食品作用_数字洲食旅

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鸡肉的营养价值及功效与作用

shiwaishuzizhou2025年07月13日 03:15:25健康科普82

鸡肉的营养价值及功效与作用

鸡肉的营养价值营养成分含量（每100克）说明水分约74.2克保持肉质鲜嫩蛋白质约21.5克高质量蛋白质来源，易于人体吸收脂肪约2.5克低脂肪，且多为不饱和脂肪酸碳水化合物少量主要来源于谷物饲养的鸡矿物...

牛奶的营养价值及功效与作用

shiwaishuzizhou2025年07月12日 02:33:45健康科普81

牛奶的营养价值及功效与作用

牛奶的营养价值牛奶是一种近乎完美的食品,含有多种对人体健康至关重要的营养素，以下是牛奶的主要营养成分及其作用：营养成分含量（每100毫升）主要作用蛋白质约3克提供身体所需的氨基酸，促进肌肉生长和修复钙...