美食分享[第2页]_数字洲食旅

青瓜怎么炒好吃

shiwaishuzizhou2025年07月12日 02:27:23美食探索70

青瓜的美味炒制方法食材准备食材用量青瓜2 - 3根大蒜3 - 5瓣生姜1块（约5 - 10克）干辣椒3 - 5个（可根据个人吃辣程度调整）食用油适量（约20 - 30毫升）盐适量（约3 - 5克）生抽...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 22:07:56美食探索69

小油菜的美味做法清炒小油菜食材准备小油菜：500克大蒜：3瓣盐：适量生抽：1勺食用油：适量制作步骤处理食材：将小油菜洗净，切成适当长度，大蒜切末备用，炒制过程：锅中倒入适量食用油，油热后放入蒜末爆香，...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 17:36:34美食探索70

奶白菜的美味做法清炒奶白菜食材准备奶白菜：500克蒜：3瓣姜：1小块盐：适量生抽：少许食用油：适量制作步骤处理食材：将奶白菜洗净，切成适当长度的段，蒜切末,姜切丝备用，炒制：锅中倒入适量食用油，油热后...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 13:32:11美食探索71

西兰花的美味炒制方法西兰花是一种营养丰富、口感鲜嫩的蔬菜，以下是几种让它炒得好吃的方法：清炒西兰花食材准备西兰花：1颗蒜：3 - 5瓣盐：适量生抽：1勺食用油：适量制作步骤处理西兰花：将西兰花切成小朵...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 13:23:51美食探索81

荷兰豆的美味炒制方法食材准备荷兰豆：挑选鲜嫩、饱满、无虫眼的荷兰豆，一般200 - 300克左右,能保证一盘菜的量，蒜：3 - 4瓣，蒜能增添浓郁的香味,提升菜品风味，姜：1小块，约5 - 10克,用...

shiwaishuzizhou2025年07月08日 06:37:32美食探索67

西葫芦的美味炒制方法清炒西葫芦（一）所需食材及准备食材：西葫芦1 - 2根（根据用餐人数而定）、大蒜3 - 5瓣、盐适量、生抽少许、食用油适量、鸡精少许（可根据个人喜好选择是否添加），准备工作：将西葫...

shiwaishuzizhou2025年07月07日 16:28:32美食探索76

鸡翅根的美味烹饪方法鸡翅根是一种营养丰富、口感鲜美的食材，富含蛋白质和多种维生素，深受大众喜爱，以下为您详细介绍几种常见的鸡翅根美味做法：香煎鸡翅根（一）所需食材及调料食材：鸡翅根适量、洋葱半个、大蒜...

shiwaishuzizhou2025年07月06日 04:35:50美食探索87

番茄炒蛋（一）食材准备鸡蛋：3 - 4个，挑选新鲜的鸡蛋，蛋黄饱满、蛋清清澈，番茄：2个中等大小，尽量选择成熟度高、色泽红润的番茄，这样口感更酸甜，葱花：适量，用于增添香味和点缀，盐：少许，根据个人口...

shiwaishuzizhou2025年07月06日 04:28:58美食探索86

空心菜的美味炒制方法食材准备空心菜：挑选新鲜嫩绿、无黄斑和烂叶的空心菜，将其根部切除，摘去老叶和枯叶，然后用清水冲洗干净，沥干水分后切成适当长度的段，一般 3 - 5 厘米左右为宜，配料：准备适量的大...

shiwaishuzizhou2025年07月06日 03:25:43美食探索89

小白菜的美味做法清炒小白菜食材准备小白菜：500克左右，挑选叶片鲜嫩、无黄叶和虫蛀的小白菜，蒜：3 - 4瓣，选择紫皮蒜，蒜味更浓郁，生姜：1小块，约5克，起到去腥增香的作用，盐：适量，根据个人口味调...