2025年7月第78页-数字洲食旅

鹅蛋怎么做好吃又营养

shiwaishuzizhou2025年07月15日 08:24:19美食探索84

鹅蛋的营养价值鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分，蛋白质含量较高，且为优质完全蛋白质，易于人体消化吸收，能够提供人体所需的多种必需氨基酸，有助于增强免疫力、促进肌肉生长和修复，鹅蛋中...

shiwaishuzizhou2025年07月15日 08:14:09美食探索86

食材准备|食材|用量||----|----||面粉（中筋）|500克||温水|300克左右||酵母|5克||白糖|10克||食用油|适量|制作步骤（一）和面将酵母和白糖放入温水中，搅拌均匀，使酵母和白...

shiwaishuzizhou2025年07月15日 08:03:51美食探索89

小米海参粥的美味秘诀食材准备食材用量小米100克海参2 - 3只（根据大小）姜1块葱1根盐适量白胡椒粉少许海参处理泡发海参：如果使用的是干海参，需要提前泡发，将干海参放入无油的容器中，加入足量的纯净水...

shiwaishuzizhou2025年07月15日 07:43:42美食探索87

海蜇凉拌美味秘诀食材准备食材用量备注海蜇适量建议选择厚实、有韧性的海蜇，口感更佳，黄瓜1 - 2根可根据个人喜好调整，增加清爽口感，胡萝卜半根配色丰富，营养均衡，也可换成其他彩色蔬菜，蒜3 - 5瓣增...

shiwaishuzizhou2025年07月15日 07:33:56美食探索93

红烧羊肉的美味秘诀食材准备食材用量备注羊肉500 - 1000克建议选用羊腩或羊腿肉，肉质鲜嫩且有嚼劲冰糖20 - 30克用于炒糖色，增加菜品色泽和风味生姜1块（约15克）去腥散寒，必不可少大葱1根（...

shiwaishuzizhou2025年07月15日 07:23:50美食探索85

罗氏虾的美味做法清蒸罗氏虾（一）材料准备罗氏虾：500克左右，挑选鲜活的罗氏虾，确保虾体完整、活力足，生姜：1块，约10克，切成薄片，葱：2根，切段，分为葱白和葱花两部分，料酒：1 - 2勺，去腥增香...

shiwaishuzizhou2025年07月15日 07:03:32美食探索94

月饼的美味世界月饼的历史渊源月饼作为中国传统节日——中秋节的特色食品，有着悠久的历史，它的起源可以追溯到古代的祭月仪式，人们会以各种圆形的糕点来祭祀月亮，祈求团圆和丰收，随着时间的推移，月饼逐渐演变成...

shiwaishuzizhou2025年07月15日 06:53:32美食探索84

花甲的美味做法花甲，因其鲜美的口感和丰富的营养，深受人们喜爱,以下为您详细介绍几种花甲的美味做法：辣炒花甲（一）所需食材花甲500克、葱2根、姜3片、蒜4瓣、干辣椒5个、料酒2勺、生抽2勺、老抽1勺、...

shiwaishuzizhou2025年07月15日 06:43:27美食探索77

炖大鹅的美味秘诀前期准备食材用量处理方式大鹅1只（约2 - 3千克）宰杀后去除毛羽、内脏，清洗干净，切成大小均匀的块状，用清水浸泡1 - 2小时，期间换水2 - 3次，泡出血水，捞出沥干水分葱3 -...

shiwaishuzizhou2025年07月15日 06:33:03美食探索91

豆腐泡的美味制作方法准备材料豆腐：选择质地较硬的老豆腐，这样炸出的豆腐泡口感更酥脆，且不易破裂，一块约300 - 500克的老豆腐即可，调料：根据个人口味准备适量的盐、胡椒粉、生抽、蚝油、食用油、葱姜...