表

相关问答FAQs

问：韶关十月旅游需要准备哪些衣物？
答：十月韶关昼夜温差较大，白天平均气温20℃-26℃，早晚可降至15℃-18℃，建议采用“洋葱式穿搭”：内穿透气长袖，外搭防风外套或薄毛衣；若计划前往丹霞山、乳源大峡谷等山区，需备一件保暖马甲或薄羽绒服；徒步时建议穿防滑运动鞋，泡温泉可带泳衣及换洗衣物。

问：韶关十月有哪些特色美食不容错过？
答：韶关十月时令美食丰富，推荐以下几种：1. 南雄板鸭：选用当地优质鸭种，经传统工艺腌制，肉质紧实，咸香可口；2. 翁源三黄鸡：皮脆肉嫩，可白切或炖汤，秋冬食用滋补养生；3. 丹霞山豆腐：用山泉水制作，口感嫩滑，推荐“豆腐宴”；4. 瑶族烟肉：必背瑶寨特色，用松枝熏制，风味独特；5. 客家酿豆腐：豆腐中填入肉馅，煎至金黄，搭配酱料食用，香而不腻，这些美食在市区步行街、景区周边餐馆及瑶寨长桌宴均可品尝到。