高蛋白食品_数字洲食旅

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鸡蛋营养价值

shiwaishuzizhou2025年07月12日 12:40:39健康科普79

鸡蛋营养价值

，作为一种常见且价格亲民的食材，在人类饮食中占据着重要地位，它不仅美味可口，更是营养的“宝库”,蕴含着多种对人体健康至关重要的营养成分，鸡蛋的主要营养价值营养成分含量（每100g）对人体的作用蛋白质约...

牛肉营养价值

shiwaishuzizhou2025年07月12日 01:08:46健康科普72

牛肉营养价值

蛋白质营养成分含量（每100克）特点及作用蛋白质约20克牛肉中的蛋白质含量高，且氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，是优质蛋白质的良好来源，这些蛋白质有助于身体维修、生长以及肌肉组织的维持，对维持生命活动...

虾的营养价值

shiwaishuzizhou2025年07月01日 06:41:51健康科普97

虾的营养价值

营养成分含量（每100克）蛋白质约20克脂肪约0.8克维生素A15微克硫胺素（维生素B1）01毫克核黄素（维生素B2）07毫克尼克酸（烟酸）7毫克维生素E62毫克钙62毫克磷228毫克钾215毫克钠2...