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吃素的好处

shiwaishuzizhou2025年07月21日 15:50:21健康科普86

吃素的好处

素的好处是多方面的，不仅关乎个人健康，还对环境、动物福利等有着积极影响,以下是详细介绍：好处具体表现降低心血管疾病风险素食不含胆固醇，且富含可溶性纤维，如燕麦、豆类中的β - 葡聚糖，能结合胆汁酸排出...