shiwaishuzizhou[第4058页]

芹菜炒香干

shiwaishuzizhou2025年07月01日 20:41:27美食探索136

食材准备|食材|用量|备注||----|----|----||芹菜|适量（约3 - 4根）|挑选鲜嫩的芹菜，口感更佳||香干|2 - 3片|选择优质的豆腐香干||大蒜|2 - 3瓣|用于增添香味||生...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 20:30:43美食探索133

清炒空心菜食材准备食材用量空心菜500克左右大蒜3 - 4瓣生姜1小块盐适量（根据个人口味，一般2 - 3克）食用油适量（约20 - 30毫升）前期处理空心菜处理将空心菜摘去老叶、黄叶,去掉根部的泥土...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 20:28:41美食探索147

蒜蓉油麦菜制作指南食材准备食材用量备注油麦菜500克左右挑选鲜嫩的油麦菜，洗净后切段，茎叶可分开放置，便于后续烹饪时控制火候与成熟度大蒜3 - 4瓣建议选用紫皮蒜，蒜味浓郁，将大蒜切成蒜末，尽量切得细...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 20:26:46美食探索133

红烧排骨面食材准备食材用量备注排骨500克建议选用肋排，肉质鲜嫩面条200 - 300克可根据个人食量调整，普通挂面或手工拉面均可冰糖15 - 20克用于炒糖色，使排骨色泽红亮八角2 - 3颗增添香味...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 20:17:47美食探索127

食材准备食材用量备注菠菜200克左右选择鲜嫩的菠菜，洗净备用粉丝1把（约50 - 100克）可根据个人食量调整，提前泡软鸡蛋1 - 2个增加汤的丰富度和营养蒜3 - 5瓣拍碎后增香，不喜欢可少放或不放...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 20:13:23美食探索117

食材准备食材用量备注土豆2 - 3个（中等大小）根据个人食量调整，建议选择黄心土豆，口感更面更香姜1块约5 - 8克，用于去腥增香蒜3 - 4瓣增添蒜香味，提升风味干辣椒5 - 8个依据个人吃辣程度增...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 20:09:03美食探索186

清炒荷兰豆的做法食材准备食材用量荷兰豆300克左右大蒜3 - 4瓣生姜1小块盐适量（根据个人口味，一般1 - 2克）食用油适量（约20 - 30毫升）前期处理（一）荷兰豆处理将荷兰豆两端的筋去掉，荷兰...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 20:04:45美食探索137

食材准备|食材|用量||----|----||生菜|适量（根据食用人数而定，一般每人1 - 2棵）||大蒜|3 - 5瓣（可根据个人口味调整）||生抽|1 - 2勺||蚝油|1勺||白糖|少许（约1/...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 20:02:47美食探索154

蚝油上海青的制作方法食材准备食材用量上海青300 - 500克（根据用餐人数调整）大蒜3 - 5瓣蚝油1 - 2汤匙生抽1汤匙盐适量（约0.5 - 1克，可根据个人口味调整）白糖少许（约0.5 - 1...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 20:00:59旅游攻略131

大理，一个充满诗意与浪漫的地方，以其苍山洱海的壮丽风光、丰富的历史文化和独特的白族风情吸引着无数游客，以下是一份详细的大理旅游攻略,希望能为你的旅行提供帮助，项目详情最佳旅行时间春季（3月至5月）和秋...