泸州有哪些必去景点？附游玩攻略和景点大全

泸州,这座位于四川盆地南缘、川滇黔渝四省市结合部的国家历史文化名城，以其独特的酒文化、秀丽的山水风光和深厚的历史底蕴吸引着八方游客，作为“中国酒城”，泸州不仅是浓香型白酒的发源地，更拥有丹山碧水、古镇风情、红色记忆等多元旅游资源，以下是一份详细的泸州游玩攻略，涵盖必游景点、特色体验、美食推荐及实用贴士，助你深度感知这座城市的魅力。

核心景点：酒韵与自然的交融

泸州老窖旅游区

作为泸州的城市名片,这里是了解中国白酒文化的最佳去处，旅游区包括国窖广场、泸州老窖窖池群与酿酒作坊（全国重点文物保护单位）、泸州老窖博物馆等，可参观拥有440余年连续使用历史的1573国宝窖池，感受“千年老窖万年糟”的酿造智慧，还能参与传统酿酒工艺体验，亲手勾调属于自己的白酒，景区内的“中国第一窖”气势恢宏，窖香浓郁，是摄影爱好者的取景地。

泸州张坝桂园林

这是中国最大的桂园林之一,占地达4000余亩，种植有金桂、银桂、丹桂等品种超2万株，四季常青的园林中，秋季桂香浮动，宛如金色海洋；春季百花盛开，湖光山色相映成趣，园内设有张坝桂圆林博物馆，展示桂圆种植历史，还可漫步沿江步道，俯瞰长江风光，是休闲漫步、亲子游玩的绝佳去处。

方山旅游区

距市区仅12公里的方山,因“四绝”而闻名：云海、瀑布、佛光、日出，山上有“九十九峰、八十二寺、三十六瀑布”，核心景点包括云峰寺、和尚桥、玉仙桥等，登顶可俯瞰长江、沱江交汇，云雾缭绕时宛如仙境，方山的佛教文化底蕴深厚，寺内保存有明代壁画和石刻，适合喜欢自然与人文结合的游客。

黄荆老林

位于泸州市古蔺县,是地球同纬度保存最完好的亚热带原始常绿阔叶林，被誉为“北纬28度绿色奇迹”，这里有八节洞瀑布群（落差近400米，分八级飞流直下）、环岩丹霞地貌、普照山原始丛林等景观，夏季可戏水避暑，秋季赏层林尽染，还可体验溯溪、探险等户外活动，是深度自然游的理想目的地。

尧坝古镇

始建于宋代的尧坝古镇,是“川黔走廊”上的重要驿站，完整保留了明清时期的川南民居建筑群，古镇内有东岳庙、大戏台、进士牌坊等古迹，漫步在青石板路上，可感受“川南民居活化石”的韵味，古镇还是《狂》《酒是故乡醇》等多部影视剧的取景地，被誉为“影视小镇”，适合喜欢历史与怀旧文化的游客。

四面山旅游区

虽行政上属重庆江津,但从泸州出发仅1.5小时车程，是周边游的热门选择，景区以“丹霞地貌、千瀑之乡”著称，拥有望乡台瀑布（高152米，比黄果树瀑布还高）、水口寺瀑布、土地岩壁画等景点，夏季可玩水避暑，冬季可观雾凇，还有爱情天梯、珍珠湖等浪漫景观，适合情侣和家庭出游。

文化体验：触摸历史与民俗

泸州博物馆

位于江阳区的泸州博物馆,是国家一级博物馆，馆藏文物丰富，涵盖汉代陶俑、宋代书画、明清瓷器等，常设展览有“泸酒文化展”“汉代文物展”，泸州老窖酒传统酿制技艺”被列入国家级非物质文化遗产，通过实物和场景复原，生动展现了泸州酒文化的传承。

朱德旧居纪念馆

位于泸州市区,是朱德早年在川从事革命活动的重要场所，纪念馆内陈列有朱德同志使用过的物品、历史照片和文献资料，展现了其早期的革命生涯，旧居为典型的川南民居建筑，具有重要的历史价值和教育意义。

泸州分水油纸伞制作技艺体验

作为国家级非物质文化遗产,分水油纸伞以“百年不变形”著称，在分水岭镇，可参观油纸伞博物馆，了解从削竹、裱纸到绘图的72道工序，亲手绘制一把专属油纸伞，感受传统手工艺的魅力。

美食推荐：舌尖上的酒城

泸州美食以鲜、香、麻、辣为特色，与酒文化相得益彰，必尝美食包括：

• 泸州白糕：松软香甜，是当地人喜爱的传统小吃。
• 黄粑：用糯米和红糖包裹，蒸制后香气扑鼻，可蘸黄豆粉食用。
• 泸州烤鱼：以长江鱼为原料，用秘制香料烤制，外焦里嫩，麻辣鲜香。
• 猪儿粑：糯米粉包裹咸或甜的馅料，形似小猪，蒸制后软糯可口。
• 泸州干锅：种类丰富，如干锅兔、干锅鸡，搭配土豆、青笋等，麻辣过瘾。

行程规划建议

两日游经典路线

• Day1：泸州老窖旅游区（上午）→ 泸州博物馆（下午）→ 回龙湾商圈晚餐（品尝烤鱼、白糕）
• Day2：张坝桂园林（上午）→ 方山旅游区（下午）→ 夜宿方山或返回市区

三日游深度路线

• Day1：泸州老窖旅游区 → 尧坝古镇 → 夜宿古镇
• Day2：黄荆老林（八节洞瀑布群）→ 夜宿黄荆镇
• Day3：方山旅游区 → 泸州博物馆 → 返程

实用贴士

1. 最佳旅游时间：春季（3-5月）和秋季（9-11月）气候宜人，适合户外游览；夏季可前往黄荆老林、四面山避暑。
2. 交通指南：泸州拥有云龙机场、高铁站（泸州站），市内交通以公交、出租车为主，前往周边景点可选择包车或参加旅游团。
3. 住宿推荐：市区可选择江阳区的酒店，靠近核心景点；古镇或景区周边有特色民宿，体验更佳。
4. 注意事项：黄荆老林、四面山等山区温差大，需备外套；参与酿酒体验时注意安全，避免饮酒过量。

景点信息速览表

相关问答FAQs

Q1：泸州有哪些适合亲子游的景点？
A1：泸州适合亲子游的景点有：①张坝桂园林：开阔的草坪、桂花园适合孩子奔跑，还可体验桂圆采摘；②方山旅游区：有玻璃栈道、滑道等游乐设施，孩子可感受刺激与自然；③泸州老窖旅游区：参与互动酿酒体验，了解传统文化；④黄荆老林：夏季可玩水、溯溪，亲近自然，建议选择设施完善、安全性高的景点，行程不宜过于紧凑。

Q2：如何在短时间内体验泸州的核心文化？
A2：若时间有限，可按以下路线深度体验泸州文化：上午参观泸州老窖旅游区，重点看1573国宝窖池和博物馆，感受白酒文化；中午在老窖附近品尝泸州特色小吃（如白糕、猪儿粑）；下午前往泸州博物馆，了解泸州历史与民俗；傍晚到回龙湾商圈，一边欣赏夜景一边品尝烤鱼、干锅等美食，两天内可结合尧坝古镇或方山，兼顾自然与人文，快速领略泸州“酒城”魅力。