主食价值_数字洲食旅

当前位置：首页 > 主食价值

大米的营养价值及功效

shiwaishuzizhou2025年07月11日 19:45:19健康科普75

大米的营养价值及功效

大米的营养价值营养成分含量（每100克）作用碳水化合物约75-80克提供能量，维持大脑功能，调节脂肪代谢等蛋白质约7-8克是人体蛋白质的重要来源之一，有助于身体组织的修复和生长脂肪约1.3-1.8克含...