甘肃甘南旅游景点大全，有哪些必打卡的小众秘境？

甘肃甘南藏族自治州，位于中国甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘，是藏、汉、回等多民族聚居地，这里平均海拔超过3000米，拥有壮丽的自然风光和浓郁的藏族文化，甘南被誉为“中国的小西藏”，既有草原的辽阔、山川的雄奇，又有寺庙的庄严和民俗的淳朴，是旅行者心中的秘境，以下将从自然景观、人文古迹、特色体验等方面，详细介绍甘南的主要旅游景点,帮助您全面了解这片神奇的土地。

自然景观：雪山、草原、湖泊的交响诗

甘南的自然景观以原生态和高颜值著称，每一处都仿佛上帝打翻的调色盘,让人流连忘返。

扎尕那：石头城里的神仙居所
扎尕那是甘南藏族自治州迭部县的一座藏寨，被《中国国家地理》评为“中国十大非著名山”之一，这里四周群山环抱，形成了一道道天然的石门，藏寨就建在山间的台地上，房屋是传统的石木结构，与周围的山岩、森林、梯田融为一体，清晨，云雾缭绕在山间，阳光透过云层洒在藏寨的屋顶上，宛如仙境；傍晚，夕阳将山峦染成金色，炊烟袅袅，充满了宁静与祥和，扎尕那也是徒步爱好者的天堂，这里的徒步路线难度适中，沿途可以欣赏到原始森林、高山草甸和藏族村落,感受大自然的鬼斧神工。

郎木寺：东方小瑞士的跨界风情
郎木寺是一个小镇，位于甘南碌曲县和四川若尔盖县的交界处，白龙江穿镇而过，将小镇分为两部分：北岸是甘肃的赛赤寺，南岸是四川的格尔底寺，这里既有藏传佛教的寺庙，也有清真寺，多元文化在这里交融共生，郎木寺的名字来源于寺内的一座溶洞，洞内有一块形似女性的岩石，被视为女神的化身，因此得名“郎木”（藏语意为“仙女”），在郎木寺，你可以登上红石岩，俯瞰整个小镇和远处的草原，也可以在白龙江边漫步，感受小镇的悠闲时光，郎木寺还是观赏星空的绝佳地点，夜晚的星空璀璨夺目,仿佛触手可及。

玛曲草原：黄河首曲的水草天堂
玛曲县是甘南藏族自治州的一个纯牧业县，也是黄河流经的第一个弯道，被称为“黄河首曲”，这里有中国最美的草原之一——玛曲草原，草原上绿草如茵，野花遍地，牛羊成群，一派风吹草低见牛羊的景象，黄河首曲在这里形成了壮阔的“S”形弯道，从高处俯瞰，宛如一条蓝色的丝带镶嵌在绿色的草原上，在玛曲草原，你可以体验骑马的乐趣，也可以参加草原上的篝火晚会，感受藏族同胞的热情好客，玛曲还是“中国赛马之乡”，每年夏天都会举办盛大的赛马节，届时草原上人山人海,热闹非凡。

花湖：高原上的蓝宝石
花湖位于若尔盖草原的边缘，距离郎木寺约1小时车程，是甘南地区最著名的湖泊之一，花湖的湖水因含有大量的矿物质而呈现出独特的蓝绿色，随着阳光的照射，湖水会变换出不同的色彩，宛如一块蓝宝石镶嵌在草原上，湖边生长着大片的芦苇荡，夏季是芦苇的生长期，芦苇随风摇曳，与湖水、蓝天、白云构成了一幅美丽的画卷，花湖也是观鸟的天堂，每年夏季，有许多候鸟来这里繁殖，如黑颈鹤、白鹤等，你可以站在观景台上,欣赏这些珍稀鸟类在湖面上自由翱翔。

美仁草原：离天最近的牧场
美仁草原位于甘南州玛曲县境内，是中国最美的六大草原之一，也是世界上最大的高原湿地草原之一，这里地势平坦，辽阔无垠，平均海拔超过3800米，因此被称为“离天最近的牧场”，美仁草原上的草甸非常茂盛，夏季是草原最美的季节，绿色的草甸上点缀着各种野花，如格桑花、狼毒花等，散发着阵阵清香，在美仁草原，你可以看到成群的牦牛和藏羊在悠闲地吃草，也可以远眺远处的雪山，感受高原的壮美，美仁草原还是拍摄星空的理想地点，这里的空气清新，光污染少,夜晚的星空格外明亮。

人文古迹：藏传佛教与藏寨文化的瑰宝

甘南不仅是自然的天堂，也是人文的宝库,这里有着深厚的藏传佛教文化和独特的藏寨风情。

拉卜楞寺：世界藏学府的宗教圣地
拉卜楞寺位于甘南藏族自治州夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是中国藏传佛教的教学圣地之一，拉卜楞寺始建于清康熙四十八年（1709年），占地约1234亩，拥有经堂、佛殿、僧舍等建筑1000多座，建筑风格独特，融合了藏、汉、尼泊尔等国家的建筑艺术，寺内珍藏有大量的佛教文物，如贝叶经、唐卡、佛像等，具有极高的艺术和历史价值，拉卜楞寺也是世界上最大的藏传佛教学府，这里有闻思学院、续部学院、时轮学院等六大学院，培养了许多高僧大德，在拉卜楞寺，你可以参加转经筒活动，沿着长约3公里的转经筒长廊，一边走一边转动经筒,为自己和家人祈福。

米拉日巴佛阁：藏传佛教建筑的缩影
米拉日巴佛阁位于甘南州合作市，是一座藏传佛教白教（噶举派）的寺院，也是合作市的地标性建筑，佛阁始建于清乾隆年间，后经多次修缮，现在的建筑是1988年重建的，佛阁共有九层，供奉着藏传佛教各派的佛像和佛塔，其中最著名的是米拉日巴尊者的塑像，他是藏传佛教噶举派的创始人，以苦修著称，佛阁的建筑风格非常精美，屋顶覆盖着鎏金铜瓦，阳光下闪闪发光，屋檐上装饰着各种精美的雕刻，展现了藏族工匠的高超技艺，在米拉日巴佛阁，你可以欣赏到藏传佛教的壁画和唐卡，也可以聆听喇嘛的诵经声,感受宗教的神秘与庄严。

贡巴寺：百年藏寨的古老印记
贡巴寺位于甘南州舟曲县，是一座历史悠久的藏传佛教寺院，始建于明代，距今已有600多年的历史，贡巴寺的建筑风格古朴典雅，寺内的壁画和雕塑具有很高的艺术价值，其中最著名的是“十二丹玛女神”壁画，色彩鲜艳，形象生动，是藏传佛教艺术的珍品，贡巴寺所在的舟曲县是一个多民族聚居的地方，藏族、汉族、回族等民族在这里和睦相处，形成了独特的多元文化，在贡巴寺，你可以感受到藏传佛教文化的深厚底蕴，也可以欣赏到周围的自然风光，寺前的白龙江蜿蜒流淌，两岸是青山绿水,景色十分优美。

特色体验：融入藏寨生活的独特之旅

甘南的旅行不仅是看风景，更是体验当地的生活和文化,以下是一些不容错过的特色体验。

藏寨民宿：感受藏族同胞的热情
在甘南，许多藏寨都提供民宿服务，游客可以住在藏族同胞的家中，体验他们的日常生活，清晨，你可以被藏民的早课声唤醒，品尝藏族同胞亲手制作的酥油茶和糌粑；白天，你可以跟着牧民去放牧，或者去草原上骑马；晚上，你可以和藏民一起围着篝火唱歌跳舞，听他们讲述藏族的故事和传说，在藏寨民宿，你可以感受到藏族同胞的热情好客,也可以深入了解藏族的文化和习俗。

藏服体验：变身藏族美少女/帅哥
在甘南的许多藏寨和景区，都有藏服体验服务，游客可以穿上藏族的传统服装，拍照留念，藏族服装色彩鲜艳，图案精美，尤其是女性的藏袍，配有头饰、腰带和首饰，穿上后瞬间变身藏族美少女；男性的藏袍则显得威武雄壮，配上藏刀和帽子，非常有民族特色，在扎尕那、郎木寺等地方，有很多专业的摄影师可以为你拍摄藏服写真，背景是美丽的自然风光,照片效果非常棒。

藏族美食：舌尖上的甘南
甘南的藏族美食独具特色，是不可错过的体验，最有名的当属手抓羊肉，选用当地的藏羊肉，用清水煮熟，蘸上盐和辣椒粉，肉质鲜嫩，味道鲜美；还有糌粑，是藏族的主食之一，用青稞炒熟后磨成面粉，食用时加上酥油茶，用手捏成团，口感香糯；还有藏包子、血肠、酸奶等美食，都值得一试，在甘南，你可以去当地的藏餐馆品尝这些美食，也可以去藏寨民宿，让藏族同胞为你亲手制作,感受最地道的藏族味道。

甘南主要旅游景点概览表

相关问答FAQs

Q1: 甘南最佳旅游时间是什么时候？
A1: 甘南的最佳旅游时间是每年的6月至10月，这段时间内，气候凉爽宜人，平均气温在15℃-25℃之间，非常适合户外活动，6月至8月，草原上的野花盛开，绿草如茵，是观赏草原风光的最佳时间；9月至10月，秋高气爽，层林尽染，尤其是扎尕那和郎木寺的秋景，美不胜收，夏季的甘南还有各种藏族节日，如赛马节、晒佛节等，可以体验到浓郁的藏族文化，需要注意的是，甘南海拔较高，早晚温差大，即使是夏季也需要携带外套,以备不时之需。

Q2: 甘南旅游需要注意哪些高原反应问题？
A2: 甘南大部分地区海拔在3000米以上，部分景点如美仁草原海拔超过3800米，因此高原反应是游客需要特别注意的问题，进入高原前一周，可以适当服用红景天等抗高反药物，增强身体适应能力；进入高原后，行动要缓慢，避免剧烈运动，不要过度劳累，以免加重高原反应；饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，避免饮酒和吸烟；如果出现头痛、恶心、呕吐、失眠等高原反应症状，应立即休息，必要时及时就医或下撤到低海拔地区，建议游客随身携带氧气瓶、抗高反药物等物品,以备不时之需。