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紫米和黑米哪个营养价值更高

shiwaishuzizhou2025年07月12日 01:59:14健康科普76

紫米和黑米哪个营养价值更高

米和黑米都是营养丰富的谷物,它们在营养成分上各有千秋，难以简单地判断哪个营养价值更高，以下是对紫米和黑米营养价值的详细比较：营养成分紫米黑米蛋白质约8-9g/100g约8-9g/100g碳水化合物丰富...