轿车自驾青海之旅，有哪些不可错过的风景与挑战？-数字洲汽车咨询网

【轿车去青海：一场说走就走的旅行】

出发前的准备

1、1 行程规划

在出发前，首先要规划好整个行程，包括出发时间、目的地、停留时间、路线选择等，青海地域辽阔，景点众多，合理规划行程有助于提高旅行效率。

1、2 车辆准备

确保车辆状况良好，进行必要的保养和检查，特别是高原地区，气温低、氧气稀薄，车辆应具备良好的抗寒和耐高原能力。

1、3 防晒与保暖

青海地处高原，紫外线强烈，防晒霜、墨镜、遮阳帽等防晒用品是必不可少的，高原气温变化大，保暖衣物也需准备充分。

1、4 证件与药品

携带身份证、驾驶证、行驶证等必备证件，高原反应较为常见，可携带一些缓解高原反应的药品，如红景天、高原安等。

2、1 经由兰州、西宁至青海湖

这是一条较为经典的路线，沿途可以欣赏到兰州的黄河风光、西宁的塔尔寺、青海湖的碧波荡漾等美景。

2、2 经由敦煌至张掖、祁连、门源

这条路线可以领略到敦煌莫高窟、张掖丹霞地貌、祁连山草原、门源油菜花海等自然景观。

2、3 经由格尔木、昆仑山至玉树、三江源

这是一条较为艰苦的路线，可以体验高原风光、感受三江源的自然之美。

3、1 青海湖

作为中国最大的内陆湖泊，青海湖以其碧波荡漾、鸟岛繁盛而闻名。

3、2 塔尔寺

位于西宁市，是一座具有藏传佛教特色的寺庙，是藏传佛教的重要圣地。

3、3 敦煌莫高窟

位于甘肃省敦煌市，是中国四大石窟之一，拥有丰富的壁画和雕塑艺术。

3、4 张掖丹霞地貌

位于张掖市，以其独特的地貌景观而闻名，被誉为“地球彩绘”。

4、1 高原反应症状

高原反应主要表现为头痛、恶心、呕吐、失眠、乏力等症状。

4、2 应对措施

1、逐渐适应高原环境，避免突然进入高海拔地区。

2、保持充足的休息，避免过度劳累。

3、饮食宜清淡，多喝水，保持身体水分。

4、可服用缓解高原反应的药品，如红景天、高原安等。