七八月份适合去哪里旅游避暑又好玩？

七八月份正值盛夏,全国大部分地区进入高温模式，但这也挡不住人们出游的热情，选择适合这个季节的旅游景点，关键在于“避暑”和“亲水”，同时兼顾自然风光与人文体验，以下将从国内不同区域推荐多个适合七八月份旅游的目的地，并详细分析其特色、亮点及实用信息，帮助您规划一场清凉惬意的夏日之旅。

北方地区：草原、森林与海滨的清凉之选

北方地区在七八月份气候凉爽,是避暑的理想去处，尤其适合喜欢自然风光和户外活动的游客。

1. 内蒙古呼伦贝尔大草原
   七八月的呼伦贝尔，平均气温在18℃左右，草原一片碧绿，野花遍地，是名副其实的“天然空调”，游客可以骑马驰骋在辽阔的草原上，探访蒙古包，体验游牧民族的生活，夜晚还能欣赏到璀璨的星空，推荐景点：呼伦贝尔草原（莫日格勒河、额尔古纳湿地）、满洲里套娃广场、室韦俄罗斯民族乡，最佳体验：参加那达慕大会（若有）、品尝手把肉、烤全羊，交通建议：先飞抵海拉尔或满洲里机场，再包车或参加当地旅游团游览。

2. 河北承德避暑山庄及周边
   承德避暑山庄是中国古代皇家园林的杰出代表，夏季气温比北京低3-5℃，山庄内古树参天，湖泊点缀，是消暑纳凉的好地方，除了山庄本身，外八庙中的普陀宗乘之庙（小布达拉宫）和须弥福寿之庙也极具特色，融合了汉、藏、蒙等建筑艺术，推荐景点：避暑山庄（丽正门、烟雨楼、文津阁）、普陀宗乘之庙、磬锤峰国家森林公园，最佳体验：在烟雨楼听雨、坐船游湖，交通建议：乘高铁至承德站，市内公交或打车即可到达主要景点。

3. 辽宁大连海滨
   大连是著名的北方海滨城市，七八月海水温度适宜，沙滩细腻，是海滨度假的绝佳选择，星海公园、滨海路、金石滩国家旅游度假区都是热门景点，滨海路被誉为“情人路”，驾车或骑行其中，可欣赏山海相间的美景，金石滩则有奇特的地质景观和主题公园，推荐景点：星海广场、滨海路（燕窝岭、北大桥）、金石滩地质公园、老虎滩海洋公园，最佳体验：海边散步、品尝海鲜（焖子、烤鱿鱼、海鲜大咖），交通建议：乘飞机或高铁抵达大连，市内有便捷的地铁和公交。

南方地区：高山、峡谷与溶洞的避暑胜地

南方夏季炎热潮湿,但高山、峡谷等海拔较高或地形特殊的区域却能提供清凉舒适的体感。

1. 贵州黔东南及黔南
   贵州被誉为“公园省”，夏季气候凉爽，平均气温在23℃左右，是避暑的标杆省份，黔东南的西江千户苗寨和镇远古镇，不仅有凉爽的气候，还有浓郁的少数民族风情，西江千户苗寨是中国最大的苗族聚居村寨，吊脚楼依山而建，夜晚灯火辉煌，宛如仙境，镇远古镇舞阳河穿城而过，青山绿水，古朴宁静，黔南的荔波小七孔则被誉为“地球腰带上的绿宝石”，喀斯特地貌形成的瀑布、潭水、原始森林，景色绝美，清凉无比，推荐景点：西江千户苗寨、镇远古镇、荔波小七孔、茂兰国家级自然保护区，最佳体验：苗寨长桌宴、镇远夜游舞阳河、小七孔鸳鸯湖划船，交通建议：飞抵贵阳龙洞堡机场，再转乘高铁或汽车前往各地。

2. 四川九寨沟、黄龙
   九寨沟和黄龙是川西北高原上的两颗明珠，夏季是它们最美的季节之一，九寨沟以翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情“五绝”著称，湖水清澈斑斓，飞瀑灵动，平均气温19-22℃，是天然的大氧吧，黄龙则以规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的钙华彩池闻名，被誉为“人间瑶池”，推荐景点：九寨沟（五花海、诺日朗瀑布、长海）、黄龙（五彩池、金沙铺地、洗身洞），最佳体验：乘坐九寨沟景区环保车游览、黄龙徒步吸氧，交通建议：飞抵成都或九寨黄龙机场，再乘汽车前往景区（九寨沟黄龙机场已通航，但旺季可能限流）。

3. 云南丽江、香格里拉
   云南四季如春，但夏季的丽江和香格里拉因海拔较高（丽江约2400米，香格里拉约3300米），气候凉爽，紫外线强，是避暑和体验高原风光的好地方，丽江古城古朴典雅，四方街热闹非凡，玉龙雪山冰川公园则能让你感受雪域清凉，香格里拉则有普达措国家公园的高原湖泊、草甸，松赞林寺的宏伟庄严，以及独克宗古城的藏式风情，推荐景点：丽江古城、玉龙雪山、束河古镇、普达措国家公园、松赞林寺，最佳体验：古城发呆、玉龙雪山索道、普达措徒步，交通建议：飞抵丽江三义机场，乘汽车前往香格里拉（约3-4小时车程）。

西部地区：独特地貌与民族风情的清凉体验

西部地区地域辽阔,地貌多样，夏季同样有许多凉爽且独具特色的目的地。

1. 新疆伊犁那拉提、喀纳斯
   新疆的夏季是最美的季节，草原碧绿，瓜果飘香，伊犁的那拉提草原有“空中草原”之称，山花烂漫，绿草如茵，骑马在草原上穿行，感受哈萨克族的风情，喀纳斯则以神秘的湖怪、变幻的湖光山色和图瓦人村落吸引着游客，夏季的喀纳斯湖水湛蓝，周围的白桦林和雪山构成一幅绝美的画卷，推荐景点：那拉提草原（空中草原、河谷草原）、喀纳斯湖、禾木村、赛里木湖（大西洋的最后一滴眼泪），最佳体验：草原骑马、喀纳斯湖泛舟、图瓦家访，交通建议：飞抵乌鲁木齐，再转乘飞机或长途汽车前往伊犁和阿勒泰地区（路途较远，需合理规划时间）。

2. 甘肃甘南
   甘南藏族自治州是青藏高原的边缘，平均海拔3000米左右，夏季气候凉爽宜人，是藏区中的小众秘境，拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，寺内建筑宏伟，僧侣众多，转经筒长廊令人震撼，郎木寺则是一个小镇，融合了藏、回、汉多民族文化，白龙江穿镇而过，自然风光与人文景观交相辉映，推荐景点：拉卜楞寺、郎木寺、扎尕那（天然石城）、花湖（若尔盖草原），最佳体验：转经筒、参加藏族法会、徒步扎尕那，交通建议：通常从兰州或成都出发，乘汽车进入甘南（路况较好，但部分路段盘山）。

亲水乐园：海滨与湖滨的夏日狂欢

除了避暑,亲水是七八月份旅游的另一大主题，以下推荐几个经典的亲水目的地。

1. 广西北海涠洲岛
   中国最年轻的火山岛，夏涠洲岛海水清澈，沙滩细腻，是潜水、海钓、日光浴的好去处，岛上火山地貌奇特，鳄鱼山景区、滴水丹屏、五彩滩等景点各具特色，推荐活动：潜水看珊瑚、租电动车环岛游、品尝海鲜（炭烧生蚝、椒盐皮皮虾），交通建议：先飞抵南宁或北海，再乘船前往涠洲岛（北海国际客运港有船）。

2. 浙江千岛湖
   千岛湖即新安江水库，有1078个岛屿，湖水晶莹剔透，空气质量极佳，乘船游湖，登岛探秘，是夏季避暑和放松身心的理想选择，梅峰岛俯瞰千岛湖全景，龙山岛有“海瑞祠”等人文景观，渔乐岛则可以体验渔家风情，推荐活动：游船、岛屿观光、湖中游泳（注意安全）、骑行绿道，交通建议：乘高铁至千岛站，再转乘公交或打车前往千岛湖镇。

适合七八月份旅游的景点特色对比表

相关问答FAQs

问：七八月份去贵州旅游，除了避暑，还有哪些需要注意的事项？
答：七八月份是贵州的雨季，出行前务必关注天气预报，随身携带雨具（雨衣比雨伞更方便），贵州多山路，交通可能因降雨受阻，建议预留充足的交通时间，贵州昼夜温差较大，即使是夏季，早晚也需添加薄外套，饮食上，贵州美食以酸辣为主，可根据个人口味调整，但建议尝试当地特色如酸汤鱼、丝娃娃等，高原地区（如黔西南）紫外线较强，需做好防晒措施。

问：去内蒙古呼伦贝尔大草原旅游，最佳游玩时间是多久？需要准备哪些衣物？
答：呼伦贝尔大草原的最佳游玩时间通常为5天至7天，5天可以游玩核心景区（海拉尔、额尔古纳、室韦、满洲里），7天则可以更深入地探索，比如去莫尔道嘎国家森林公园或根河源国家湿地公园，衣物方面，夏季草原昼夜温差大，即使白天炎热，夜晚也可能降至10℃以下，建议采取“洋葱式穿衣法”：短袖、薄外套、厚外套（或冲锋衣）都要带齐，草原紫外线强，需准备防晒霜、太阳镜、遮阳帽；蚊虫较多，携带驱蚊液；如果计划骑马，建议穿长裤和运动鞋。